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| 2002年05月28日(火) | 朝から測定 |
毎朝、おきてトイレ行って、体重測定するのが日課になっている。
1日何回か、決まった時間にのって、毎日の平均をだすのがいいんだって。
体脂肪はすぐかわるしね。
今は、朝食のかわりに、味噌汁を飲んでいます。豆腐と水菜。
もう洗濯も干し終わり、今朝は早起きさん。夕べも早く寝たし。
そういえば・・・・
寝るとき窓を閉めようと カーテンをあけたら、 月が煌煌としてた。
あ〜きれいだな〜！と 思わず声がでた。
なんかここ連日、ずっとこうだよね〜。あんなに晴れだったのに、雷雨になり
降ったりやんだり、雷もそれのくりかえしだったなぁ。
だから、今日は早くおきて、大丈夫なうちに洗濯とかさ、買い物とか
しちゃおうと思っていたのでした。 ははは。
今は はなまるで、マヨネーズ特集を見ています。
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今日は 1時半くらいから、駅前にでかけ、 郵便局などいって、
買い物して本屋でいろいろ見て、帰ってきたのは3時過ぎ。
けっこう時間がつぶれた。
いいものもいっぱい見たかんじ。
なんかね〜すごく 気分転換になったし、
肉屋、八百屋、薬局、本屋に寄って、最後には 左肩と両手に荷物になったけど
おも〜い思いをしつつ、 いい運動になりました。
いい風と、青空と。
帰ってきてワタワタと、冷蔵庫にものをしまったりして、
着替えて 体脂肪計にのったら、 すごく減っててうれしかった。
体脂肪率がどんどん、燃えやすい体にやっとなってきた！うれし〜！
昼間は 味噌汁一杯だった。そういえば。
あとは水と、アミノバイタルだかなんだかドリンク。
今日も薬局で、かってきた。 ほんとはバームの500mlがいいんだけど
売ってないんだよね〜最近・・・もうぅ〜！
夕方まだ明るい5時半過ぎ、半身浴。 1時間ちょっと。
薬局でね、今日すっごいうれし〜もの買った。
どうもあたし、シャンプーがいまいち合わないらしく、地肌がスッキリしない！
なので、悩んだ挙句、なつかしい学生みたいなシャンプー買った！
いい〜〜〜においなんだよ〜〜〜〜〜〜〜〜！
フローラルフルーツだって、 も〜ね〜 なんかにおいだけで、酔いそうな。
ヘアコロンシャンプーを買いました。
そしたら、香りがすごいんだけどさ、 あ〜たまにはいいな〜と思った。
さっぱりなのに、きめ細かいあわ。 あたしいいシャンプー使っても
どうも地肌や、髪にかえって合わなかったりすることが多い。
あ〜！ 久々の気分〜〜 なんかも〜カクテルみたいな匂いでさ〜
風呂の中でいい気分になった。
これからしばらく、これを使おう！ 次のも目をつけてあるのだが。
昔に戻ろう。
風呂から出ても、まだちょいと明るくて・・・夏だなぁ・・・と思った。
7時前。 ちょっとフラッとしたので、昨日の残りのおかずをつまんだ。
レンコンの肉詰めを3切れ。酢醤油で。あと、ひき肉とナス、ピーマンの炒め物。
そして、夫の夕飯の準備をした。
今夜は、青菜とベーコン、卵の炒め物、 豚肉とえのきの焼肉のたれ味。
味噌汁と、漬物と、 こんにゃくのピリカラ。
夫は腹の調子が昼から悪いらしい。 お茶を飲む。
プロジェクトXみて、今はNHKで松村が出てるインドのカレーの番組を
見ています。 窓の外には ちらり月が見えています。
今日はなんだか いい日だった。
