|
|
|
特に何もない平和な1日だった。 1限は空きで、2限は体育、3限は環境法、4・5限は国際法�供� とりあえず今課されてるレポートはゼロヽ(´ー`)ノ
そういえば、夏休みの終わりごろから体重に危機感を感じて食事にはかなり気を配ってたんだけど、その甲斐あってトータルで5�垓瓩�の減量に成功〜。 ようやく高3〜大学入学時の体重に戻りました。 ダイエットといえるほどのものは何もやってなかったのですが、 とにかくジュースとインスタントラーメンを食生活から抹消し、 週2、3回晩ご飯を和そばだけにしたりしたのが効果的だったと思われます。 これからも食事調整は続けていくつもりです。この方が体によさそうだし(?)。
|
|
|
|
|