| 2004年10月02日(土) |
イチロー3安打、新記録は259安打まで伸びる |
癒しの森414
米大リーグ、マリナーズのイチロー外野手は1日、シアトルでのレンジャーズ戦に「１番・右翼」で先発出場。6回の第4打席でこの日3本目の安打を放ち、ジョージ・シスラー（ブラウンズ）の年間最多安打記録（1920年、257本）を2本上回る259本となった。「イチロー、イチロー」−。2打席連続ヒットに、超満員のスタジアムは割れんばかりの大歓声に包まれた。次の打者が打席に入っても、拍手が鳴りやまない」(共同通信)何時も同じことを書くが、アメリカの讃嘆の文化は見習うべきである。野球の伝統の国で84年間破られなかったシーズン257安打の記録を、イチローがあっさりと破り神話となる金字塔が打ち立てた。
今日はイチロー一色のニュースになる。ここでは2〜3人の讃嘆の言葉を記述して置きたい。 松井秀喜外野手の話 「イチローさんはいつも通りのプレーをしていただけだと思う。それで大記録に到達するのだから、すごい。すごいの一言しかない」
長嶋茂雄氏の話「歴史あるメジャーリーグでも、長い間破られることがなかった記録が新しく書き換えられたことは本当に素晴らしい。イチロー君には伝説的な記録をまだまだつくっていってもらいたい」
イチロー選手の父、鈴木宣之さん（61）は「ものすごい感激。体が震えた」と。2人で練習に打ち込んだ幼少時代を思い出したのか、目には涙が光っていたという。（2日・15時記述）
・アメリカは 歓喜のるつぼと 大歓声 すごいすごいの 不倒の記録
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヘルシー・ライフ参考資料(1)
2004年08月18日(水) 糖尿病にならないために
過日知人の母親が糖尿病で、壊疽(えそ)となり足を切断する話を聞いた。人は簡単に死ねないものだとしみじみと思った。娘が看護大学の実習で同じく壊疽で両足を切断した60代前半の婦人の看護についた時の話しを聞いた。消毒するとき「痛い痛い」と泣くのだという。この婦人は、食習慣の悪さで糖尿病になったことが明らかなのだ。無知が引き起こした両足切断という極限の不幸である。癒しの森と題して短文エッセイを書いているが、最大の癒しは、健康を維持することであるとしみじみと思った。「糖尿はこうして治す」からその要点を抜粋した。
1、糖尿病になる人は長期にわたるビタミンとミネラルの欠乏症である。
2、糖尿病の合併は心不全・失明・壊疽・腎臓病・神経障害等である。
3、人間の体内で一番亜鉛の濃度が高いところが目の網膜周辺です。亜鉛を確保できなくなった時、人はたとえ血糖値が高くなくても失明する。
4、微量栄養素不足にならない為に、主食の穀物は発芽玄米に変える。
5、ヤム芋は筋肉細胞を活性化させる能力が分かって来ました。ヤム芋の代用として、長芋を常食する。
6、微量栄養素はマルチビタミン栄養補助食品から摂るようにしましょう。マルチ栄養補助食品で亜鉛・マグネシウムをはじめとするミネラル・ビタミンといった微量栄養素をたっぷり補い、その上でグルコーストランスポーター4を増やす手段をこうじる必要がある。
7、現在のところ、このグルコーストランスポーター4を増やしてくれる薬はありません。毎日ある程度負荷のかかった運動を一時間位することだけが、これを解決する。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
参考資料（2）
2004年03月16日(火) 糖尿病予防にコーヒー
日々の映像で1回書いたことがあるが、フィンランド国立公衆衛生研究所の調査結果が報道されていたので取り上げておきたい。3月10日発行の米医師会誌（ＪＡＭＡ）は、コーヒーを飲む量が多い人ほど、糖尿病にかかる危険が小さくなるとするフィンランド国立公衆衛生研究所の調査結果を伝えた。
