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| 2006年09月04日(月) | 飲む酢とコレは欠かせない・・・ |
今日から日常が戻った感のあるりとるっす。
あー早起きはやっぱ眠いわ。
１０時ごろと１４時ごろがクラクラくるのよね（笑）
でもまだ息子は４時間授業ですぐ帰ってくるし・・。
久々の給食は「美味しかったよ！」だそーな。
久々に食料の買出し。
おコメ、卵、牛乳、サラダ油・・。
とにかく必需品が無くて。
おまけにヨーグルトを切らしていたので即購入。
もう１年近く家でヨーグルトを作っているのだが、
出来上がりに２４時間かかるので、切らした場合は
仕方なく市販品を購入する。
市販品を食べては「やっぱりいつものがいいなあ」と思う。
さすがに出来たてはね、生あったかくてとても食べられないけど。
朝晩２回、１日４００〜５００ｍｌくらい食べてるかも。
トッピングはオリゴ糖とスキムミルクを必ず。
これにドライブルーベリー、フルーツソース、
メープルシロップなど、その日の気分で変えたりする。
フルーツソースはあれこれ試して、キウイとアロエに決定。
ストロベリーとさくらんぼは甘すぎてダメだった・・。
ナタデココも美味しいよなあ。
ちなみに息子も夕食後は必ずヨーグルトを食べる。
スキムミルクとオリゴ糖に、息子の場合はハチミツを少量。
ハチミツパワーで頑張れ！
ってな感じなのに、最近お通じがあまりよくない私・・。
とほほ（涙）
