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| 2004年02月20日(金) | すでに筋肉痛い・・・（汗） |
２度目のジムでヘロヘロ気味のりとるっす(汗）
今日もやっぱり張り切っちゃった（笑）
だってせっかく来てお金払ってやってるんだもーん。
せっかくフィットネスシューズ買ったんだもーん。
今日は、エアロバイクにウォーキングマシン、筋トレ、
ダンベル体操にストレッチ、最後にエアロビクスで終了。
実は、エアロビって初めての体験。
あんなのこっぱずかしくて出来ないよ〜なんて思っていたのだが、
やってみるとなかなか楽しいかも。しんどいけど。
おまけにビギナーなのでステップ間違える間違える（笑）
でもいい汗かいた〜。
明日また筋肉痛であろう。確実に！
