今日はこの連休の毎日のさわやかな晴れに比べれば雲が多く、湿気がありそうな日でした。
それでも洗濯物はある程度カラッとしました。

今日も朝5時に見に行ったら夫はパジャマのズボンと紙パンツと尿パッドを脱いで羽毛布団をかぶって寝ていました。
まず紙パンツとパジャマのズボンを確認したら濡れていません。
そのあと尿パッドも見たらこれはたっぷり吸って重くなっていました。
布団をめくると夫はおとなしく寝ていましたが、防水シーツにおしっこの水たまりができていました。
何を先にしたらいいのかわからなくなって、濡れていない尿パッドを取って
その水たまりを吸い取ろうと試みました。
ある程度吸い取ってくれましたが、そんなにどんどん吸い込むものでもありませんでした。
手元に置いておいた乾いたタオルでまだ濡れているところを拭いたら結構吸いました。
タオルがあまり濡れないうちにそちらはやめて、夫に少し横を向いてもらって背中を拭きました。
最後はあきらめてタオルで防水シーツを拭いてしまいましたが、座れるほどにはなりませんでした。
だいたいの水たまりはなくなったので、夫にベットの端に座ってもらって上半身を着替えさせました。
それから下半身もパンツと半ズボンを履いてもらいましたが、座るのに下に紙パンツを置きました。
濡れてないけれど敗れた紙パンツはどうせ捨てるので、汚れても大丈夫です。
外側は一応防水なので、夫に座ってもらってもズボンとパンツには浸みません。

身支度ができたところで居間まで移動してもらおうと思ったけれどあまりスムーズには行きませんでした。
散々苦労して居間まで行っても、なかなか座ってくれません。
それであきらめて立ったまま薬を飲んでもらいました。
それから洗濯機を回して、ゴミの第一陣を出しに行きました。
先週金曜日に出し忘れたのでたくさんあるのです。

そのあと私も着替えて朝食の用意をしました。
朝食は少し遅めになりましたが、朝食後にも生ごみがあるのでゴミ出しの第2陣に行かなくてはなりません。
とにかくゴミ出しに行ってから、夫に2回目のマドパーを飲んでもらいました。
どれも遅れると後が大変になるものばかりです。

大変忙しかったけれどなんとか落ち着けるところまで済ませ、洗濯物を干しました。

午後は1時15分から訪問リハビリなので、お昼も早めに食べなくてはなりません。
11時ごろから優待券を持ってマクドナルドに行って来ました。

帰ってきて切ったり分けたりして食べたのですが、食べるのが遅くなってしまいました。

ふと気が付いたらもう1時になるのでリハビリの用意をしなければなりません。
急いでテーブルの上を片付け、リハビリができるようにヨガマットを敷きました。
でも、歯を磨く暇もなく担当者他来てしまいました。

リハビリが始まる頃には昼に飲んだ薬が効いて夫がオンになっていました。
リハビリは順調に終わり、私も安心しました。

その直後に塩沢クリニックから電話がかかって来ました。
夫の血液検査の結果が出たのでなるべく早く受診してほしいという話です。
これは血糖値が高かったなと思って、一応休んでいた夫に伝えました。

それから3時のマドパーを夫が飲んでから出かけようと思っていたけれど、
私はそれまでは歯を磨き損ねたので歯を磨いていました。

3時のマドパーを飲んでから出かける用意をして私もついて行きました。
午後のクリニックは空いていて、そんなに待たずに診てもらえました。

やっぱりひどいことにHbA1cの最新の値が9を超えていました。
最悪値更新です。
なんだかパーキンソン病のせいなのか食事が美味しくなくて、ついついその代わりに甘いものを食べてしまうらしいです。
少し節制する気になってくれたでしょうか？

