眠い。



すんごく眠いです。



さすがに会社では居眠りしなかったけれど、
会社帰りに買い物していたスーパーで意識が朦朧となったり、
道端のビニル袋が猫に見えてしまったり、


……ちょっとヤバい?



大体、平日は5時間睡眠でやっているから
いつも睡眠不足気味ではあるのですが。



****



そういえば、昔、倒れたことがあるのを思い出しました。




数年前、年度末が納期の仕事に追われていて、
土日出勤当たり前、平日も夜中まで残業、
3月は客先に出張しっぱなし、
という生活を続けていたときのことです。


ゴールデンウィークになって
ようやくひと息つけることになったので、

「こんな生活、もういやだ〜。
　絶対、どこかに旅行に行く〜」

と叫んで、旅行に行ったのです。


帰りの新幹線に乗るためにJRの駅に向かい、
お土産は何を買おうかな?
なんて売店をのぞいていたそのとき、
ぐるんぐるんと目の前が回転し、激しい眩暈に襲われました。
もう歩いても立ってもいられなくて、
思わずその場にしゃがみこんでしまいました。



幸いにも間もなく症状が治まったので、急いで帰宅し、
早々に病院に行ったら、メニエール病だと診断されました。
睡眠不足、ストレス、過労などが原因で起こる(らしい)耳の病気です。


難治性の病気らしいのですが、初期の段階で病院に行ったので、
しばらく投薬と通院を続けただけで、これまで再発はしていません。



いや、実は、それからもう一回
仕事が多忙でぶっ倒れたことがあるんですが…(恥)。



倒れてからわかる、健康のありがたさ。


なのでここ数年は、
できるだけ無理しないように
ストレスをためないように
睡眠はちゃんととるように
心がけてますので、ご心配なく。



そんなこと言っている私ですが、
ネットにつないでいると
つい夜更かししてしまうんですけどね。
でも、今夜はもう寝ます。

おやすみなさい。

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