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| 2006年02月20日(月) | 大腸の運動をしましょう。 |
座ってる姿勢や立ちっぱなしの姿勢は・・。
大腸の運動不足になります。
内臓が、引力によって押さえつけられています。
っていうより・・内臓の運動不足です。
動物は食べ物を食べながら・・求めて自然に運動しています。
人間には・・仕事があります。
食べ物を得るために・・マネーが必要です。
その分・・運動不足になります。
その運動不足が溜まると・・病気の原因になります。
内臓を動かしましょう。
ピョンピョン跳ねる・・ピョンピョン体操です。
その場とびで・・１００回ぴょん。
一日・・１５回。
これで大腸にいい刺激がもたらされます。
内臓に脂肪がつくのは・・よくないから、これで燃焼しよう。
大腸の運動と脂肪の燃焼。
それから・・肩こりや腰の疲れにもいい。
一つで３っの効果・・ピョンピョン体操、やってごらん。
感想は・・実行してから教えてください。
