やっと今日からほぼほぼ全開で稽古が出来るようになりました。まだウエイトトレーニングは出来ません。来週は自分の人生の中で大きな事が起こります。自分が今まで頑張ってきた事の集大成が一つの形になります。なので怪我に気を付け無理をせず来週まで心と身体を調整して行きたいと思います。

私は自分の空手道に対して満足というものを感じた事がありません。出来るようになって来た！と感じた事はあるけど、出来た！と感じた事はありません。だから今まで空手道を続けてくる事が出来たと思います。人間がどれだけ生きても100年ぐらいのものです。一人が何かを極めるには短い時間だと思います。でも人間は受け継いでいく事が出来ます。何千年も受け継ぎをして何かを極めて行く事が出来ます。それはとても素晴らしい事だと思います。私のその受け継ぎの中の一人でありたいと思います。

朝のフィットネスクラスは、自分にとっても勉強になり、刺激になる楽しいクラスです。ある意味で言えば、私が今まで空手を指導してきた人たちの中にはいなかったような人たちに対して指導をするわけですから、今までと同じような指導は出来ないわけで、そこを模索しながら指導を進めて来ました。なのでやはり指導に対しいつもとは違う緊張感や刺激が生まれます。その結果、指導する中で私も大きく成長させて頂いたと思います。そういう訳で、新たな自分の発見を楽しんで指導をさせて頂いています。

私は極真空手に育ててもらいました。極真空手のおかげで今の自分がいます。極真空手のおかげで、この社会で一端の男として生計を立て家族を養う事が出来ています。国際空手道連盟極真会館に関わる全ての方々に感謝しています。本当に沢山の方に育ててもらい、本当に沢山の方に支えてもらい私の今があると思っています。だから私はこの極真空手を自分がいなくなった世の中に残っていて欲しいと思います。そのためには自分が所属している国際空手道連盟極真会館と言う団体に自分がどれだけ貢献出来るか？にかかっています。私一人の力は小さいけれど、世界中の皆んなで力を合わせれば大きな事が出来ると思います。私の運営する道場も私のものではありません。国際空手道連盟極真会館から任せて頂いている道場で、責任を持っていつかは誰かに引き継がなけらばならないものです。出来れば私の育てて私が認めた生徒に継がせたいと思っています。私が今47歳なので、60歳ぐらいから少しずつ引き継ぎをして65歳でバトンを渡せたらなと思っています。そう考えるとあと13年なのであっと言う間のことだと思います。

やっと身体が万全に近い状態になりました。3月から腰を壊す8月24日までほぼ休みなしの状態でハードに稽古していたので、やはり疲労が溜まってしまったのだと思います。今考えると本当にオーバーワークだったと思います。よく半年も身体を壊さなかったなと思います。4月8日の緊急事態宣言の発令で、自分の生活にピンチを感じてから、全てに対して全力疾走して来ました。そうする事が私にとっての精神安定剤だったと思います。身体を壊した事で少し立ち止まって自分を見つめ直して考える事が出来ました。身体を壊せば、たくさんの人に迷惑もかけるし、効率も悪くなってしまいます。今後はオーバーワークにならないよう気を付けながら稽古に励んで行きたいと思います。

私は生徒に指導する時に、柔軟体操と基本稽古(移動稽古も含め)に重点を置くようにしています。柔軟体操で身体の可動範囲を広げ、身体操作方法を学びます。そして基本稽古で正しい技の出し方を学びます。それが出来れば、型の中でも正しい動きや正しい技を出せるようになります。その稽古の中で学んだ事から、組手の中では、発想を膨らませて技を使って見たり、自分の動きは理に適っているかを考えながら新しい技を作って見たりと、どんどん自分の技や組手を作っていけば良いと思います。そしてもう一つ私が重点を置いて、生徒に指導している事は、礼儀や挨拶や武道に対する心構えや私が先輩方から教えて頂いた、極真の魂です。後何年かかるかは分かりませんが、素晴らしい武道家を育てたいと思っています。

土曜日の稽古の後は、長男と次男と一緒に銭湯でお風呂に入って帰ります。それが土曜日の恒例となっています。3人でお風呂に入りながらいろいろな話をします。長男も次男もいろいろな話をしてくれます。こんな時間を大切にしたいと思います。いつか男同士でしか出来ない話なんかも出来たら良いなと思います。

ギックリ腰になって19日が経ちました。もう20日になろうとするのにまだ完全に治りません。治療も迅速にしよく休み、その後もまめに治療に行っていたので、もしかしたら自分が思っていたより重症だったのかも知れません。それに加え、やはり年齢的な事もあり少し怪我の回復が遅くなっているのかも知れないと思います。つくづく無理は効かない年齢になって来た事を感じました。普段から身体のケアには気を付けてはいるので、やはりウエイトトレーニングや稽古をする頻度や強度を今の自分の身体ともう一度相談して決める必要があると思います。

「空手に先手なし」とても有名な言葉です。武道を身につける人にとって、とても大切な心構えです。武道を身に付ける人は、戦うために武道を身に付けるのではなく戦わないために武道を身に付ける事を目指して欲しいと思います。ですがこの言葉はそれだけの意味ではないと私は思います。空手の究極の技として、常に戦いを想定して技を磨き備え、戦いになった時には相手の動きや技に備えて構え、相手が動いた時や技を出してきたと同時に迎撃する事が空手の究極の技だと言う言葉だと私は思います。私はそれを目指して稽古しています。そして真の勝利者とは戦いに備え戦わない事が出来たものの事だと思います。

ギックリ腰がまだ完全に治ってはいないので、柔軟体操や自分の身体を整えるような稽古をしています。身体を悪くしているからこそ稽古をしていて気付ける事があります。呼吸を整え姿勢を整え身体の中にある気を整え稽古する中で、自分の内面を見つめ直したり、自分の内面を鍛えたりする事が出来ます。やはり空手は凄い！できる稽古は無限にある事を再確認しました。私の師匠が言っていた「求道無限」は本当です。身体が動かなくなってもできる稽古はある事を確信しました。

kanno

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