古いノートPCのロータス123のファイルの中に昔のダイエットデータが入っていました。平成10年にダイエットをした時のデータですね。
これは1月から5月まで広島にいて、5月の後半を山形、6月から鹿児島へ移動したバタバタした時期のものです。前の年末までは山形にいましたし。
今のダイエットのペースに似てますが、6月末には75kgを切っていますからこれに比べると約1ヵ月遅れといった感じでしょうか。4月の落ち方が目立っていますが、これは中旬から縄跳びを毎日千回以上（約20分）飛ぶようにしたからですね。
その時使った縄跳びはこちらへ持ってきてるし、そろそろ始めようかな。
まあでも山登りをしている間は無理をしないようにしておきましょう。
8月上旬には60kg台へ一時的に突入したのですが、盆休みでこのダイエットは終わってしまったようです。（可逆変化を起こしたようですね）
昨日の夕食メニュー
メインディッシュ…白身魚のフライ
小（中）鉢物…スパゲティトマトソース、キュウリとオニオンのサラダ
スープ…ベジタブルスープ
スパゲティははっきり言ってダメでした。サラダ用の細いタイプの麺が茹ですぎて歯応えが無く、トマトソースも妙に味が薄くて麺とのバランスが取れていませんでした。うーん、目新しくて期待しただけにちょっとがっかり。
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