これは昨日の話だけど、昼過ぎに鼻水がなぜかとまらなかった
ので（もう花粉症か？）鼻水をとめる薬（いわゆるアンチヒス
タミン系のお薬）を飲んだ。そしたらその後猛烈な眠気が
襲ってきて、ちょっとだけ、と思ってカウチで横になったらいつ
のまにかにお昼寝してしまった。

結果「寝過ごしたーーーーー。」

トレーナーの集合時間遅れること30分、やばーい、なんていい
訳しようと（アメリカでは言い訳が非常に大事。例え常識では
通らなくてもです。）思案に思案を重ねてるうちにソフトボール
の練習場に着くも、しかし誰もいない。寝ぼけたあまり時間を
間違えたか？と思って腕時計を見直すもあっている。おかしいと
思いGAに連絡、と思うも携帯電話を持っていないので結局、家に
戻る。（ちなみに5分とかからないんだけどね。）

で電話。「もしもし、練習場に行ったら誰もいないんですか？」

「今、室内練習場に移動中だよ」

「すみません遅れること連絡が遅れて。でも終わったのですぐ
そっちに向かいます。（注：室内練習場まで車で15分くらい、
しかしこの時罪悪感で電話の前で頭を下げている。）」

「あっ、今日はバッティング練習だけだから、しゅういちは
オフでいいや。」

「あっ、そうですか、わかりました。」がちゃん。

なんだ、オフにしてくれるのなら早く言ってくれと思う。しかし
ちゃんと時間通りに練習場に行ってれば、その場で解散だった
はずだったから文句も言えない。やっぱり非があるのは俺だ。

こんなことがあったので、今日は集合の1時半より10分早く、
気合を入れて練習場につく。いつだってアメリカ人学生に比べ
れば働き者だと思うが、この日は準備にテーピングに、そして
選手のケアにいつも以上に忙しく動いた。

そして練習開始時間。グランドに下りていこうとすると、何故
か選手がダグアウトから出てくる。またもや何が起きたのか
と思ったら、コーチも出てきて「グランド状態がまだ悪い
から今日は練習中止。今日オフにして土日練習とする」

がーん、最悪じゃんそれ。今日オフって言ったってトレーナー
は1日の半分以上の仕事をもうしたよ。しかも金曜日の半日
もないオフなんて。他のトレーナーもコーチの聞こえない
所で、思い思いの言葉で文句をたれていた。

これはやっぱり昨日の俺の行動が悪いのか、ただ単に運が
悪いのか。どちらにしてもついてない。

以前の日記で記したように、今年に入って週3回は運動して
いる。それも無酸素系の運動ではなくて、有酸素系運動
ばかり。目に見えてカロリーが消費してるのがわかるよう
バイクをこぎながら、毎日今日は何カロリー消費した、と
いうのを記念に記録している。4週目にも入ったこともあり
1時間バイクをそれなりにこいでもへっちゃらになった。
ちなみに最初は30分でもひーひー言っていた。

トレーナーを目指すぐらいだから、ただ運動しても体重は
減らないことを知っている。なので食事も少し気を使って
1日の消費カロリーを減らす努力をしてみた。

何が一番いけないかぁ、と考えると自分の場合チョコの
ドーナツであることに間違いない。ぼくはチョコが好き
で、自分では通称「チョコリング」というものを家では
切らないようにして、小腹がすいたら食べていた。

ウォールマートだと1箱1ドル50セント。いいおやつだけ
どカロリーが高いのは間違いない。体重を減らしたいの
ならこれを辞めないと。

そこで代替手段としてココア味のシリアルにした。これ
ならカロリー消費量は少ないはず。しかもミネラル豊富。
ただ味はどうか、、、と不安になったが食べてみたら
十分にいける。問題なかった。

朝食はいままでパンだったが、シリアルがお気に入りに
なって、今では毎朝シリアルとなった。牛乳も自然と
摂取できるし、これって健康にいいかも。

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