な、わきゃなかろうと思うんですが(^^;
自堕落な生活が結局３ヶ月オーバーしましたからねぇ・・・。
起きられないのは普通としても、眠れないのにはちょっと困ったり。
ひと頃よりはちょっと改善したんですよ。
３時とか４時とか言うのよりは少し早くなりました。
体調崩してたせいもありますけどね。
ちょっと早く寝て、ちょっと早く起きて、段々ペースは作ってるんですが
例えば、明日は何時に起きてどこそこへ行かなきゃ、とか
あさっては何があるから明日中に準備してどうこう、って言うと
途端に眠れなくなります。
あがり症だからかなぁ？今に始まったことじゃないけどね。
前職場出勤最終日なんか徹夜で行ったし(^^;
ＣＭで催眠剤とか鎮静剤とか出始めてるでしょ。
もともとあったものなんだろうけど、新製品やＣＭが出回るってことは
結構、落ち着かない人が多いのかなと、不安になったり安心したり。
なんか際限なく寝そうで迂闊に飲んじゃいけないような感じ(^^;