一次良かったのは水素サプリを飲んでいた時のような気がするのですが、
今度はセイロンシナモンサプリを買おうかしら？
本人の同意がないと難しいので、もう少し待ってみましょう。
新しくツイミーグという薬が増えたので大変です。
それも巨大な薬で飲むのも苦労しそうな代物を1回2錠です。
今日は出刃包丁で半分に切って飲みました。

今日も良い天気で洗濯物もよく乾く気持ちの良い日でした。

朝5時には夫はズボンも紙パンツも脱いでいましたが、ズボンも破いた紙パンツも濡れていなくて、
パジャマの背中と下着のシャツの背中は濡れていました。
防水シートも濡れていましたが、昨日のように折り返しても乾いたところが出ませんでした。
そのため、着替えて背中を拭いてから折り返したところへ座ったらズボンとパンツが濡れてしまいました。

一旦防水シーツとベッドパットをはいでパジャマの上と下着のシャツと共に洗濯しましたが、
その後に夫がやっぱりズボンが濡れてると言いに来たので、パンツも替えて半ズボンに着替えました。
今日は天気がいいので後から洗濯したものも乾くでしょう。

そんなことにいろいろ手間取ったのでマドパーを飲んでもらったのは7時20分でした。
遅いので朝でもあまりすぐにはオンになりませんでした。
例のごとく居眠りしながら食べているのでかなり時間がかかりました。
それでも8時55分には2度目のマドパーを飲んでもらって、
食後の薬はその時飲めずに（まだ食後じゃなかった）10時に飲んでもらいました。

それから私は11時ごろから買い物に行こうとしましたが、夫が行きそうだったのでゆっくり準備したら11時半になってしまいました。
それでもウェルシアとヤオコーへ寄って帰ったら12時過ぎていました。

すぐにマドパーを飲んでもらわないとオフになると心配していたら、夫はシャワーを浴びていました。
ちょうどオフになる時間帯なので危ないのですが、朝背中が広範囲濡れていたのでシャワーを浴びるのは良いことです。
夫が出てくるまで私は買ってきたかき揚げそばを温めていました。
出てきた夫に薬を飲んでもらい、服を着て食べ始めましたが、
食べているうちにすっかりオフになってしまいました。
このオフは私にとっても結構きつかったです。
オフになると食べられなくなって、かき揚げはほぼ食べたのに蕎麦はかなり残してしまいました。
午後に訪問リハビリがあるのに、おなかが空いてしまわないか心配です。

それから2時半が近くなったら夫が動けないので私が掃除機を掛けたりヨガマットを敷いたりしていました。

リハビリ担当者は時間通り来ました。
夫は最初はまだオフでした。
でも家に入ってもらって、バイタルを測る段階になったらオンになってきたと言います。
これでなんとかリハビリできそうです。

夫が動けるようになっていたので、リハビリは無事進みました。
私はその間に髪を洗ったりもしました。
リハビリ中の休憩時にマドパーを飲んでもらいました。

リハビリ終了後に散歩に行こうということになったけれど、私は少し布団を敷いて休憩していました。
夫が出てきてテレビを見始めたので私も起きて、「散歩に行く」というので私も行くことにしました。
夫はダイソーに行きたいと言っています。
でもその前にウェルシアに寄りました。
ウェルシアで紙パンツを買いました。（袋に入れてもらいました。）
それと夫がトイレに消臭剤を置きたいというので、探して買いました。
その後にダイソーに行く前に駅前のヤオコーへ行って、ほうれん草の胡麻和えを買いました。
その次にダイソーでトイレットペーパー立てを見てから買わずに帰ろうとしました。

帰り道で6時のアラームが鳴ったので、近所のヤオコーで買い物はしないでイートインコーナーの水をもらって夫がマドパーを飲みました。
家まであと少しですが、切れてから飲むより切れる前に飲む方がいいのでそうしたのです。

夕飯はあるものや残り物を集めて食べました。
（冷凍唐揚げをチンしたものや夫が残した蕎麦など・・・）

夜はかなりオフになってきたので危なかったですが、10時40分には退出しました。
その後はまだ呼びに来ていませんが、これからトイレに行ったら呼ばれるかもしれません。

