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| 2002年03月13日(水) | バナナの朝食 |
昨日バナナを 買って来たので、今朝は バナナとミルクで朝ご飯。
ほんとは とってもお腹すいて グウグウで目覚めた。 ぐ〜〜っ。
めずらしく。 でも この腹ペコのときにっ！ ご飯ガンガン食べたら
いけないっ！って思って ちょっと ヘルスイィ〜にいってみました。
もちろん アブやってます・・・・
夫は 今日は病院なので（1ヶ月に1度の検診） 朝ご飯食べたらいけないの。
「でも 10年くらい毎朝食べて行ってたぜ〜、うるさく言われなかったから」
だから 今でも 治らないんだろう・・・
あたしと結婚する前は かなり いいかげんだった様子・・・
治る人もいるのにさぁ・・・・ と・・・
まあ、このところ主治医が変わってからは、なんか不安定になってるねえ、
やっぱり ドンとかまえてる医師のほうがいいよねえ。まあ。
今朝もあまりに イイ天気。 昨日はしなかった洗濯を 今日はしている。
あたしがあまり出かけないので、 洗濯物は少ないしね。でも今日は
いっぱい。 バスタオルなどを洗っています。 タオル数枚になるとかなり
がさばるね。
出窓にも 朝は日が当たって 植物はのびのび。
水をあげたので、 光ってます。 もうちょっと花を増やしたいんだけどな。
花はちょっと難しいので・・・
ということで、 もうすぐ朝の9時で〜す。
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昼頃 ご飯2杯食べてしまい、腹一杯になってしまった・・・・
こちょこちょ チョビチョビを心がけようと思った矢先・・・・はは・・・
アブは活躍中。 でもまだよくわからない。
効果はまだ先。 あせらず 続けます。
そして、 昼寝してから、 GTOを見たくて起きる。
実は GTOは 最初からちゃんと見たことないの。 今度が初めて。
ちょびっとだけ トビトビで見たことはあるけど。
反町も、松嶋菜々子も 初々しいし、 反町なんか GTOのとき カッコイイよね。
今よりずっといいかんじ。 なんだか。
面白いので なるべく見ようと思います。 再放送の楽しみができたわ。
見終わってから 半身浴。 すごく汗がでた。
気温も暖かくなってきたからだろうけど、 お湯も冷めにくいし。
今更思ったけど、 汗かくと 塩分が出てくれるからいいんだよねえ？
あたし 運動してないしさ、塩分ちょっととりすぎかも？と思うので
汗かくことって、やっぱりいいんだよな！と思った。
どっかのTVで 汗かいても 老廃物はでないんです、とかやってたんだけどさ、
塩分出るから いいぢゃん〜。ねえ。
と、 漫画を読みつつ リラックス。
風呂からでても まだ夕方の6時半。
今夜は餃子。 昨日やめたから 今日こそっ。 今日はなかなかいい感じ。
最近は アブしながら、 昼寝したりできるくらい ベテランさんよっ。
ふっ。
では これから 晩御飯の支度しようかな。もうすぐ7時。
オイルマッサージもしたし、 いい気分だいっ。
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さて、今夜の晩御飯は シンジャガの塩バター煮と、
とりそぼろ、そして 昨日の京菜の漬物。
そして、メインは 餃子！！！
今回はちょっと スパイシーにしたけれども 中身は ヘルシーです。
豚ひき肉300ｇ 豆腐（コンビニで2つパックの小さいやつ）１つ
糸コンニャク一袋、大葉30枚、しょうが大１つ、玉ねぎ１つ、キャベツちょっと
にらを一束、これくらいかな？
塩、ブラックペッパー、五香粉、ターメリック、カレー粉少々、
鶏がらスープのもと、パセリ、オイスターソース少々、ガラムマサラなどなど
適当にしましたが、とってもおいしかったです。
醤油に、酢、ラー油のタイプと、 スイートチリソースに醤油を混ぜたものと
２種類のタレで 食べました。 腹一杯だ････
今夜も 平成夫婦茶碗は面白かったし、
明日も予定はないし、 うれしいうれしい。
ではまた 明日。
