しなきゃいけないことはたくさんあるけど、3日休みがある
となると、どうしても初日はたるんでしまう。今日も気分
転換をしにモールに行ってお茶をした。これも必要なこと
としたい。

花粉症は一休みのはずだけど、どうも調子がいまいち。ほ
とんど1日中家に居て、新たに花粉に触れてないのに体調
がすぐれないのは何故だ？花粉による刺激は長く続くのか？

今自分がどのように必要性を感じ、どのようにやる気を出す
かをコントロールするのに苦労してる。年のせいか、環境の
せいか、それとも自分自身の問題のせいか。長いスランプ
から（と呼んでいいのか？）なかなか抜け出せない。

それともこれが本来の自分と受け入れないといけないのかも。

来月の5日に新しいGraduate Assistant（以下GA)候補の面接
をすることになった。自分はいなくなるだけにこれから来る人
を面接するのはどうかと思ったが、他大学出身のGA第2号をとる
にあたって第1号の意見、感想を聞くのは有益だろうということ
らしい。

とはいっても試験週間だけに、勉強に集中したいですけど。

スタッフトレーナーからClarinexのサンプルをもらった。
チームドクターがくれて、余分にとっておいてくれたと言う。
彼に電話する手間が省けてうれしい。早速試してみようと
思う。

そうそう昨日教わったこと、調べてみた。（ここ）
Clarinexの成分はdesloratadineでdecongestantが成分に
入っている様子がない。少し調べていくとどうやらClaritin-D
と間違っていたようだ。Allegraなどにも-Dがついたのがある
がこれらはすべてPsuedoephedrineが入ったものらしい。少し
賢くなった。

Clarinexの成分はdesloratadineというものでClaritinの
loratadineとは少し違うが、loratadineが代謝（分解？）した
ものらしい。想像するに効き目が早く出る、確実に出るために
そう加工してあるのだろう。（その分手間賃で高い？）

それと昨日、おとといと寝る前に実はPsuedoephedrineだけを
服用して寝た。寝ている間に鼻が詰まると口だけで息をする結果
喉をやられるからだ。ところがこの薬のためかどうかわからない
が実は目がさえた気がして良く寝れなかった。これは花粉症のため
と思っていたが、この副作用の可能性を確認すると睡眠に影響が
出ることもある、とのこと。今晩授業前に話しをしたクラスメイト
（薬品会社でラボテクニシャン）も寝る前はPsuedoephedrineより
Benadrylなどの方がいい、と言ってた。

今晩は調子がいいのでたぶん薬を飲まなくていいが、明日以降
必要な場合はそうしよう。

最後にClarinexのサイトに行って花粉の量を調べたら、今は
もうミシシッピよりコネティカットのが花粉の量が多いらしい。
聞くところによると向こうはもう初夏って感じだもんなぁ。

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