今日も晴れて天気の良い一日でした。
洗濯物が今日もたくさんあるけれど、よく乾きます。

昨日12時に夫の様子を見に行ったら、尿パッドが濡れていたけれどこのまま寝ると言っていたので、そのままにして退出しました。
朝まで持たないかもしれないと思ったのですが、5時にはやっぱり横モレしていました。
夫はパジャマのズボンと紙パンツと尿パッドは取って出窓に置いてありました。
下着のシャツの裾とパジャマの上着の裾が濡れていて、防水シーツも濡れていて、
防水シーツからはみ出たベッドパッドも濡れていました。
夫に立ってもらってパンツを履かせたのですが、上を脱いだり来たりするときには座ってほしいのです。
防水シーツの上に座るとパンツも濡れるので、防水シーツのベッドの下に織り込んでいる部分を引き出して折り返して、その上に座ってもらいました。
タオルで身体を拭いて、シャツとポロシャツを着てもらって、その後にズボンをはいてもらいました。
そうして時間をかけて居間へ行き、時間をかけて座ってもらい、薬を飲んでもらってから私自身の身支度をして、
濡れた防水シーツとベッドパットをはがしてパジャマの上下と下着のシャツと共に予洗いしてから洗濯機を回しました。

この時に着せたのは黄色いポロシャツと緑（薄カーキ色）の半ズボンだったのですが、
その後半袖と長ズボンにいつの間にか着替えていました。

ここまで来て、やっと朝食の準備をしました。
夫は薬が効いて元気になって、いろいろ昨日の残り物をチンしていました。

午前中私は眠くて眠くて何度も居眠りしていました。
日曜日なのでヨーグルトは休みましたが、歯磨きが進みません。
やっと歯磨きが終わって洗濯物を干し終わった頃にはもう昼になってしまいました。

何か食べるものを買いに行こうとしたら夫も行くと言います。
まあ、元気な時に一緒に行くのもいいでしょうと思って一緒に出掛けました。
ヤオコーなので散歩と言うほど歩かなくても着きます。
3階の広場を解放したという張り紙があったので3階へ行ってみましたが。
広場は人工芝が貼ってあるだけで何もありませんでした。
（子供用なら遊具でもあるかなと思ったのですが）
2階で買い物して帰って来ました。
この時は夕食材料は買いませんでした。

家で昼食を食べ、午後もそんなに元気は出ません。
私は少し音がおかしいところがあった楽譜の修正をしましたが、夫は何をしていたか知りません。
夕方私は買い物に行こうと言ったら、夫も行くと言いましたが、いろいろ準備しているうちに夫は行かないことになりました。
私一人でもう一度ヤオコーへ行って夕食材料を買ってきました。
その他にチョコモナカジャンボを4個買ってきてほしいというので買ってきました。
4個のチョコモナカジャンボをサッカー台のビニール袋に入れようとしたら何度も破れてしまいます。
セロハンテープの粘着が強いのだと思っていましたが、実は袋が弱いのかもしれません。
荷物をリュックに入れたらすぐに帰って来ました。

今日は6時のマドパーは夕食ができてからではなく、余り遅れずに飲んでもらいました。
今日はビールではなく夫が日本酒を出してきたので、日本酒をお供に食べ始めました。（夫も食べました。）

夜は夫の夢の話が長くていろいろ準備したかったことができませんでした。
大河ドラマを見ながら歯を磨いて、そのあと夫の寝る準備に付き合いました。
先に睡眠薬を飲んだせいか、夜の薬が切れてきたのか、夫の寝る準備が意外と時間がかかりました。
夫が寝て退出してからシャワーを浴びたので寝る前に夫が呼びに来てしまいました。
でもまだ尿パッドも濡れていなかったので、そのまま寝てもらいました。
明日の朝まで持つか、途中で起こされるかわかりません。

最近「duo lingo」というアプリで語学練習をしています。
初めは英語をやっていたのですが、イタリア語ができてからイタリア語を初歩からやっています。
でも、あまり時間がなくて夜中にばかりやることになってしまいます。
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Oggi è il mio compleanno.
Il mio compleanno è passato prima che me ne accorgessi, in mezzo alla solita routine frenetica.

