また、今日から図書館通いを始める予定だったのですが
手続きを取りにいかなければならない用事ができてしまい
予定を変更しました。
その手続きは意外に早く終わったので、それから図書館へと
行けないこともなかったのですが、今の僕にはそこまで元気がありません。
なので、明日こそ図書館へ行きたいと思います。


昨日の話なのですが、特にどうということはなくて
僕の睡眠表を見た先生が、僕の眠る時間帯が遅くずれ込んできているので
”今飲んでいる時間よりも、2時間位早く飲んでみたら？”
と、アドバイスして下さったのでそのようにしたら
少し早く眠たくなりすぎて、思考力も低下してきて限界だったのです。

眠たくて、頭も回らないから全然文章進まないしで
とても悪循環に時間だけがズルズル過ぎていっていました（苦笑）

でも、確かに最近の僕の睡眠時間帯は遅くなり過ぎていたので
少し強制的にでも直していく必要がありそうです。
昨日のタイミング、ちょっと早過ぎたかなとも思ったけれど
多分、あれくらいが丁度良いのだろう。
とりあえず、目指せ零時就寝です…。


夢はよくみる方なのですが、最近どうも悪い夢ばかりよくみます。
今日の明け方は、かなりリアリティのあるネガティブな夢を見ていて
夢の中で本当に堪え切れずにマジ泣きしたとろで目が覚めました。

そうしたら本当に涙が沢山出ていて、胸が締めつけられていて
目覚めたばかりなので記憶も鮮明で、軽くパニック状態になっていました。
少し間をおいて、夢だとわかった時に　こんなに
”あぁ、夢で良かった…”と思ったのは本当に久し振りでした。
それでも、軽くパニック状態になる程の内容の夢だったので
もうそれからあんまり眠れず、起床時間をむかえることになりました。
そして、何だか今日は一日中テンション低い感じでした。

一日中テンションが低いのには
実際、その夢も含めて今日は３つ思い悩んでしまったことがあって
３つのうち１つは夢で、もう１つは定かな確信のあるものではなくて
そしてもう１つは、まぁ職場関係のことです。

１つ目２つ目は、自己暗示でなんとかなることなのでまだいいのですが
３つ目ばかりは本当に、ただ現実と向かうしかありません。
とりあえず、３つ目の件に関しては、一度先生に相談をしてみようと
思っています。（先生しか相談相手がいないので…）


同じ部署ではありませんが、職場の上司が

”私、強そうに見えるでしょ？でもハッタリかまして
　　強く見せているだけなんだよ…”

と、前に僕に教えてくれたことがあったのですが
僕には、そのハッタリかまして強く見せる強さすらないのです。

もう少し、強くならないとダメだね僕。


そして、今日は良い夢がみられますように…

おやすみなさい。