DiaryINDEX｜past｜will
| 2019年05月27日(月) | 食べて痩せるを目指したい！ |
まだ怖さがあるので、食事には気をつけている。
で、セールでスープジャーを買った。
冬じゃないから売れないのかな？
でも買ったものは冷たいフルーツ入れたりしても
冷たいまま保てるらしい。
早速お弁当はスープにおにぎり。
手羽元と野菜、キノコをコトコト煮たスープとか、
鶏肉のトマト煮とか。
明日は簡単に、野菜とキノコのコンソメスープ。
夜のうちに作っておき、朝温めてスープジャーに。
色々アレンジがきくのが嬉しい。
野菜の残り物を一掃できるし。
とりあえず、ニンニクとショウガを入れれば何とかなる。
この調子で料理上手になれると良いなあ。
何だか調子こいて、Amazonで料理本ポチってしまったし。
やっぱり健康の基本は食事と睡眠だな。うん。
この調子で皮下脂肪減りますようにー。
