今日も天気はそんなに悪くないです。洗濯物も乾きそうです。

朝は5時にトイレに行ったら夫が電気をつけていたけれど、特に問題もなく横になっていました。
濡れてもいなかったので、もう朝だからと言って着替えさせました。
でもまだスタスタ歩くということはなく、居間に行くのにかなり苦労しました。
洗濯物は大物は出なかったから洗濯しなかったけれど、布パンツは臭ったので洗うことにして洗濯機の前の籠に入れました。

マドパーを飲んでもらってから朝食を早くとせかされたので、
夫が座ってからと言ったら「それはこっち（夫側）の仕事」というので、
夫が座っていなくても朝食の用意を始めました。
朝食の用意をしていた頃には夫は少し元気になって、昨日の残りのアヒージョをチンしたりしていました。
夫は食事中に寝て、目玉焼きの器を取り落としていました。
私も朝食後は妙に眠くてウトウトしたりしていたのですが、やることはたくさんあるので、まずはヨーグルトを作って食べました。
そのあとインスタントコーヒーを入れて飲みました。
買ってきたボトルのジョージアのコーヒーは強いのであまりたくさん飲めませんが、
インスタントコーヒーなら強くないのでたくさん飲んでしまいます。
あまり目覚ましにもなりませんが、コーヒーを入れるためでも少し動くと目も覚めてきます。

歯も磨いてから、今日は朝市なので行きたいと言ったら、夫も行くと言います。
10時半を過ぎて11時近かったので遅めですが行くことにしました。
夫は2度目のマドパーが効いてこなくてかなりオフ気味で危なかったのですが、なんとか出かけました。
行ったのが遅かったのでもうウインナー類はチョリソーしか残っていなかったので買いませんでした。
レタスだけ買いました。
昼食用にマクドナルドでハンバーガー等を買って持ち帰りました。
夫はもうその時には元気がなくて、先に帰ると言って帰っていました。
さすがに土曜日は混んでいて、待ち時間がある程度ありました。

帰ったら夫は居間に座っていました。
荷物を片付けたりしてから12時25分にマドパーを飲んでもらいました。
夫は割とすぐ元気になりました。

午後は寝ると言い始めてすぐに、3時25分にマドパーを飲んでもらいました。
私も少し寝ましたが、4時半ごろに起きてホームページについてChatGPTに聞いていました。
5時頃から買い物に行こうとしたらさすがに夫は留守番していました。
私一人でヤオコーへ行って、豆腐とキッコーマンの「うちのごはん」シリーズの「すき焼き肉豆腐」というたれを買ってきました。
そのほかにいくつかの飲み物と「酢」を買ってきました。
ビールになった「金麦」も買ってみました。割引券のある「豊潤」という黒い缶の物です。

夜は帰ってすぐにマドパーを飲んでもらい、それから調理したので食べるころには元気になっていました。
ビールになった「金麦」も美味しいと言って飲んだし、普通でした。
「すき焼き肉豆腐」が牛肉味なので牛肉エキスでも入っているかと思って外袋を見たら、牛肉と書いてあったので
牛肉そのものの細かいものが入っていたみたいです。

寝るのは少し遅めになってしまいました。
1時前後に2回呼びに来ました。
尿パッドがもったいないから替えないと言っていますが、明日までもつでしょうか？

今日は晴れて洗濯物もよく乾きそうですが、洗濯物はあまりありませんでした。

夜中の1時頃に夫が起き上がらない状態で尿パッドを替えました。
そのまま朝まで寝ていたのですが、朝見たら、何も濡れていませんでした。
どうやってしたのかわかりませんが、尿瓶におしっこしたようです。
天気が良くてもいつものように大量の洗濯物は出ませんでした。

夫が昨日大学芋を作った際にボタンダウンシャツに油が飛んでシミができていたところに、染み抜き用に洗剤を塗っておいたのですが、
それを朝食後に洗いました。（ついでに私の半袖パジャマも洗いました。）
普通に洗濯機で洗っただけでシミは落ちていました。

