過換気症候群という病気がこの頃目につく。
西城秀樹・小柳ルミ子なども最近この病気で入院したりしていると芸能ニュースなどでは報じられているようだ。
だからなんだって突っ込みをうける可能性もあるが、この病気侮れないようである。喫煙がすべての原因ではないにしろ、私も喫煙者なのである。タバコの吸いすぎで不眠症になるなどとは思わなかったが実際それが原因としか思えないような不眠に悩む日もあった。この頃はあまりに眠れないと睡眠導入剤を服用するようにはしているが。
男性の更年期障害がピックアップされたりと現代病はストレスや心神的なものが多く、病気の分別もきっと楽ではないだろう。

気をつけているとそれはそれでまた疲れてしまうので「適度」というのは大切だとひしひしと思う。