あけましておめでとうございます。
相変わらずの気まぐれ日記ですが、
新年なので記録しておきます。

お久しぶりです。

お薬でメンタル面をコントロールできるようになったら、
徐々にリバウンド〜でございます〜（汗）

そして、便秘も相変わらず…

数ヶ月前だけど、あまりにもがちがちな便秘で、
出たい！出したい！
でも、巨大すぎて腹圧だけじゃ出ない〜！
…で、ものすごく大変な思いをしたことも数回…
かと思えば、下すこともまれ〜にあるわけだけど。

生理も重かったり軽かったりしながらも、
それなりに普通にきておりまする。

でも、そろそろ体調のせいで減るんじゃなくて、
自分の力で、減量していきたいな…と思い始めました。

やっぱり、50台で安定するようにしたい〜〜〜。

てなわけで、そろそろまた日記再開できるようにがんばります。
まずは、切れてる体重計の電池入れ替えます…（爆)

またしばらく間が開いてしまったけど、
数値的にはあまり変わらず…
今日は生理開始でちょっと多めだけど、
だいたい62kg前後をうろうろしてました。
体脂肪率も、30以上になることはなく28％ぐらい。

しか〜し…
体型よりも、ここ数ヶ月生理前のイライラがすごいです。
子どもを叱る回数も増えます…
そして、自己嫌悪です…
何もしてないのに叱ってるわけじゃないけどね。

そして、眠い…ひたすら眠い…
少し前の眠れなかったり細切れだったりしてた私とは
別人？ってぐらい、生理開始と同時に睡魔に襲われてます。
アレルギーの薬を飲んでるのもあるんだろうけど、
同じ薬を飲んでる我が子は平気なのだろうか？とちょっと思ったりも。

色々ばたばたな春休みを過ごし、
食欲もけっこうあって、食べちゃう日々が続き、
とりあえず、痔はひっこんでいってくれたから受診はせず、
しかし、便秘はどんどんたまる一方…
なので、体重も増えてそうで怖くて計量できなかったんだけど、
昨日、生理終了とともに、一気に解消してくれたおかげで
久しぶりの体重測定。
…と、予想外にも増量してませんでした（嬉）
嬉しいわ〜♪
でも、後もう少し…5kgぐらい落としたい…
と思いつつ、この程度でも結構満足してしまってる自分もいたりして。

あすけんっていうダイエット記録サイトが便利と聞いて
そっちで記録してみてたんだけど、
まさにレコーディングダイエット！で
食事記録や動いた記録などなど…
すべて、記録するのに挫折しました（汗）

私には、このぐらいのまた〜り加減があってるみたいです。
あくまで、体重のみの記録で精一杯。

そんな数週間…
便秘とぢに悩まされる日々でした…orz
便秘でお腹が張る→お腹が下方向に圧迫される→こんにちわ〜♪
みたいなね…
いや、♪マークつけてる場合じゃないし…凹
実母も大地主さまなので、
母からお薬も分けてもらい、ビオフェルミンもまめに飲んで、
どうにか、昨日お腹すっきり〜と同時に、
こんにちわ〜も、無事帰宅（？）していったけど、
これ、もしかして排卵期あたりの便秘期のたびに毎月繰り返すのか…？
と思ったら、ものすごい恐怖なんですけど…orz

すみません…
コメントできない日記なのをいいことに、
ぶっちゃけすぎましたm(-_-)m

普段はゆる〜いナチュ服ばっかりだから
自分のサイズなんてわからなかったんだけど、
昨日、必要に迫られてお店でスーツを試着したら、
13号が無理なく着れちゃった！
最近、体重は停滞してるんだけど、サイズはやっぱり落ちてるんだね。

家にあるスーツは、
　丸井の大きいサイズの15号（2006年4月着用）←今はぶかぶか
　某ニッ○ンの17号（2008年11月着用）←今は超ぶかぶか
　某スーパーの15号（2009年12月着用）←意外と平気
なので、一番最近のやつは着れるんだけど、
（大きいサイズ用の15号と17号は、実際は表示よりワンサイズ大き目ぐらいの作りと思われる）
卒園入学で二回着るし、せっかくサイズダウンしたんだし…と、
思い切って、13号購入♪
13号が着れると、選択肢が増えて嬉しいし、
何より、着た時のラインが大デブりんの時とは違ってニヤニヤしてしまう…。
でも、標準体型や痩せてる人で同じの着てる人に会わないことを願うわ…（汗）
淡い色にしちゃったし…。

あとは、これから1ヵ月半、
これ以上サイズアップしないように気を引き締めていきませう。
なんなら、もう少し落としたいぐらいだし。

あ…小物や靴、ど〜しよ〜？？？

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ちなみに、生理は今月も超早い来襲で、
11日ぐらいから一気に始まって、既にほぼ終了気味。
生理中は、Ｐ〜になったり腹痛頭痛でへろへろだったけど、
ちょっと前と違って、早く始まり早く終わるパターンになりつつあるかも。

ここしばらく、排卵期っぽい体調で
めいっぱい便秘モードに突入。
体重も61.6〜61.8ぐらいをうろうろ。
なので、どうにか出さなくては！と、
無理無理に出してもウサギの●が一粒…orz
そんな生活を一週間近く過ごしていたら…







ぢぬしになっちゃいましたよ…(号泣）

元々、出産でそうは言われてたんだけど、
そんなに自覚症状はなくて、かなり軽いのか、出産のときだけ？
と思っていたんだけど、
いやあ…こんなに「こんにちは」しちゃうなんて…orz
いたいっつーの…(涙）

とりあえず、一日でひっこんだけどね。
でも、便秘状態で出そうとするとそうなるということは確実。
毎月、この時期は便秘薬飲んで出さないとまずいかも…
今回も、そうしようかと思ったんだけど、
風邪引いて耳鼻科の薬を大量に飲んでるから、
市販の便秘薬を飲むのに、抵抗があったんだよね…
だって、処方の薬のむだけで、水で苦しくなるほどだったんだもの。

とりあえず、薬飲んででもするりと出せるようにならなくては…。