同研究所が35−64歳の約1万4600人を調査した結果によると、1日3−4杯のコーヒーを飲んだ場合、飲まない人に比べ女性で29％、男性で27％糖尿病にかかる率が減少したという。1日10杯以上のコーヒーを飲む人は、更に糖尿病に罹る率が減少するとのことである。
因果関係は不明だが、コーヒーに含まれているカフェインが膵臓からのインシュリン分泌を促進、血糖を減少させることも考えられているようだ。米医師会誌（ＪＡＭＡ）は「米ハーバード大研究チームなどが行った別の調査でも同様の結論が出ており、今回の調査が『疑う余地のない証拠』を提供した」（3月15日共同通信）としている。日本の飲み物で、最も薬効があるのは緑茶のカテキンではないだろうか。これについては、後日記述したい。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
参考資料（3）糖尿病はこうして治す
インスリン注射はあわてずに
自然治癒、回復の道にトライ
微量栄養素をたっぷり摂る
日本の糖尿病の患者は1,300万人を越すとも言われて来ました。個人としても、民族としても、真剣に考えなくてはいけない事態です。さて糖尿病といわれても、あわててインスリンの注射に同意するのは考えものです。待て、しぱし…。インスリンがたとえ不充分でもまだ出ている�況燭覆里縫ぅ鵐好螢鹵躰佑鯆拘�続けると、膵臓のインスリン分泌は止まり、糖尿病は治らないタイプに転化していく可能性が高くなります。
インスリン注射はあわてずに
糖尿病にはインスリン依存型（�儀拭砲肇ぅ好螢ぅ鵐好螢麋鶲預厳拭吻況拭砲�あり、成人を過ぎて糖尿病になった人の殆どは�況燭任后�インスリンの投与は３ヶ月くらまでなら心配なく、ピンチの時は利用した方が賢明ですが、長期にわたって投与し続けると、次第に膵臓が自前のインスリンを作らなくなり、�儀燭療�尿病を併発する恐れがあります。微量栄養素たっぷり摂って、指示通りにの運動をしていれば、筋肉細胞が糖分を取り込み始めるので、いつまでもインスリンやインスリン誘発剤の世話になっていると、低血糖障害（脳細胞にブドウ糖がまわらなくなる）を起こすおそれも出てきます。
自然治癒、・回復の道にトライ
�儀燭箸錣�りインスリンの注射をどうしてもしなくてはならない状態で、インスリンの注射さえすれば糖尿病が進行しなかったり、動脈硬化、失明、壊痕などの合併症が起こらないというならそれも止むを得ないのでしょうが、糖尿病に悩まされたあの田中角栄氏ですら、インスリン注射の治療を受けつつも、壊疽がおきた足を一本切り落とし、挙げ句の果てに落命したのですから、回復のチャンスがある限り、最後の最後まで糖尿病から回復することを目指し、安易にインスリンの注射に頼らず自然治癒・回復の道をトライすぺきです。筋肉細胞でのブドウ糖を細胞膜通させる役割が悪くなっている。
糖尿病の�況燭呂箸いΔ里蓮�糖の代謝が異常になってしまった病気です。
インスリンは不充分ながらも出ているのにもかかわらず血糖値が高くなる病気です。これは筋肉細胞・脂肪細包でブドウ糖を細包膜通過させる役割をもつグルコ−ストランスポーター4が病的に少なくなったためにこれらの細胞内にブドウ糖が必要量入らず、血糖値が高くなるという糖の代謝異常が起きた人の糖尿病です。 糖尿病の尿から亜鉛・マグネシウムが大量に放出されている
ところで�儀燭任皚況燭任眷△砲和仁未療�とともに亜鉛・マグネシウムというミネラルが普通の人よリかなり沢山捨てられます。たいていの人が食事中から充分な亜鉛・マグネシウムを摂れていません。その人が食事療法をしなさいといわれてカロリー制限をされると、必然的に少食になりますから食事から摂れる亜鉛やマグネシウムはますます少なくなってしまうので、どうしても亜鉛・マグネシウムの欠乏症になってしまいます。このことが糖尿病の合併症(心不全・失明・えそ・腎臓病・神経障害等)のリスクを更に高めます。ちなみに人間の体内で一番亜鉛の濃度が高いところが目の網膜周辺です。ここに亜鉛を確保できなくなった時、人はたとえ血糖値が高くなくても失明します。
