気圧のせいでしょうか、　なんだか妙に疲れてしまい、


いいとも！を見つつ　午後ずっと　3時過ぎまで寝てしまった。

別に寝不足ではなく、早めにゆうべも寝たのになぁ？


あ、もしかして、寝苦しくて、エアコンをドライにして、タイマーセットして

寝たせいか？？　　明け方　タイマーがきれてしばらくしたら

夫が起きてしまい、　「アヅイヨォ・・・」といったので、またつけて

寝たんでした。　そのせいかなぁ？


あまりにゆうべ、すごい風で蒸し暑く、雨もふって・・・


今朝になっても、どんよりだら〜〜〜んと、そして小雨がぱらぱら。


しかし、気温はあがらず。　29度までいくとかいわれてたけど、

今は3時半。　肌寒いくらいだ。　天気予報の予想気温　ハズレなり。


結局晴れもせず、　どんよりのままだからなぁ・・・・ずっしり重い空。

なんだか　つかれて眠ってしまった・・・・


でも、午前中は行動したんですよ。


10時半ころ　駅前までいって、　手芸やさんと、八百屋に寄った。

半そでじゃあ、ちらっと寒かったもんなぁ。　雨はパラパラしてたけど

傘は折りたたみを持っていって、面倒なのでささなかった。降ったりやんだり。



その前には、洗濯をして、干して。（いやな部屋干しになってしまった）


あ〜！もう　晴れないままに　今日は終わるのね〜・・・・仕方なし。


なんだかまだ　ボンヤリですが。


あ〜　昨日、めずらしく、昼に寿司たべて、夜は　夫が日曜に釣って来た

「イサキ」を　塩焼き2尾、　煮魚2尾も食べた。　けっこう昨日はよく食べて

体重がすごく増えたんで、　戻さないと〜！と思っていたのでした。


イサキは全部　たまごがはいっていたので、今回は捨てようとする夫をとめて、

一緒に煮たら、　これがま〜おいしかった。

イサキは上品な白身魚で、刺身もおいしいけど、塩焼きも、煮魚もうまい！

タイと、カレイの間くらいの身の歯ごたえ。大好きなタイプ。

7尾釣って、いっしょにいったオジサンが、ほしがった意味がわかりました。

おいしいもんな。


そして、

昨日の昼は、すし屋で、手打ちそばと、握りをちょいと食べたんだった。

ね、かなり増えて。


そんで、夜、おいしいパンもちらっと食べたんだった。

ほぅ。


んでもって、今日、朝起きたら、体重はちょっと減っていて、

（朝はだいたい減っている）　買い物に行って、体脂肪がちょっと減り、


今朝　パンの残りを食べました。あそこのパンやの小さいプリンパン、

めちゃくちゃ美味しかった・・・！なんかぷりんの味がはさまれているタイプ

あれまた食べたいな・・・




さらに、昼寝から、今起きましたよね。　うれしいことに、かなり減り、

戻りました。　やった〜！


このところ、頻繁に動くようにはしているけれど、

うちでストレッチなどはやらず、　あまり食べずに、あとは日常の動きで、

風呂に入って汗を流す、ってのをやっていたんですが

新陳代謝が活発になり、週に2回のバレエでかなり、パワーを使い、

水分をいっぱいとって、それを出すというのを繰り返したんでした。




エ〜〜〜〜〜〜〜〜〜！


ナンシー関さん、　死去のニュース・・・　びっくりしました。

タクシーの中で、不調を訴え、都内の病院に運ばれそのまま　・・・


39歳　若すぎます。　びっくりした・・・悲しい！


あ〜なんか　いやだぁ・・・・　本人もそうとうびっくりしてるだろう。


あのけしゴム版画が　見られないなんてかなしいよ。





でも、昨日もおとといも、風呂には入れなかった。

夫のつり道具が　風呂場を占拠してたし、眠かったしで。


だから、時間かかるだろうな、戻るのに、と思っていたら

1日たつと　体重は　増加ではなく、　減少方向にいってくれるようになった。



これは　うれし〜。　以前は、食べて増え、寝ておきたら減りもせず、

(下手したら増えて）また食べるから、増えるの、繰り返しだったっけ。


今あたしの体は、絶好調に　減ろうとしているのね！！！　ウレシィ！


なので、　昨日食べた分は、すべて寝ている間に、どっかにいったらしい。

一体どこにだろ・・・・



ということで、また、がんばろうと　思う私でした。




++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ナンシーの死について、ぼけ〜っと思いながら、

ケイゾクのラストシーンで、なんだかめずらしく、ジ〜ンと涙がちょろりし、

見終わってから、　風呂に入った。

もうちょっと熱くいれればよかった。　

ブックオフで買った　「カラフル」を読みながら。　なかなかおもしろい。


そしたら、夫から帰るコールがあり、まずちらり風呂から玄関ドアに

足を伸ばし、ロックをはずしてから、また風呂に漬かった。


ちょっとそのとき、温度をあげて、熱い湯を足したら、汗がでた。


今夜は涼しいので、この気温の落差に気をつけなければいけない。

明日も涼しそうだ。



風呂に入って　すっかりムクミをとり、まずまずだ。

夕方4時ころ、ショムニを見ながら　残りご飯を　昨日の肉野菜炒めと食べてて

思った。　　たま〜に　この、残った　冷やご飯をたまに、食べたくなるなって。

冷やご飯に　カレーをかけるのが、一番すき。暑い季節はとくに。

ふっ・・・なんて思いながら

あっという間に8時過ぎ。


風呂上がってすぐ、夫のために和風パスタを作ったら

しょうゆがドォッと入ってしまい、「しょっぱいでしょ？」なんて言いながら

だした。　そのまま　「ほんとしょっぱいな｣なんていいつつ食べてた。

これからバンドの練習、ライブまえラスト。　もう行ってしまった。


あたしはサンキストのミニアイスを1本、オレンジでした。


あ〜　今日食べた　戸塚の田舎町のぱんどーらの　プリンパンが忘れられん〜！


うぅ。

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