糖質と言えば、フォーか１０割ソバかグルテンフリーのパスタかといった具合
あまりにも糖質を制限すると、月のモノが遅れたり生体反応に支障をきたす事に気付いたのでスーパー制限まではしないでいる
さて、高脂肪低糖質食を始めてから体についた中年独特の脂肪とはおさらば
初対面の人には３４、５歳と勘違いされるのが定着してきた
仕事の能率もあがって食欲にあまり振り回されないようになった
そこにグルテンフリーを加えて３週間
世の中の煩悩が消失したかのように、色んな欲の渇望が消えている
やりたい事はあるけど、日常の生活動作も面倒なくさっとすんでしまうようになり、なんで今まで掃除ひとつあんなに面倒くさがっていたのかわからないくらい元気
脳も含めた体を動かすに必要な栄養をきちんと補充できているという事を実感
人それぞれだとは思うけど、最近割合無の境地にいる

退職が近い事もあるんだろうけど
頭が妙に冴えて頭が沸き立つことのない状態は
非情に良い
見えないものにふりまわされない感じ

そして、すごくよく人が見える
一歩引いた視点で見えている気がする
なんだろうこの不思議な感じは

そして、今期の番組がさほど面白くないせもあるのかテレビを欲しなくなった