何かと居眠りしてしまう朝、ようやっとヨーグルトを作ってコーヒーを飲みました。
今日は1時からケアマネさんが来るので、昼は忙しいのです。
早めに昼食を食べようとして、夫はラーメンを食べるというので半端に残っていた焼きそばは私が食べて、夫はラーメンを食べることにしました。
私は12時前に食べても大丈夫ですが、夫は12時に薬を飲んでから食べないと薬が効きません。
薬の時間がタイトなので、あまり食事の時刻の融通も効かないのです。
それでも今日は15分ぐらい早く薬も飲んで、
焼きそばは先に作って次にラーメンを作りました。
早めに食べ終わったのですが、片付けるのが精いっぱいでそんなに余裕はありませんでした。

ケアマネさんは時間通り来ました。
未だ片付いていないので家の中を走り回って（本当は走れてはいない）下のエントランスに応答し、
すぐに上まで来たので玄関を開けました。
夫はマスクがないブラケットがないとあたふたしていましたが、それは夜中に起きた時から見つかっていません。
この時はあきらめてブラケットなしでマスクだけ掛けていました。
夫がマスクを探している間に、最近介護する人が要介護になっていく例が何件もあったと話してくれました。
ケアマネさんは夫が傷つかないようにいろいろ気を使ってくれていました。
他の例なども話してくれて、いろいろ役に立ちました。
パーキンソン病でも富士登山した人もあったようです。（症状によるらしいけれど、夫を見ていると信じられない）

1時間半ほどいてケアマネさんは帰って行きました。
ケアマネさんが帰ってからベッドの下を見たらマスクもブラケットも壁際の方に落ちていました。
届かないのでベッドの高さを上げて潜って取りました。

今日はドン・キホーテへ買い物に行きたいという話を昼にしていたのですが、
夫に3時のマドパーを飲んでもらってから疲れたのでいったん寝ました。
4時半に起きるようにアラームをかけて置きました。
アラームでは起きたのですが、なかなか起き上がれないでいたら夫に起こされました。
夫も買い物に行くつもりのようですが、この時間にはもうかなりオフになってきています。
オフの夫と出かけて大丈夫だろうかと心配でしたが、買い物中はなんとかなっていました。
ドン・キホーテで冷凍ブロッコリーなどを買い、夕食材料をヤオコーで買いました。
夕食はアヒージョにしようと材料を買ったのですが、
夫がブナシメジではない方がいいと言ってホワイト舞茸やひらたけやエリンギを買ってきました。
見切り品のドラゴンフルーツがあったので夫が買おうというので買いました。
（見切り品のマンゴーの方がおいしそうだったのですが・・・。）

家へ帰ってすぐにマドパーを飲んでもらったら、その後しばらく元気にしていました。
ホワイト舞茸を夫が小さく切るなと言うので大きいまま入れたけれど、
こういうキノコは消化が悪いのでそのままの形で腸へ行って詰まってしまう心配があります。
私はそれはごめんなので、大きいものは食べませんでした。

アヒージョはおいしかったけれど、最後にドラゴンフルーツを食べたのが失敗でした。
ドラゴンフルーツは海外旅行で食べたことはあるけれど、日本で買ったのは初めてです。
半分に切ってスプーンですくって食べたら全然おいしくありませんでした。
どうも熱帯の果実は現地で買うと完熟で甘いけれど、
ドラゴンフルーツは追熟しないので、日本で買うとまずいというのが定番のようです。

ドラゴンフルーツがまずかったばかりでなく、これが味覚を狂わせて、
ビールもまずく感じるしコーヒーもまずく感じるようになってしまいました。

そんなことをしているうちに9時が近づいてしまって、夫が寝る時刻になってしまいました。
私は急いで歯を磨き、磨き終わらないうちに夫が寝る手伝いをしに行きました。
夫はだいぶオフになってきていて、でもあまり時間を掛けずに紙パンツをはいてベッドに横になりました。
私が退出したのは10時半ぐらいです。