今日も天気が良くて朝晩は冷えるけれど昼間は暑くなりました。
洗濯物もよく乾きました。
天気がいいとトイレのタオルなどがびしゃびしゃにならないのがいいです。

夫は昨夜は紙パンツをずっとつけたままで寝ていて、朝は横モレしていました。
パジャマの上下と下着のシャツが洗濯物になりました。
5時に起きて夫を着替えさせて居間まで連れて行って、それから私は寝たのですが、
起きたら6時15分に薬を飲んだと書いてありました。
早すぎず遅すぎず、手ごろな時刻です。

私は起きてから着替えてカーテンを開けて朝食の用意をしました。
朝食は無事に済みましたが、私が眠くてヨーグルトを作る前に居眠りしていました。
ヨーグルトを作って食べてすぐに歯を磨くと良くないので飲み物を飲んでから歯を磨いてひと眠りしようと思ったけれど、
あまりに眠くて進まなくて、時間がかかってしまいました。
ひと眠りできると思ったころには夫に呼ばれました。
朝の2度目の薬を飲んだ後夫は寝ていて、その時は起きようとしていたみたいです。
そのあと夫が居間に来てから洗濯物を干しました。

11時半ぐらいになってから何か買いに行こうとして、食べたいものある？と夫に聞いたら、
夫がマクドナルドの優待券を持ってきたので、マクドナルドに行て買ってくることにしました。
ハンバーガーの優待券だとビッグマックでも何でも選べるので、ビッグマックを買って（無料）2つに切って分けることにしました。

土曜日のマクドナルドは混んでいて、注文してからまだまだ待たないtいけなそうだったので、
駅前のコークオン自販機で、コークオンチケットを使ってコーヒーの500mlボトルを買って（もらって）来ました。
10月いっぱいで期限切れになるコークオンチケットはあと5枚あります。
マクドナルドに戻ったらあとちょっとで呼ばれたのでちょうどよかったです。
マクドナルドの荷物は手に持ってコーヒーはリュックのポケットに入れて帰りました。
家でLサイズの飲み物を分けようとして、氷抜きにするのを忘れたことに気づきました。

午後はNコン（合唱コンクール）の高校の部をやっていたので途中まで見ました。
夫が「君をのせて」の伴奏のテンポを変えようとしていて呼ぶので、
何かと席を立ってずっと見ていたわけではありません。後は夫の3時の薬を飲んでもらってから寝ました。

その後の3時の薬は空腹時ではないのであまり効かなくて、夫はずっとオフ気味でした。

6時ごろから夕食の用意をしましたが、その前に夫に薬を飲んでもらっておくべきでした。
夕食ができてから飲んでもらったので、夫がすぐに食べられませんでした。
先に食べていましたが、夫が少し元気になって食べ始めてからビールを飲みました。
私は先にご飯を食べてしまったので、昨日買ってきたナッツ類を肴にして飲みました。

夜は夫はある程度元気でしたが、なぜか9時ごろお風呂場で足を洗っていたりしたので寝るのは遅くなりました。
その分寝る前にはオフ気味になっていました。
夫は10時ごろ寝ましたが、12時ごろトイレに行ったら呼ばれました。
起きられそうになかったけれど尿パッドは濡れていて、そのままでいいというのでそのままにしてきました。
でも、また朝方横モレなどしていそうです。

