もくじ｜←きのう｜あした→
| 2003年07月15日(火) | 運動バンザイ。 |
昨日はスポーツクラブに行った。
先週は通い詰めようと思った矢先にカゼをひいてしまい、自重。
なので、今週こそは行くぞ〜と。
平日行く場合は仕事帰りに寄るので、どうしても準備ができてないと行けないわけで
なかなか行けない。
土日は土日で仕事も無いのに電車に乗ってわざわざ行くのが苦でたまらなくて
結局行かず終い…
もう、月会費も安くは無いので、ちょっと早くも辞めようかなとか思ってた（笑）
だけど、だんだんと通いやすいコツを見つけたっぽくて
仕事帰りで行く場合はプールゾーンの利用だけなのでシューズも、ジャージも
持っていかないでいいので荷物が少ない。
そして、バスタオルも持参してたんだけど、レンタルすれば１２０円で済む事に気付き持っていかないことに決定。
仕事帰りで１８時半くらいから始めて、軽く泳いだり、歩いたりしてサウナ入って
あとはアクアビクスのプログラムがあるときは参加して（これが結構効く）
お風呂入ってジェットバスに浸かってサッパリして…
そうするとだいたい２１時を回っているのです。
で、また服を着て電車に乗るから軽く化粧もしないと行けないのが難点なんだけど
（近所の人はいいよな。日割り計算すると銭湯より安いもん。）
やっぱそれなりに運動した日は寝つきがいいし、次の日もサッパリ目覚める。
今朝なんか朝ごはんまで食べたよ。（いつもは家では食べない）
やっぱりもうちょっと続けてみよう！と思ったのでした。
ちなみに、まだ効果は出ていませんが（爆）