1時に歩いて呼びに来て、尿パッドを替えました。
私はまだ寝ていませんでした。

今日は日差しは出たけれどあまり暑くなりませんでした。

朝はトイレに行って夫に呼ばれたのは5時ごろです。
またかなりのことになっていました。
防水シーツはかなり濡れていて、下のベッドパットにもひびいています。
夫のパジャマの上着と下着のシャツは裾が濡れていて、パジャマのズボンは濡れていませんでした。
散らかった紙パンツと尿パッドは袋に押し込み縛りました。
夫に立ってもらってお尻と背中を拭いて、布パンツを履いてもらい、長ズボンを履かせました。
洗濯物はまたたくさん出てしまいましたが、今日は9時から看護師さんが来る日なので忙しいです。
夫の靴下は脱いであったけれど片方しか見つかりませんでした。（夜まで）

夫を居間へ連れて行ってからベッドパッドと防水シーツとシャツやパジャマの上着を入れて洗濯機を回して、それから朝食を食べました。
あっという間に8時半をすぎそうなので、急いで洗濯物を干しました。
今日は天気が昨日よりいいので乾くかもしれません。

あっという間に9時になり、看護師さんが来ました。
先週と同じ女性看護師さんです。
2回目のマドパーを飲んでもらっていなかったので、看護師さんが来てから飲んでもらいました。

夫はそのころにはかなりオフ気味で、シャワーは無理で体を拭いてもらいました。
でも、夫がいやがるのであまり肝心なところは拭いていません。
最後にもう無理なので寝るというので、看護師さんは早めに帰ってしまいました。
寝る時も看護師さんに手伝ってもらうのを嫌がり、私がひとりで介助しました。
看護師さんにも手伝ってもらえれば私の負担が減るのにと思いました。
前に来ていた男性看護師さんには寝かせてもらったこともあるのに、どうも相性が悪いのでしょうか。

夫が寝て落ち着いてから、私は優待券を持ってマクドナルドに行って来ました。
帰ってきてから急いでシャワーを浴びました。髪は後で洗おうと出てきてしまいました。
夫が起きてきても12時まであと15分ぐらいあったので、洗面所のシャワー水栓で髪も洗いました。
その後私の衣類と夫が後から汚した長ズボンとパンツを洗濯しました。

それからも忙しく、昼食を急いで食べて、夫がすぐに元気にならないので掃除機を掛けたりして、午後のリハビリの準備をしました。
夫は最終的には午後のリハビリの頃にはオンになりました。
私はリハビリ中は今日は結構居眠りしていました。
次回は火曜日ですが、秋葉病院へ行くので休むかもしれません。
火曜日の午前中か水曜日の夕方なら同じ担当者で振り替えができると言っていましたが、それ以外なら代わりの人が来るそうです。
決めたら連絡するということで今日は決めませんでした。
リハビリが終わって担当者が帰ってから、私は歯を磨きました。
夫には3時のマドパーをちょっとだけ早めに飲んでもらいました。

それからインフルエンザの予防接種の問診票を書き始めました。
夫も来て書き始めて、インフルエンザの予防接種に行く準備ができました。
そのあとまだ出掛けるには余裕があったのでアラームを掛けて横になって休みました。
寝たというほど寝ていませんが。アラームが鳴る前に起きて洗濯物を取り入れました。
後から洗った夫の長ズボンも乾いています。

予防接種は4時半からなので4時過ぎに出掛ける用意ができていればよいくらいです。
夕方は冷えてきたので夫はまた長ズボンに履き替えました。

予防接種の人が大勢来ているかと思ったら少なくて、最初に呼ばれました。
一緒に入って二人続けて打ってもらいました。
帰りは座って待つほどでもなく支払いして帰ったのでかなり早く終わりました。

そのあと買い物して行きたいと言ったら、夫がダイソーへ行きたいというのでダイソーへ行きました。
近いヤオコーと違ってダイソーは駅前なので思ったより歩きました。（遠くはないが）
それで、ベッドに掛けるかごのフックが壊れたのでフックか同じような籠を買おうと思ったけれど、
もっと幅の細い籠はあったけれど、同じようなものはありませんでした。
なかなかいない店員を見つけて聞いたら確認して来てくれて、
サイズの違うものは現在発注を掛けているけれどいつ来るかはわからないそうです。
また何かと見に来る機会はあるだろうから、そのうちあるかもしれません。
それまでは紐で縛ってごまかそうということになりました。

