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| 2013年02月27日(水) | お腹が空くのを楽しむ健康法 |
なんとかさんの健康方法。
確かに有り余るエネルギー（脂肪）があるのだから、食事しなくても大丈夫なんだろうけれど、食べるのが一番楽しみという人にとっては......。
そんなワタクシ、最近朝食を摂っていない。無理して食べなくてもいいか、と思ったので。朝食は一日のエネルギーとかいうけれど、無理して食べるほど栄養足りないわけじゃないので、むしろ有り余っているので。
本当はお菓子もやめたいところだが、どういうわけか家からお菓子は消えない。
お菓子を買う事をやめればエンゲル係数かなり押さえられるのではないだろうか、などと妄想するのだが、そういうわけには行かないらしい。
自分自身、あんまりお菓子を買わないのだが、今月は時期柄チョコレートばかり買ったような気がする。
こんなんじゃ痩せるなんて無理だ。
