今日、以前の同僚が参加している英会話の会に初めて参加しました。私以外のメンバーはみなさん65歳前後の年齢で英語の勉強をしたくて集まっている方々でした。失礼な表現かもしれないのですが、日本で、私よりも年齢の高い方が英語を上達させようとして集まっているということを興味深く思いました。何歳になっても何か新しいことを学ぶことが出来るのですよね。

私は自己紹介で「２年前から英語を勉強しています。幾つか夢があり、いつか英語の本を書くことと、日本と他国の心の架け橋になることなどです。今はそのための勉強をしています。いろいろと私の知らないことを教えてください」と語りました。本当に、知らないことを知ることは楽しいですし、その延長で英語の本が書けたらいいなぁと心から思います。

名城公園へジョギングに行きました。今は腹式呼吸で走ることになれるように取り組んでいるのですが、日一日とその心地よさが増してくるので本当に楽しいです。私の話を聞いた友人から「腹式呼吸の仕方なんてわからない。どうするの？」と尋ねられました。私は「子どもの頃、グランドや公園を走り回って遊んでいた頃のことを思い出すと出来るような気がするよ」と言いました。本当にそうだと思います。

みんな息をして生きているのですよね。生まれる前のお母さんのお腹の中に居る頃から自分で息をして、生まれてきたのですよね。いろんなことを忘れても、呼吸を忘れることだけは命が終わるまでありませんね。すごいですね。

腹式呼吸を思い切り意識してジョギングをしてみました。そうしたら、20分走った頃から胃が痛くなり、休み休みでも走れなくなりました。それで、歩いて帰ることにしましたが、運動になる歩き方をしたいと思い、つま先歩きをしてみました。そうしたら、おしりの筋肉を使ってるのが分かり、背中もしゃんと伸びて気持ちよかったのです。とうとう家まで40分、その歩き方を続けました。帰り着く頃には、"人間は歩行するとき付け根から足を前に運ぶ"ということを知りました。それからお店のウィンドウに映った私の歩き姿がロボットの「アシモ」と同じだったので「面白い！」と思いました。私とアシモ君はもうお友達です（笑）

ジョギングに行きました。走りながら呼吸について考えました。足が疲れてきた後、走り方を呼吸に合わせたら長く走ることが出来ました。その走りは、早くないですが快適でした。
みなさんは今迄にご自身の肺活量のことをイメージしたことがありますか？　私は今日、もし私が大きな肺活量を持っていたら、肺を隅々まで換気してきれいな血液を作ることができるので、長く健康で居られるだろうと思いました。

今日、職場で雑談をして居る時、「私は毎日ワクワクしています」と言って両腕をわきに添わせ、マラソンランナーがゴールに到達したときにするような仕草をして嬉しさを表現しました。私はそうしている自分がうれしかった。人々と同じよう方法で暮らすと人々と同じ生き方をした自分が残り、人々と違う方法で暮らすと、人々とは違う生き方をした自分が残りますね。私の生き方は一般的ではありません。しかし私はそんな私にワクワクしています。

今日は、以前一緒に仕事をした医師と会いました。目的は英語の勉強でした。彼は英語の文法をよく知っていて、私は彼よりも少しよく話せます。彼は私に「英語を教えてほしい」と言いました。私は「とんでもありません！私のほうこそ文法を教えてください！」と返事をしました。彼は哲学に興味があり、それは私との共通点でもありました。私は彼が読んだ哲学者の話を聞きました。私にとって彼の意見が混ざっている語りは興味深く、いつかその人たちの本を原書で読みたいと思いました。

私達は約２時間英語で話をしました。日本語はわずか５単語くらいでした。日本で日本人と英語で話しているなんて、面白いなと思いました。

たいていの方は、もし大災害時に自分だけ助かろうとすることは人として恥ずかしいことのように感じていますよね。しかし本日のNHKニュースによると、和歌山の小学校で「防災に関するある取り組みが行われているそうです。ニュースでは、教師が「津波が来たら、お父さんやお母さんのことを考えずに一人で逃げる」と語りました。授業を受けていた９歳の女の子は「最初戸惑いを感じた。しかし自分で逃げる方が家族が助かる確率も大きいと思った」と答えていました。又、別の中学生の男の子は「自分の命は自分で守れると思う」と言いました。ニュースキャスターは最後に「大人の意識を変えるのは子ども」と言いました。私はみんなの意見に賛成しました。しかし、過去の習慣からそこに戸惑いを覚える方も居ると思います。そんな時は「自分から先に逃げる」という捉え方をしてはどうでしょうか？その私の次にまた自ら逃げる人が続くのです。災害だけではなく日常でも、まず自分を守れるように意識して生きたい。それは他者を助ける自分につながっていると思います。

娘の一人に「心の架け橋って何？」と尋ねられたので「通常、人は人気のテレビドラマやファッション、おいしいレストランや楽しい音楽などの共通項を持って人間関係を広げていくよね。これは心の架け橋とは言わないでしょう？　私の思う心の架け橋とは、"お金や物を媒介にせず、心を語り合うことで出来た橋だよ。テレビやお金がなくても、ただ自分に素直な自分がそこに居れば自然に出来る橋だよ。すてきな橋だね" と返答しました。本当に素敵な橋ですねぇ。

午後、久しぶりにバッティングセンターへ行きました。前回よりも少しよい当たりが出ましたよ。今は、腰(下半身）を使ってバットを振ることを練習しているところです。チームに入っていないので実際にゲームに出れる確率はゼロに近いのにね。でも、楽しいからよいのです。運動は楽しくて健康にもよいですね。

この頃は、英検の為の勉強をしているのですが、テキストを順番に進めていると、自分はどこを知っていてどこを知らないのかがよくわかって楽しくなります。知らないことがあるということは、これからそのことを知るということなのですから、そう考えるともっと嬉しくなるのです。いいことですね。

Mamo ｜MAIL ｜HomePage

My追加