2009年06月18日(木) みんなの体操、ひとりで体操

NHKで放送されてる、みんなの体操って知ってますか？
今年で始まって１０周年なんだそうですよ。
立っても座ってもできる体操です。

運動不足にならないように、できるだけ放送時間には
テレビの前に行って体操するようにしてます。

しかし。誰でもできる、みんなの体操、のはずなのに。



毎回、自分のバランス感覚のなさと
筋力のなさにあきれます。
転ばないようにがんばるのがせいいっぱい…。


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