おおみち礼治のてくてく日記

　PTHホルモンが139あるらしい。＜わし
　通常の二倍だ。今までこんなに高くなったことはなかったんだけど。ついでに中性脂肪も140ある。正常範囲ぎりぎりの値である。
　やせてるんだけどなぁ。
　最近、散歩してなかったから、もっと歩いて、という細胞のメッセージだと理解した。
　昨日の透析の頭痛が少し残っていて、夕方までだらだらしていた――せざるを得なかったんだが、５時頃になって久しぶりに気持ちよく晴れてきたので散歩に出た。
　病気をしているから、体は普通の人より大事にしたいと思うが、多分、勘違いしていて（＜自分）ただ休めればいい――安静にしていればいいというわけでもないのだな。安静と怠惰と一緒になっているというか(笑)、そういうところがあって、怠惰にしていると、たしかに体は動かしてないから疲れはしないのだが、精神的に参ってしまう。精神的に淀んでしまう、といえばいいだろうか。これは肉体的にも同じだ。いつまでもリフレッシュされない、という感じ。
　体を動かしていくことで、精神的、肉体的に流れができて気分も楽になるようだ。だけど、体を動かすところに持っていくまでが大変なんだよ。(^^;　もー腰が重たくって。