ジム行って来ました。市の施設なので500円なんですが、巨大な上に(プールは2面っすよ!)きれいで驚きました。私がジムに行こうと思ったのは痩せたいからとか脂肪を減らしたいとか運動不足だからとかそんなことよりもとにかく肩凝りを治すためだ(推定年齢2×歳新入社員)。ウォーキングよりまず上半身の運動で。平泳ぎよりも背泳ぎで。エアロバイクよりもダンベルで。