今日は、阿倍野の近鉄百貨店へ母と買い物へ行きました。
バーゲン品にありつけて、
予算内で、思っていたよりたくさんの洋服を購入できたので、
ホクホク･･･。

さて、少し治りつつあるかも、といっていた咳。
しかし昨日までは出始めるとなかなかとまらないときもありました。

ところが。
あれだけ病院行っても薬を飲んでも寝ても治らなかった。あの。ガンコな咳が、

昨日、薬局で買ってきた「アスクロン」という喘息・咳止め薬を飲んだら、
症状が劇的に改善、今朝からはほとんど咳が出なくなりました。

気管がはれぼったいなぁ、という異物感もましになってきたし。

嬉しいいいいぃ〜っ。

このお薬、薬局の人に症状を説明して出してもらったのですが、
お医者さんの薬より効くって･･･
耳鼻科に行ったのがダメだったのかしら？
処方してもらった薬は何だったんだろう･･･

逆に考えると、
こんなに効き目のあるこの薬はキツイかもしれないので、
常用しないようにしなくては。

さてさて、ここ１週間ほど、
実践している体操があります。

私、すごく首猫背で、肩こりがひどくて、悩みのひとつでした。
そんなある日テレビを見ていると、ある番組で
その首猫背が、肩こりの原因であり、その首猫背を改善する運動
（要するに首の筋肉を鍛える運動）が番組内で紹介されていました。

テレビでは10日の実践で、3人のうち3人とも肩こりが治っていたので
半信半疑でやってみたりして･･･。

正直、はじめの数日はモーレツにしんどかったのですが
（首の筋肉、まったくなかったんですねぇ）
この体操をはじめてから明らかに肩こり、首が楽になっちゃって、
首を前かがみにならないようにするのもたやすくなったし、
私にはすごーく効き目がありました。
というわけで、楽なものだから、３日坊主の私も続けずにはいられない。

ちなみにここに載ってます。

名前もちょっとおはずかすぃですが、この体操やってます･･･
肩こりのためならエンヤコラ〜♪