お正月に奮起したダイエット、実はちゃんと続けてんの。
ほんのちょこっとずつだけど、体重・体脂肪共に目減りして
食事量もだいぶ減ったかな。
前はガツガツ食べてたからね(笑)

現在で2.2キロ減。脂肪率も2.9パーセント減。

まだまだ目指す体重には程遠いけど
コツコツ続けて来月までにはもう少し落とせるように頑張るわ。
従姉妹の結婚式に着る服がないようじゃ困るもの(笑)

野菜ジュースは定番化。
旦那さまや子供達まで飲んでたりする。

ここ数年で体型がグンとおじさん化した旦那さまも
突然ダイエット宣言をしたの(*￣m￣) ププッ
顔も身体も丸マルとしてきちゃって、
他からも指摘を受けるようになったのがショックだったみたい。
家族が言ってもぜんぜん聞いてないくせに
会社で言われると効果抜群なんだもんね。
旦那さまの会社の人、こっちの味方につけておかなくちゃだわ!!

と、いうことで
我が家では食事の改善と軽い運動を
何故か夫婦揃ってやっております(*￣m￣) ププッ
今の状態じゃ温泉にもプールにも恥ずかしくて行けないから
夏までにはスリムになれるようにしなくちゃね〜♪

苦にならないダイエットだからとってもいい感じよン。