私もあまり遅くならないように寝ます。

今日は朝は寒かったけれど、昼間は空気はひんやりしているけれど日差しは暑いくらいでした。

夫は夜中の2時に起きて着替えてしまったようで、
私がトイレに行ったときに電気がついていたので見に行ったら、洋服でベッドに寝ていました。
紙パンツも無傷で出窓の上に置いてありました。
このまま朝まで持つか不安だったので、パンツの中に尿パッドを押し込みました。
それでも朝5時頃起きて見に行ったら、トイレに行こうとして起きようとしていました。
パンツに突っ込んだ尿パッドは濡れていなかったけれど、取る時に引っ張ったらしくかなり吸水部分が痛んでいたので捨てました。
ベッドの高さを最低にすることを要求されたので最低にしてそれから高くして、自力で起きてもらいました。
本人は立ったらトイレに行って帰って来ました。
そうこうしているうちに5時半になったので居間へ行きました。
すぐいマドパーを飲むというのを制して少し待ってもらって5時45分に飲んでもらいました。
そのあと私も着替えて朝食の用意をしました。
そのころには夫も薬が効いてきて、朝食は普通に食べました。

私は今日燃えるゴミの日だということをすっかり忘れて出すのを忘れてしまいました。

夫は今日塩沢クリニックに診察に行く日なのですが、10時半ごろ行くというので、
私は歯を磨いてから少し寝ました。
10時半には起きられなくて、11時近くなってから起きて出掛ける準備をしました。
私も一緒に行って、特定検診やインフルエンザの予約をしてこようと思ったのです。

着いたらインフルエンザの接種中でかなり混んでいました。
それを待って夫の診察に呼ばれてから診察室に行きました。
私は見ているだけで何もしませんでした。

それが終わってから待合室で問診票などの書類を持って来てもらって、
健診とインフルエンザの予約が済みました。
12時になったので水をもらって夫はマドパーを飲みました。
もうかなりオフ気味になっていて危なそうでした。
その後薬局で夫の薬をもらってきて、最後にヤオコーに寄って昼食に食べるものを買ってきました。
ヤオコーに私だけで行こうとしたら夫も行くというので、なんとか行けたようです。
今日は夫は肩掛けカバンだけで来たので、買い物荷物は全部私が持ちました。
帰ってから私はトイレに駆け込んで、買ってきたものを分けて食べました。

歯を磨いて夫に午後の薬を飲んでもらってから午後も眠かったので寝ました。
5時ごろ起きて買い物に行くほどでもなかったので、ご飯は炊いたのでチンして食べられるものをおかずにして食べました。

夫は夕方辺りから合唱の伴奏のテンポが速いものをAudacityで遅くしようとしていました。
でもテンポだけでなく音程も下げてしまう操作をしていました。
呼ばれたので私も手伝ってテンポを変えたのですが、少ししか遅くなりません。
（後で確認したら116の表示でしたが118〜122ぐらいでした。）
平均して120だと思って比率を決めないと108にはなりそうにありません。

夕食後は夫は元気でしたが、その変更した音源を他のメンバーに渡すための文言を書いていて遅くなりました。
やっと書き終えたころには寝る時間になっていました。

9時45分に薬を飲んで10時には退出してきました。
11時に見に行って冷房を25度に上げるよと言ったら返事をしていました。

明日の夜中はあまり起きないと良いのですが。

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テーブルの上に置いておいた落ちていたボタンは私のエプロンの物でした。

今日は朝から晴れて、カラッとしてとても気持ちの良い天気でした。

朝はトイレに行ったとき呼ばれましたが、夫が何も汚していなかったので助かりました。
夫が着替えたらそのまま居間へ行けるような手ごろな時刻でした。
夫の着替えを手伝って、夫の希望通り上は長袖で下は半ズボンにしました。
そのまま居間へ行ってマドパーを飲んでもらいました。
私は6時半まで寝ました。
着替えていたらトースターからパンが上がった音がするので、
卵をチンしなくてはと言ったら、夫が「もうできてる」と言います。
もうすでに夫が納豆入りの目玉焼きを作っていました。
「ありがとう」と言ってまずは着替えました。
私は後でヨーグルトを作るので納豆菌が入り込まないか心配でしたが、納豆は美味しくいただきました。
ヨーグルトもなるべく納豆に触れないようにして作りました。

