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| 2005年01月21日(金) | キタナイ話ですが・・・（汗） |
ああやっぱり食べてしまう（涙）
でもって、私の身体から「便意」が消えてなくなった・・。
薬局で粉状の食物繊維を買い飲みまくった。
キンピラゴボウをどっさり作って食べまくった。
ヨーグルトにオリゴ糖、自転車乗って買い物。
あれこれ試したが、３日経っても出ない・・。
諦めて下剤を飲み、翌日やっと解消。
・・ってな日々が続いている・・。
う〜ん、参った〜。
生理前に加え、冷えによる腸の活動が鈍っているのが原因かと・・。
ちなみに母は、もう自然の便意と別れて長い。
なので常備薬は下剤だ。
私も母のようになるのかも〜。
う〜ん、参った〜〜。
