即席珈琲エディクション/Instant coffee addiction...嶋紗雪

 

 

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 2021年03月31日(水) 

マイナスからの抜け出し方

昨日の夜にシンエヴァのMX4D見てきた。

仕事終わってから車で高速飛ばして映画館へ。
立派な大きめシート。足がつかない。浮腫んだ足には辛い。
ジェットコースターみたいな感じ。動きが激しい。
2回目観れてよかった。

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こないだの日曜日は大雨で低気圧の影響モロに受けてどん底。
さらにメンタルど底辺さ迷って最悪だった。

さぼり癖で運動もしてないどころか、ベッドの上でスマホいじり三昧。
行けない、出来ない、でネガティブ思考から抜けられなかったので、
何かをして達成感を得たかった。
未達成感が積み重なるとメンタルがしぬ。

動いて「出来た」を増やして、やっとメンタル保てるようになる。

2週間ぶりくらいに復活したかも。




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2006年03月31日(金) ホントにできればなんだけど
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