今日は朝から看護師さんが来る日なので忙しいです。
急いで食べて片付けて、歯磨きは簡易に済ませました。
「道が混んでいて遅れる」と電話があったのですが、
「遅れる」と連絡が来て大して遅れたことはないので、定時に来るつもりで用意しました。
今日の看護師さんはうちへ来たのが2度目の人で、私は名前を憶えていませんでした。
後で対応を書いたときに今日の記入者の欄があるので見ようと思ったら、記入者が書かれていませんでした。
仕方がないので夫のシャワーが終わった時に聞きました。

看護師さんが帰った後、夫は疲れたようで寝ると言って寝ましたが、
午前中の薬は看護師さんが来る前に飲んだので昼までは大丈夫です。

私もシャワーを浴び、出てから洗濯しましたが、そのあと疲れたので休んでいたら昼になってしまいました。
夫が起きてきたので昼の薬を飲んでもらいました。
昼食はスパゲッティを茹でて市販のソースをかけて食べました。チンしたウインナーも混ぜ込みました。
スパゲッティがゆで時間8分のものだったので、お湯が沸くまでとスパゲッティがゆであがるまでに15分はかかりました。
食べ始めたのは結構遅くなって、午後の訪問リハビリまではかなり忙しくなりました。
洗濯物は干したけれど歯磨きはあきらめてリハビリ終了後にすることにしました。

リハビリの最後の方には私はかなり眠くなってしまって居眠りしてしまいました。
終わった時には片付けて担当者を見送りました。
夫には薬を飲んでもらいました。（昼食後の薬とマドパー）

その後歯磨きして、あまりに眠かったので布団を敷いて5時ごろまで寝ました。
5時ごろ起きたら夫が散歩に行こうと言います。
賛成して出かけました。

私はウェルシアで買いたいものを思い出すごとにメモしたので、今日は買えそうです。
最初にドン・キホーテへ行って、夫が買いたかったものを買いました。
次にウェルシアに行ったのですが、私が買いたいものを店員に聞いて見つけたところで夫は先に帰りました。

それからもう一つ思い出して買ったのですが、レジで支払いが済んでから割引券を持っていたのを思い出して、打ち直してもらおうとした後に、2つ買わないと割引にならないことに気づきそのままでいいと言おうとしたけれど、
新人さんが誰かを呼びに行ったので、すぐには伝えられませんでした。
戻ってきてからそのままでいいと言って、荷物を持って帰りました。
帰ったら夫がオフになっていて、玄関に下から取ってきた郵便物が散らばっていて、
アイスだけはしまってあったけれど、まだ荷物も台所に置いてありました。
本人もかなりオフ状態に見えたので、薬と水を持って行ってすぐに飲んでもらいました。
しばらくは私の荷物も片付けられずに、指で指示する「風を送れ」に付き合って、
ある程度夫が落ち着いてから私の荷物を片付けて夕食の用意を始めました。

今日の夕食は「皿うどん」でしたが、昔同じような製品を買ったときに、
書いてあるより多めの水で溶かないと、あんかけが麺に行きわたらなかったので、多めの水で溶いたら、
少しゆるすぎて食べ終わっても最後に汁が残ってしまいました。
ずいぶん買っていなかったので最近は変わっているのですね。

