あ〜もうイヤ。
というワケで今日はお芝居で上京。の予定で夕方からシャワーを浴びていたら突然の腰痛。厳密には今週はずっとジワジワ痛かったので突然の悪化と言うか激化と言うか。大抵は寝転んで腰を動かしたり捻ったりしているとゴキッと言う鈍い感触と共に痛みが引くのでありますが今日は全く効果無し。てか益々痛い。時には右足にまで嫌な感覚が広がる有様。ワシ的には結構な重症と言って良く駅まで歩いて東京まで電車に乗ってから１〜２時間同じ姿勢で座った後で家まで帰って来ると言う事は不可能と判断しドタキャンをお詫びするメールを出す。どこに仕舞ったか全く記憶の無い腰痛ベルトを探す気力も湧かず、普段使っているベルトをアバラの下辺りにしっかり締めてベッドに寝転がったまま深呼吸。これね、一時しのぎにはなりますですよ。勿論、症状によりますけど。整体の自己流の応用であります。試すなら幅広で丈夫なベルトを使って下さいまし。

と言うワケでな〜んもする気にならん。飯は余った菓子食って終了。治まってくれないと週末とかパーですよこの状態じゃ。
ハァ。やれやれ。