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| 2011年01月12日(水) | 記述ダイエットとその効果 |
とりあえず、お正月が過ぎたので体重は落ち着きました。
でも、まだまだこれからなんすよね。
本当に書くだけで体重落ちるなら苦労しないのですよ。ダイエットしているからという意識を持っているから、歩こうかなとかテレビ見ている時ストレッチしようかとか背筋伸ばしてみるとか食べるの控えようとかと思うわけです。
ダイエットは明日からではなく、いつでもダイエットしているという意識を持っていたらもしかしたら、ちょびっとづつやせられるかもしれない。でも個人差は大きい。
今日もまたしばれます。
ところで、タイガーマスク運動、すごいですね。
全国規模になりつつあるよ。
