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| 2006年10月23日(月) | ミカンダイエット |
昨日のあるある大辞典 見ましたか？（今もこんなタイトル？？）
ミカンと林檎のダイエット法
すご〜く簡単で 楽しくできそうだ！と思い
さっそく ミカンを買いました。雨の中・・・・。ぐったりしながら。
運動不足
冷え性
炭水化物中心の食生活の人は
ミカンを（青いほうが効果的）一つ 袋とすじごと 食前に食べる
肉など食生活に脂質が多い人
便秘の人
内臓脂肪が多めの人は
青い種類の林檎を 食前に半分食べるだけ。
どちらもの人は 好みに応じてどちらでも。
とにかく 食前に食べればいいだけだから、らく〜！
すごぉくうれしくなり、青いミカンを早速食べましたら、
甘くて美味しくて 二度ビックリ。
ネットで二つ買って来たけど まだ398円するかんじ。
このまましばらく 買い続けるぞぅ。と思う。
番組では 2週間で 平均2.3kgだか どっちも落ちていた。
林檎もミカンも ありがたいね〜。
不摂生な人ほど 効果が出るみたいだ。
私はどうだろぅか〜。
晩御飯のときも食べよう。
今夜は寒いから 鍋かなぁ。 昨日釣りから帰ってきた人が
うちに魚を土産にくれたので、 それもありだけど
明日にずれ込むかもしれません。
は〜。 おいしい鍋食べたいなぁ〜。
野菜たっぷり〜のにしようっと〜♪