食事療法だけでは、合併症は防げない。
普通の人並みに食べれば高血糖、食事療法で少食にすれぱ亜鉛・マグネシウム欠乏に輪をかけ合併症のハイリスク。これが糖尿病の人がおかれているピンチ状況です。それに糖尿病になる人のほとんどが長期にわたる全般的ビタミン欠乏症ですから、こういうときはマルチ栄養補助食品を摂取する等で食事(少食がもちろん必要)ごとに亜鉛・マグネシウムをはじめとするミネラル・ビタミンといった微量栄養素をたっぷり補い、その上でグルコーストランスポーター4を増やす手段をこうじる必要があります。
適度な運動で筋肉細胞を活性化させる。
現在のところ、このグルコーストランスポーター4を増やしてくれる薬はありません。毎日ある程度負荷のかかった運動を一時間位することだけが、これを解決してくれます。これには普段は一分間に72回打っている心臓の鼓動が120回程度になる位の速度(かなりの速足)で毎日一時間歩くことが最適です(できたらダンベルを手に持ち振りながら)。極端に疲れやすく、こんな速歩一時間なんて出来ないという人でも、微量栄養素たっぷり摂っているとそのうちこの速歩一時間ができるようになります。どうしても歩けなけれぱ、ダンベル体操等をすることなどで代用しましょう。これならベットの上でもやる気さえあれば可能です。
運動と微量栄養素で糖尿病改善を図る。
糖が細胞に入るのにインスリンが必要なのですが、その時インスリンを助けるグルコーストレランスファクター(GTF)というものがあります。これは三価クロム、亜鉛、マンガンを必要とします。このミネラルがあれば、インスリンは少量しか分泌されなくても最大限に働けるので少量でも問に合う可能性も大です。セレニウム、バナジウム等もインスリンの代用作用の働きをしてくれます。
微量栄養素を上手に摂りましょう。
微量栄養素不足にならない為に、主食の穀物は発芽玄米に変えて下さい。玄米発芽器も最近発売されております。ビタミン・ミネラル豊富な野菜（有機栽培野菜）を選び、和食メニュー中心の食生活に変えて下さい。卵、肉、牛乳は避ける。毎食納豆を食べ、腸内有用菌を増やすこと。ヤム芋（筋肉細胞を活性化させる能力がわかってきました。）ヤム芋の代用として、長芋を常用してください。一口３０回以上良く噛んで食べるようにしてください。それでも不足する微量栄養素はマルチビタミン栄養補助食品から摂るようにしましょう。
微量栄養素をたっぷり摂る
インスリンが出なくなってしまった人の多くが、膵臓のランゲルハンス島が炎症を起こしていることが原因といわれます。ここのべータ細胞は特に過剰な活性酸素に弱いので炎症を起こしやすいといわれます。微量栄養素たっぷり摂れば、その抗酸化作用の成分が活躍し、炎症部位で発生し炎症を悪循環的に拡大再生産する過剰な活性酸素を消去し、消炎機能を最大限発揮させる手伝いをします。従って、�儀燭妊ぅ鵐好螢鵑僚佇�が少ない人も、そんなに時間が経たないうちに膵臓のトラブルが解消しインスリンが再分泌・増量することも期待できます。また、少ないインスリンでも、その働きを助ける成分の微量栄養素たっぷり摂ってれば良くなって来ます。
問い合わせ （掲載はfui-hirabayashi@yoshikei.gr.jpの了解を得ている）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
参考資料４ 糖幻水のメール
石田 双三様
こんにちは。 香優茶倶楽部 です。
【お水通信】
糖幻水驚きの体験談はこちらからどうぞ♪(o^^o)
→ http://www.naturalcube.co.jp/tougensui/html/tuusin.html
● バナジウム水の飲み方 ●
糖幻水は天然のミネラルウオーターですので、使い方に決まった方法や量は
ございませんが、より吸収のされやすい飲み方をお勧めしています。
�＾貽�800ミリリットル〜1リットルをこまめに飲む。