ヤオコーへは寄らずに家に帰って、あるもので夕食は食べました。
夫は夜何か扶養家族の届け出のようなものをスマホでやっていてあまり早寝しませんでした。

今日は午前中は天気が悪かったのですが、午後からは暖かく晴れ間も出ました。

朝4時半にトイレに行ったら夫に呼ばれました。
見るとまた紙パンツと尿パッドは脱いでありますが、パジャマのズボンは濡れていません。
防水シーツにシミはありますが、シャツやパジャマの上着も濡れていません。
シミも乾いていて防水シーツの上に座っても寝ても大丈夫です。
これだと防水シーツだけ後で洗えばいいと思ったけれど、着替えた後に手間取りました。
居間まで行ったけれど夫の意識がはっきりしないので、椅子に座れません。
それだけでなく和室に迷い込んで不安定な危ないところにつかまったりしています。
居間の中でもどこに進んでいいかわからなくてテレビにつかまったりしていて、
安定したところになかなか行けません。
それでどんどん6時近くになってきたので少し早めだけど何とか粘って5時55分にマドパーを飲んでもらいました。
少したって夫が元気になってきて椅子に座れたので、私は15分間寝ることにしました、
6時半のアラームで起きたら、元気になっていた夫が朝食の用意をしていてもう食べられる状態になっていました。
少し足りないものを用意してから7時に夫に食前の薬を飲んでもらいました。

8時5分には食後の薬とツイミーグという昨日から増えた薬を出刃包丁で切って飲んでもらい、
ゴミを出しに行って来ました。
でも行ったらもう缶しか残っていませんでした。
ちょうど管理人さんがいて、プラとペットボトルは燃えるゴミの日に出すからと引き取ってくれました。
持って帰ると次のゴミの日に混乱する怖れがあるのでお願いしてしまいました。

戻ってきてから夫に朝の2度目のマドパーを飲んでもらったのですが、遅すぎたようです。
夫はかなりオフになってしまってベッドに横になっていました。
「看護師さんに今日は何もできないと、電話してくれないか」と言うので
「今日は看護師さんの来る日ではないよ。」と言ったらやっぱり木曜日と勘違いしていたようでした。

今日は私は10時半から歯医者の予約をしていたので、夫に断って出かけました。
優待券を持って帰りにマクドナルドでテイクアウトしてきました。
でも帰ったらベッドの部屋に入る前に、「開けるとびっくりするよ」と言っています。
開けたら確かにびっくりしました。
夫は布団をかぶっていましたが、ズボンもパンツも脱いでいました。
下着のャツもポロシャツも濡れていました。
なんとか夫を起こして、下着のシャツとポロシャツは脱いでもらって乾いたものに着かえさせ、パンツとズボンも着せました。
防水シーツのシミは朝より広がっていて、端まで達しています。
橋を越えてベッドパットまで濡れていました。
まだ12時になっていなかったけれど夫が「マドパー」と言うので、11時45分に飲んでもらいました。
そのあと、防水シーツやベッドパットをはいで、濡れたシャツ類とズボンも洗いました。
なぜパンツが濡れずに存在するのかは謎です。

私が歯医者に行く頃に雨が降り出し、帰るころにはかなり降ってきていたので、
洗濯に適した天気ではありませんが、仕方ないので洗濯しました。
最悪雨が続いたころのように「浴室乾燥機」をまた使おうと思ったのですが、後で天気が良くなりました。

昼食を終えたころには日差しも出てきたので、洗濯物は全部ベランダに干しました。
洗濯物はよく乾き、夕方には取り入れることができました。
今日は夕食はあるもので食べることにして、夕方は買い物には出ませんでした。

