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| 2007年09月14日(金) | 来た〜 |
届きました！ＥＭＳシェイプアップ機「プラソニエスタイルナビ」
効いた〜お腹がぎゅっとなります。モードが３つあって、スリムモード、筋トレモード、リアップモード。まずはスリムモードでやりました。
約２０分の運動の間にウォーミングアップ→ワークアウト→クールダウンと変わって行くんだけどウォーミングアップからワークアウトになるときがびっくりした〜
それまでと強さが違って思わず声が出ちゃった(爆)
終わった後にお腹が温かくなってたから運動したんだなって感じ。とりあえず１ヶ月は続けていかなきゃ〜頑張るぞo(^-^)o
（真央）
