先日話題にしたのでスタさんとハッチなどを。


今月はお腹壊したり足捻挫したりでなかなか行けなかったジムに、今日やっと行って「お試しボール」というレッスンを受けてみた。一抱えぐらいあるビニールのボールの上に座って、バランス感覚と筋肉を無理なく鍛えようというもの。
お尻のっけてみょんみょんやっているとナンカ楽しい。幾らするものか知らないけど、ウチにひとつ転がしといてＴＶ観ながらバランス運動が出来るかな。でもあまたの健康用具と同様に、こういうのもすぐ飽きられて邪魔なだけの存在になってしまうのだろうか。

次は「バランスアップディスク」にも出てみよう。もうフロ入ろうとして足挫いたりするのはコリゴリだ。