近所のママ友達が引越ししてしまうんで
カブトがお友達ンちに遊びに行ってる隙に、
ちょこっと「さようなら会合」に顔を出して来た。
ニコリン連れなんでホントにチョコっと、小1時間。
引っ越すと言っても、車で15分チャリで20分の鵠沼なんだけど、
そうは言ってもご近所サンでなくなってしまうのは淋しい。
引越しや転職ばかりだったワタシの人生を振り返って
別れてもヤッパリ会いたい…と思えるヒトとは
結局ずっと繋がって行くワケだから、
淋しがらなくてもダイジョウブだよ、なんて
自分と友達を励ましたりしつつしんみりする筈が、
最後に盛り上がった話題は「下腹の話し」だった。
その後体重は更にイイ感じで減少中で
あと2�措紊埜蟻僚邸弔泙覗罎�つけてはいるものの、
下腹の感じが変幻自在。
確かに出産前のGパンは履けるケド、
ガードルで抑えれば割とスリムな感じに見えなくもないケド、
脱いだらデローンと下腹に下がる肉。
これはイカン、こればっかりはどうなのー、と、
蒸し暑さにも負けず
腹＆太ももをサポートするロングガードルを履き続けるワタシ。
腹筋しても下腹には効かないよね、
腹筋が割れても下腹はテロテロしてるよね、
料理しながら腰を回せ、とか、
ドラッグストアに売ってる1万円くらいするパンツはどうなの、とか、
仰向けに寝て両足そろえて空中に数字を書くんだ、書き続けるんだ、とか、
30代中盤の女が5人でアーダコーダと下腹談義。
あまり良い結論が出ないまま帰宅したら。
おー。
かの「ウサコ」からメールが。
別件でメールして、そのお返事だったのだけど、
今の会話聞いてただろ、くらいのグッドなタイミングで
下腹に効く「大腰筋」の話題が書いてあった。
みんな知ってる？
大腰筋。
どこの筋肉よー。と、よく解ってないケド、
下腹には大腰筋らしいです。
よくわかんなけど、
とにかく下腹に効くそうなんで今日からやります。
体重あと2キロマイナスは
あと1ヶ月以内にはやっつけられる事マチガイ無しなんで、
今日からコンコンと大腰筋に挑みます。
大腰筋を鍛えつつ、
乳出しのせいで
異常なまでの感想肌と、
1ミリも生えて来ない腋毛と、
尋常でない抜け毛の心配をしつつ、
日々乳を出すホルスタインな日々。
大腰筋の成果はまた後日。
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