早すぎるマドパー時刻は3時と夕食前で調整できたので、夜には通常通りの時刻に寝る準備ができました。

明日は一番忙しい木曜日なので、朝まで無事だといいのですが。

今日はこの連休の毎日のさわやかな晴れに比べれば雲が多く、湿気がありそうな日でした。
それでも洗濯物はある程度カラッとしました。

今日も朝5時に見に行ったら夫はパジャマのズボンと紙パンツと尿パッドを脱いで羽毛布団をかぶって寝ていました。
まず紙パンツとパジャマのズボンを確認したら濡れていません。
そのあと尿パッドも見たらこれはたっぷり吸って重くなっていました。
布団をめくると夫はおとなしく寝ていましたが、防水シーツにおしっこの水たまりができていました。
何を先にしたらいいのかわからなくなって、濡れていない尿パッドを取って
その水たまりを吸い取ろうと試みました。
ある程度吸い取ってくれましたが、そんなにどんどん吸い込むものでもありませんでした。
手元に置いておいた乾いたタオルでまだ濡れているところを拭いたら結構吸いました。
タオルがあまり濡れないうちにそちらはやめて、夫に少し横を向いてもらって背中を拭きました。
最後はあきらめてタオルで防水シーツを拭いてしまいましたが、座れるほどにはなりませんでした。
だいたいの水たまりはなくなったので、夫にベットの端に座ってもらって上半身を着替えさせました。
それから下半身もパンツと半ズボンを履いてもらいましたが、座るのに下に紙パンツを置きました。
濡れてないけれど敗れた紙パンツはどうせ捨てるので、汚れても大丈夫です。
外側は一応防水なので、夫に座ってもらってもズボンとパンツには浸みません。

身支度ができたところで居間まで移動してもらおうと思ったけれどあまりスムーズには行きませんでした。
散々苦労して居間まで行っても、なかなか座ってくれません。
それであきらめて立ったまま薬を飲んでもらいました。
それから洗濯機を回して、ゴミの第一陣を出しに行きました。
先週金曜日に出し忘れたのでたくさんあるのです。

そのあと私も着替えて朝食の用意をしました。
朝食は少し遅めになりましたが、朝食後にも生ごみがあるのでゴミ出しの第2陣に行かなくてはなりません。
とにかくゴミ出しに行ってから、夫に2回目のマドパーを飲んでもらいました。
どれも遅れると後が大変になるものばかりです。

大変忙しかったけれどなんとか落ち着けるところまで済ませ、洗濯物を干しました。

午後は1時15分から訪問リハビリなので、お昼も早めに食べなくてはなりません。
11時ごろから優待券を持ってマクドナルドに行って来ました。

帰ってきて切ったり分けたりして食べたのですが、食べるのが遅くなってしまいました。

ふと気が付いたらもう1時になるのでリハビリの用意をしなければなりません。
急いでテーブルの上を片付け、リハビリができるようにヨガマットを敷きました。
でも、歯を磨く暇もなく担当者他来てしまいました。

リハビリが始まる頃には昼に飲んだ薬が効いて夫がオンになっていました。
リハビリは順調に終わり、私も安心しました。

その直後に塩沢クリニックから電話がかかって来ました。
夫の血液検査の結果が出たのでなるべく早く受診してほしいという話です。
これは血糖値が高かったなと思って、一応休んでいた夫に伝えました。

それから3時のマドパーを夫が飲んでから出かけようと思っていたけれど、
私はそれまでは歯を磨き損ねたので歯を磨いていました。

3時のマドパーを飲んでから出かける用意をして私もついて行きました。
午後のクリニックは空いていて、そんなに待たずに診てもらえました。

やっぱりひどいことにHbA1cの最新の値が9を超えていました。
最悪値更新です。
なんだかパーキンソン病のせいなのか食事が美味しくなくて、ついついその代わりに甘いものを食べてしまうらしいです。
少し節制する気になってくれたでしょうか？

一次良かったのは水素サプリを飲んでいた時のような気がするのですが、
今度はセイロンシナモンサプリを買おうかしら？
本人の同意がないと難しいので、もう少し待ってみましょう。
新しくツイミーグという薬が増えたので大変です。
それも巨大な薬で飲むのも苦労しそうな代物を1回2錠です。
今日は出刃包丁で半分に切って飲みました。