血糖コントロールに成功したお客様の声を参照すると、一日800ミリリットル〜
1リットルを目安に飲む方が多いです。
体の大きさや糖尿病の病状によって少し多めに飲んで様子を見た方もいます。
コップ1杯が200〜300ミリリットルですので朝/昼/晩/寝る前などに分けて。
一度に大量に飲むとバナジウム他ミネラルが吸収される前に排出されてしまいます。
�⊃�前に飲む。
食前に飲むことでより細胞内に吸収されやすいと言われています。
また、喉の乾きを感じる前に飲むと疲れを感じにくくなります。
糖尿病ではないですが美味しく飲めて疲れ具合が違います,という声も多く
頂きます。
�０�む習慣を付ける
お水として飲む以外に お料理に使う/氷にする/お茶やコーヒー/水割の飲み物にするなど 加熱・冷却しても成分や効果は変わりませんので、飲む習慣を付けることが大切です。そして継続は力なり。すぐに効果が出ず続けて１年後からいつの間にか薬が必要なくなった方もいます。
�た�事・運動もする
糖尿病などは生活習慣病と呼ばれます。バナジウムには血糖降下作用もありますが
代謝などを改善するには運動も必要です。また、症状によっては薬と併用しながら
血糖をコントロールすることを念頭にお飲み下さい。
相乗効果でより早い改善も期待できます！
美味しいお水を飲んでいると味覚も発達するとの研究もございます。
小さなお子さまには甘味料の入った飲みものよりもお水が最適です。
また効果の出具合は個人差があります。食前から食後へ飲む時間を変えたり、少し多めにといったように自分の体と相談しながらお飲み下さい。
● １２０マイクログラムから１３０マイクログラムに！ ●
〜７月下旬より糖幻水バナジウム含有量表記が変わりました〜
http://shopmail.nifty.com/cgi-bin/accnt.cgi?P_URL=000019000001150069
糖尿病対策にこの奇蹟の水！！ まずはお試しください！
★☆血糖値が気になりだしていませんか？貴方の血糖値は正常値？
血糖値が高くお悩みの方は全国で１３００万人に及ぶとも言われています。
放っておくと糖尿病になる可能性が高く、糖尿病性腎症、網膜症、又は高血圧を伴い、心筋梗塞や脳梗塞の引き金になりかねません。気になりだしたら即対処、地道な努力が必要です
★☆まさに血糖値でお悩みの方にお勧めの逸品です！
そこで今話題の「糖幻水」。糖尿病の予防、改善に大変効果的と脚光を浴び、「飲み始めて２日で200mg/dl逢った血糖値が150mg/dlに下がった」「高血糖からくる自律神経障害が緩和した」「便通が良くなった」など喜びの声が続出！
富士山麓の地下から１０００年の時を超え湧き出る天然水で、その中に含まれる
バナジウムが血糖値を下げるインスリン様効果をもたらします。
しかも「糖幻水」には国内最高含有量の120μｇのバナジウムが含まれており
他社の水に比べ２倍以上のダントツの含有量なのです！
有限会社 ナチュラルキューブ
〒251-0054 神奈川県藤沢市朝日町１５−６第２ＳＫビル３Ｆ
ＴＥＬ 0466-27-8353 ＦＡＸ0466-55-1807
E-mail:★ info@naturalcube.co.jp
URL http://www.naturalcube.co.jp
携帯URL http://m.rakuten.co.jp/naturalcube/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
6、「ヘルシー・ライフの会」の会報を希望する人
「ヘルシー・ライフの会」の会報は月１回で電子配信が基本となっています。この会報を希望する方は以下に申し込んでください。名前とE−mail（住所は不要です）の2点が必要です。もちろん無料です。
会報配信の申し込み先 E−mail: daily_vision@yahoo.co.jp まで。
（10月10日に発信）
|
