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| 2002年10月26日(土) | ★初めから・・噛みしめる★ |
★・・緑茶を・・・口に入れる。
口内に刺さらないように、奥歯でゆっくりと・・噛み、はじめる。
しばらく立つと緑茶は、柔らかくなって、噛みやすくなる。
舌でコントロールしながら、ガムを噛むように、ゆっくりと噛む。
★・・が・・まだ、すぐには飲みこまない。
口の中に程好く溜まって来たら・・少し続つ、ゆっくりと飲みこむ。
口の中にはまだ、カケラが残っている。
舌でコントロールしながら、最後まで噛む。
★・・殺菌、粘膜の保護は、その最後の一カケラが無くなるまで作用している。
飲みこむまでの時間は、十分位はしてほしい。
最後のヒトカケラが無くなるのに、２０分位かな。
うがい薬を使うより・・はるかに効果的だ。
すべてが・・自然の形で行われる。
自分自身と噛む茶。
