久しぶりに腹筋運動をやってみた。ほぼ1年、何もやっていなかったので・・・たったの20回でも、さすがにキツイ！！こんなに弱っていたのかぁ。これはお腹が出てくるのをなんとかするうえで、とっても重要な問題ですね。これから日々の運動に、腹筋も取り入れていかなくては。最近いちばん気になるのが、おなか周りの脂肪。燃焼系の体だったはずなんだけど、年齢には勝てないのかなぁ。まだまだマシュマロマンになるには早いはず！
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