今日も良い天気で洗濯物もよく乾く気持ちの良い日でした。

朝5時には夫はズボンも紙パンツも脱いでいましたが、ズボンも破いた紙パンツも濡れていなくて、
パジャマの背中と下着のシャツの背中は濡れていました。
防水シートも濡れていましたが、昨日のように折り返しても乾いたところが出ませんでした。
そのため、着替えて背中を拭いてから折り返したところへ座ったらズボンとパンツが濡れてしまいました。

一旦防水シーツとベッドパットをはいでパジャマの上と下着のシャツと共に洗濯しましたが、
その後に夫がやっぱりズボンが濡れてると言いに来たので、パンツも替えて半ズボンに着替えました。
今日は天気がいいので後から洗濯したものも乾くでしょう。

そんなことにいろいろ手間取ったのでマドパーを飲んでもらったのは7時20分でした。
遅いので朝でもあまりすぐにはオンになりませんでした。
例のごとく居眠りしながら食べているのでかなり時間がかかりました。
それでも8時55分には2度目のマドパーを飲んでもらって、
食後の薬はその時飲めずに（まだ食後じゃなかった）10時に飲んでもらいました。

それから私は11時ごろから買い物に行こうとしましたが、夫が行きそうだったのでゆっくり準備したら11時半になってしまいました。
それでもウェルシアとヤオコーへ寄って帰ったら12時過ぎていました。

すぐにマドパーを飲んでもらわないとオフになると心配していたら、夫はシャワーを浴びていました。
ちょうどオフになる時間帯なので危ないのですが、朝背中が広範囲濡れていたのでシャワーを浴びるのは良いことです。
夫が出てくるまで私は買ってきたかき揚げそばを温めていました。
出てきた夫に薬を飲んでもらい、服を着て食べ始めましたが、
食べているうちにすっかりオフになってしまいました。
このオフは私にとっても結構きつかったです。
オフになると食べられなくなって、かき揚げはほぼ食べたのに蕎麦はかなり残してしまいました。
午後に訪問リハビリがあるのに、おなかが空いてしまわないか心配です。

それから2時半が近くなったら夫が動けないので私が掃除機を掛けたりヨガマットを敷いたりしていました。

リハビリ担当者は時間通り来ました。
夫は最初はまだオフでした。
でも家に入ってもらって、バイタルを測る段階になったらオンになってきたと言います。
これでなんとかリハビリできそうです。

夫が動けるようになっていたので、リハビリは無事進みました。
私はその間に髪を洗ったりもしました。
リハビリ中の休憩時にマドパーを飲んでもらいました。

リハビリ終了後に散歩に行こうということになったけれど、私は少し布団を敷いて休憩していました。
夫が出てきてテレビを見始めたので私も起きて、「散歩に行く」というので私も行くことにしました。
夫はダイソーに行きたいと言っています。
でもその前にウェルシアに寄りました。
ウェルシアで紙パンツを買いました。（袋に入れてもらいました。）
それと夫がトイレに消臭剤を置きたいというので、探して買いました。
その後にダイソーに行く前に駅前のヤオコーへ行って、ほうれん草の胡麻和えを買いました。
その次にダイソーでトイレットペーパー立てを見てから買わずに帰ろうとしました。

帰り道で6時のアラームが鳴ったので、近所のヤオコーで買い物はしないでイートインコーナーの水をもらって夫がマドパーを飲みました。
家まであと少しですが、切れてから飲むより切れる前に飲む方がいいのでそうしたのです。

夕飯はあるものや残り物を集めて食べました。
（冷凍唐揚げをチンしたものや夫が残した蕎麦など・・・）

夜はかなりオフになってきたので危なかったですが、10時40分には退出しました。
その後はまだ呼びに来ていませんが、これからトイレに行ったら呼ばれるかもしれません。

