2008年10月10日(金) やせちゃった



人に「やせた？」と聞かれたので
体重計に乗ってみたら
知らない間に6キロも減ってました。

ダイエットー！って意気込んでると
全然やせないのにねー。
忘れるとやせる。人間はふしぎ。

原因はいろいろ考えられますが
（夏ばて気味だったとか）
コーヒーをあまり飲まないようにしてみたのが
いちばん大きいかも。
いっしょについつい甘いものをつまむ習慣が
すっかりなくなりました。

やせたついでに筋肉をつけよう！と
決意して

毎日スクワットを
えーと今のところ
10回、だけ…。
そして翌日は筋肉痛…。



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