結局昨日は午前３時過ぎまで痛くて眠れんかった；
最後の手段で痛み止め服用で寝ましたが。
すっかりヤクチュー君です。　あ、あの薬ダイスキなんだ…！（笑）ｶﾜﾕｲ

ま、肩よりもちょっと無理したせいで膝が痛かったのもあり。
う〜ん…脂肪もたっぷりだが、筋肉かなりある；女子プロ的下半身だわ。
ライト点けた自転車で、助走も立ち漕ぎもなく坂上れるから〜。
その時自転車ｷﾞｯとかｶﾞｷｭｯとか悲鳴上げますよ〜。

それはともかく。
運動だー！
ということで、空気椅子っぽく腰を落とした状態で爪先立ち。そのまま歩くというのをやってたのだ。
ゴリラ歩き、とか言うらしいが運動というより足腰の衰えをチェックするものなので本当は運動じゃないんですけど；
更に平八（５キロ弱）を持ったまま軽くスクワットもどきとかね。


結局は筋力あっても関節弱いので自爆するんですけど（爆）

わかってた！オイラわかってたよ!!
ビタミン剤もやっぱりにきび大量発生しました…学ばない人だ；
でもマーマに言ったら「慣らせばいいんじゃない」と！
うぅぅ、ニキビ潰れたりとかしてメチャ痛いが継続とかいうものをやってみますか。
いつも三日坊主だし。
そう、それに「毒も徐々に慣らせば効かなくなる」と言うではありませんか！

健康的な生活とか、栄養とか言う毒（？）よ！
絶対に克服してやっかんなーーー!!!



今朝本気で会社行きたくなかったよーう。
でも遅刻ｷﾞﾘｷﾞﾘだったから、前髪で足元以外見えないように＆体を低くして行きましたよ；
怖いよ〜。天井には普通の蜘蛛いるしさ。
あ、明日も通らねばならんのだ地下通路ぅを〜；
くぅぅ…こんな時だけはこの静かな地下生活も好きじゃないわ…（泣）

夏なんて、嫌いだぁぁぁ〜!!!