今日も晴れて天気の良い一日でした。
洗濯物が今日もたくさんあるけれど、よく乾きます。

昨日12時に夫の様子を見に行ったら、尿パッドが濡れていたけれどこのまま寝ると言っていたので、そのままにして退出しました。
朝まで持たないかもしれないと思ったのですが、5時にはやっぱり横モレしていました。
夫はパジャマのズボンと紙パンツと尿パッドは取って出窓に置いてありました。
下着のシャツの裾とパジャマの上着の裾が濡れていて、防水シーツも濡れていて、
防水シーツからはみ出たベッドパッドも濡れていました。
夫に立ってもらってパンツを履かせたのですが、上を脱いだり来たりするときには座ってほしいのです。
防水シーツの上に座るとパンツも濡れるので、防水シーツのベッドの下に織り込んでいる部分を引き出して折り返して、その上に座ってもらいました。
タオルで身体を拭いて、シャツとポロシャツを着てもらって、その後にズボンをはいてもらいました。
そうして時間をかけて居間へ行き、時間をかけて座ってもらい、薬を飲んでもらってから私自身の身支度をして、
濡れた防水シーツとベッドパットをはがしてパジャマの上下と下着のシャツと共に予洗いしてから洗濯機を回しました。

この時に着せたのは黄色いポロシャツと緑（薄カーキ色）の半ズボンだったのですが、
その後半袖と長ズボンにいつの間にか着替えていました。

ここまで来て、やっと朝食の準備をしました。
夫は薬が効いて元気になって、いろいろ昨日の残り物をチンしていました。

午前中私は眠くて眠くて何度も居眠りしていました。
日曜日なのでヨーグルトは休みましたが、歯磨きが進みません。
やっと歯磨きが終わって洗濯物を干し終わった頃にはもう昼になってしまいました。

何か食べるものを買いに行こうとしたら夫も行くと言います。
まあ、元気な時に一緒に行くのもいいでしょうと思って一緒に出掛けました。
ヤオコーなので散歩と言うほど歩かなくても着きます。
3階の広場を解放したという張り紙があったので3階へ行ってみましたが。
広場は人工芝が貼ってあるだけで何もありませんでした。
（子供用なら遊具でもあるかなと思ったのですが）
2階で買い物して帰って来ました。
この時は夕食材料は買いませんでした。

家で昼食を食べ、午後もそんなに元気は出ません。
私は少し音がおかしいところがあった楽譜の修正をしましたが、夫は何をしていたか知りません。
夕方私は買い物に行こうと言ったら、夫も行くと言いましたが、いろいろ準備しているうちに夫は行かないことになりました。
私一人でもう一度ヤオコーへ行って夕食材料を買ってきました。
その他にチョコモナカジャンボを4個買ってきてほしいというので買ってきました。
4個のチョコモナカジャンボをサッカー台のビニール袋に入れようとしたら何度も破れてしまいます。
セロハンテープの粘着が強いのだと思っていましたが、実は袋が弱いのかもしれません。
荷物をリュックに入れたらすぐに帰って来ました。

今日は6時のマドパーは夕食ができてからではなく、余り遅れずに飲んでもらいました。
今日はビールではなく夫が日本酒を出してきたので、日本酒をお供に食べ始めました。（夫も食べました。）

夜は夫の夢の話が長くていろいろ準備したかったことができませんでした。
大河ドラマを見ながら歯を磨いて、そのあと夫の寝る準備に付き合いました。
先に睡眠薬を飲んだせいか、夜の薬が切れてきたのか、夫の寝る準備が意外と時間がかかりました。
夫が寝て退出してからシャワーを浴びたので寝る前に夫が呼びに来てしまいました。
でもまだ尿パッドも濡れていなかったので、そのまま寝てもらいました。
明日の朝まで持つか、途中で起こされるかわかりません。

最近「duo lingo」というアプリで語学練習をしています。
初めは英語をやっていたのですが、イタリア語ができてからイタリア語を初歩からやっています。
でも、あまり時間がなくて夜中にばかりやることになってしまいます。
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Oggi è il mio compleanno.
Il mio compleanno è passato prima che me ne accorgessi, in mezzo alla solita routine frenetica.

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