Camellia's DIARY

2010年05月31日(月)

朝バナナダイエット

「毎日バナナ食べてる」という話しをしてくれた人がいました。
そういえばバナナって、
実家に帰った時ぐらいしか食べていないなぁ・・・
自宅ではフルーツもほとんど食べないし。

そう思って、
次の日に近所スーパーでバナナを一房買ってみました。
それから毎朝食べるようにしているんですが、
なんか調子がいい！

朝は時間がなくてご飯を食べないか、
おにぎり１個買って職場で食べるぐらいだったので、
朝ご飯を食べること＋バナナ効果なのかな？

「朝バナナダイエット」というものがあるらしいです。
確かに１本食べるとそこそこの量になるし、
去年の今頃に比べると、
脂肪も減ってきたかも。
まだ、ここで身も心も朽ち果てるわけにはいかない！
もう一度やり直すためにもバナナとともに頑張ってみます。