今年に入って一回も出来てなかったのに、
また口内炎が出来ました。もちろんいつもの舌にね('A`)

最近また食生活が乱れてきた、ってゆーか食いすぎてる気がする。
一日３〜５食　+　間食いっぱい　とかマジやばいよね。

↓こんな感じ（〇以外は不定期）

〇朝メシ
・10時のおやつ
〇昼メシ
・3時のおやつ
・会社帰宅中に軽く一食
〇夜メシ
・夜食


一度に大量には食べないんだけど消化率が高いのか、腹の減り具合が早い。
メシ食ったあとでも１〜２時間おけば余裕で色々食える。
燃費悪すぎｗｗｗｗｗ


今んトコ体重は変わってないんだけど、そろそろ考えないとヤバイよね(； ´ﾟωﾟ)
今はいーかもしんないけど、歳とって体の代謝が落ちてきたときがヤバそう。

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