夜は全体に遅くなったので寝るのも遅くなっています。
明日は夫が塩沢医院に行く予定なので、ついでに着いて行って特定検診の予約などもしてきます。

今日は曇り。
朝は寒いけれど昼間は暑くなるというので服装に困って、半袖の上に長袖を着て行きました。
昼間は半袖で大丈夫でしたが、朝晩は長袖でよかったです。

朝5時半にトイレに行ったら夫に呼ばれました。
行ってみると、羽根布団が落としてあり、その上に紙パンツと尿パッドが乗っています。
夫は大判のバスタオルを下半身に掛けて寝ていました。
羽根布団を湿らせたくないので紙パンツと尿パッドはすぐにどけて、夫に布パンツを履かせようとしました。
なんとか履けましたが落ち着いた位置には行っていません。

パジャマのズボンは少し濡れていて、紙パンツの脇から漏れた程度です。
紙パンツも中央の吸水部分は濡れていないので、たいした被害はありませんが、
破り取ってあったので尿パッドと一緒にゴミ袋に入れました。
夫に何とか立ってもらったら立てたので、ズボンをはいてもらいました。
そのまま居間へ行くというので移動しました。
居間でマドパーを飲んだのが6時10分でした。

その後はパジャマのズボンのみ単独で洗濯しました。

朝食の準備をして食べました。夫も普通に食べました。
食後に洗濯物を干しました。
プラ、ビン缶のゴミは昨日出したので、今朝はありません。
時間がまだあったのでキーボードの音が出るか確認しました。

出掛ける時は何を着て行くか迷ったのですが、半袖の上に長袖を着て行きました。
私は厚地のズボンを履いて行きましたがポケットにスマホを入れるとひどくお尻の大きい人に見えます。

夫は2度目のマドパーを飲んでから出かけたのですが、これがあまり効かなくて
出掛けた時はまだほとんどオフでした。
それでもキーボードと電源コード類を持ってくれました。
それでも時間が経つうちに多少はオンになって歌は歌っていました。
と言ってもはっきりオンではないので、夫の持ち物まで私が管理してます。

今日はテナーのホープが（90歳のお母様が亡くなったか具合悪いかで）休みだったので、
夫もオフだし男声陣はかなり頼りないことになっていました。

途中で私が持っている音源を利用して歌うことがあったのですが、
（一つのスピーカーにBlueToothを別な人が繋ぐと後で繋げなくなると困るので、こちらは自分の機器同士でつないだ。）
夫が持って行ったスピーカーにBluetooth接続して使おうとしたけれど夫は何も手伝ってくれませんでした。
これはかなりオフの証拠です。
昨日夜更かしして音源を録音しておいた甲斐がありました。

帰りはもう夫の薬が切れてくる時刻なので、私が買い物して帰るからと言って夫に先に帰ってもらいました。
何が食べたい？と聞いたら、マクドナルドでもいいよというので、
マクドナルドに行って、そのあとウェルシアに寄ったのでルートとしてはあまり効率的ではありません。
その他にコークオンのチケットで飲み物を買いたかったのですが、
飲み物は入れ替わっていて、夏の飲み物はあまりいいものが入っていないようです。
「いろはす」の水や「麦茶」などは特にいらないので、何か珈琲がないかと思ったけれど、コーヒーは缶しかありません。
小さいので躊躇して、少し大きなカフェラテを買いましたが、砂糖が入っていました。

昼食後は夫は2時半に寝てしまいました。
私は肩甲骨あたりがしびれていてしばらく動けませんでしたが、
3時になってから夫に薬を持って行きました。
これも少し遅かったようで、あまりオンになりませんでした。

夕方の買い物は私一人で行きました。
夫がソース焼きそと硬焼きそばがたべたいというので、マルちゃんの焼きそばと、
袋入りでたれ付きの皿うどんを買ってきました。
ご飯を炊いていなかったのでちょうど良かったと思いました。

焼きそばは一人分ずつ作りました。
美味しかったけれどベーコンを入れたので塩分が多かったです。

夜は夫は元気になって、楽譜の確認などもいろいろやっていました。
その分寝るのが遅くなったのであとであせりました。

もうかなり遅いので寝ます。

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