今日は曇りで、朝は少し雨が降っていました。
ある程度寒かったので長袖の上に薄いシャツを重ねてでかけました。

今朝は夫が何も汚さずに起きたので余計な洗濯物がまったくありませんでした。
朝5時半にトイレに行ったらそのまま呼ばれて私も起きざるを得なくなるのがもんだいですが、
今日は早めに出かけたかったので良しとしましょう。

夫は朝の薬を飲んでから効いてくるまで40分ぐらいかかっていましたが、
元気になったら朝食は普通に食べました。
それから片付けて私は出掛ける用意を始めました。
今日は警察へ行って運転免許の更新をするのと、先日吉野家へ忘れて行って警察へ届けられたポータサウンド（キーボード）を受け取ってくるのです。
急いだわけは、今度の水曜日に合唱練習があってその時に使いたいからです。

夫が食べ終わった頃には私はだいたい用意ができていました。
寝るという夫のもとにマドパーと食後の薬を持って行き、ベッドの頭側を上げて飲んでもらいました。
飲んでもらったのは8時半で、それからそうすぐには出られなかったのですが、9時には出発しました。
夫のリハビリが午後にありますが、午前中の薬は全部飲んでもらったので、12時までに帰ればなんとかなります。

電車で行くと乗り換えがある上に駅から警察まで遠そうなので自転車で行こうと思ったのですが、
右足の膝と股関節がよく曲がらないので、元気な時のような乗り方はできません。
両足が着く高さにした自転車にまたがってから走る、止まるときは両足を着いて止まるという乗り方をしています。
整形外科でリハビリをしていた頃はまだ、ペダルをこぐ時に右膝が曲がらなくて苦労したのですが、今はそれは大丈夫になっています。
雨が少し降っていたのでキャップをかぶって行きました。

なるべく車どおりの少ない道を通りたいので裏路地を走ったのですが、
途中で工事で通行止めのところがあって、それをよけたら知っている道ではなくなりました。
坂が多いので、飲み物を持ってこなかったことを後悔しました。
警察は17号沿いにあるのですが知らない道から17号に出たら、そこより北だか南だかわからなくなり、
南だと思って少し進んだけれど行ってみると違う気がして通りがかりの人に聞きました。
北だったので歩道を自転車で走って（反則）警察の前まで行きました。

警察の駐輪場に自転車を置いて、中へ入りました。
5年前と違うのは受付機があって免許証を読ませて受付書類を作ります。
そこからはアナログで、手書きでいくつかの質問に回答して、その書類を持って窓口で受付して番号札をもらいます。
更新費用の支払いだけはキャッシュレスになっているので、PayPayで支払いました。
それから視力検査をして写真撮影の順番を待ちます。
前と違って鏡があったのでちょっと襟元を直しました。（手鏡持参ですが小さすぎるので）
写真撮影は座るとちょうど目線の位置に撮影機が来るようになっていたので、ふんぞり返った写真にならずに済みました。

その後ある程度人がたまるのを待って講習です。
待っている場所に椅子が足りないので立っていました。
講習は30分の予定なので、ここであまり遅くなることはありません。
20分のビデオと、死亡事故数の話です。
講習が終わって番号札と引き換えに免許証をもらったら、今度は落とし物の窓口へ行きました。

免許証を配っていた警察官はかなり真面目そうで配り終わったら玄関を向いて警備中のようにきっちり立っていました。

落とし物はいくつかの質問に答えて拾得した時の状況にあって入れば返してもらえます。
でも、倉庫に入れてあると言って対応した人が行ってしまってなかなか戻ってきませんでした。
私はその間にトイレに行って、トイレの向かい側にある自販機で飲み物を買って（ドリンクチケットを使った）飲んでいました。
それで拾得物の窓口に戻って聞いたらまだ倉庫から戻ってきていないそうです。
しばらくして戻ってきたので受け取りました。

それを自転車に積んで、今度は知っている道ばかり通って帰りました。
帰りに弁当でも買おうと思ったけれどあまり店のある所を通らなかったので、
結局近くのヤオコーでサンドウィッチを買いました。
家の駐輪場に止める段になって、やっと自転車から降りる時の足の抜き方を覚えました。
サドル近くに一番低くなっているところがあるのでそこから抜くとなんとかなるのです。
変に斜めになったり、足を傾けたりするより安全に降りられました。

家に帰ったら夫は起きていました。
すぐにマドパーを飲んでもらってから昼食にしました。
夫はまだ食べながら寝ているような状態でしたが、午後2時半からリハビリがあるからね、と言ったら少しシャキッとして動き出しました。

午後のリハビリ中は私はレシートの整理をしていました。
（こういうことをする時間がとれなかったのです。）
何か月分かけっこう貯めてしまったので、1か月分ぐらいを貼っていました。
ちょうどそれくらいで夫のリハビリが終わり、その後夫が寝るというので寝かせてから私も寝ました。
警察に行ったのは結構疲れましたが、用事は済みました。
夕飯に食べるものはあるので、なんとかなりました。

今日は曇りで、あまり暑くならないで寒いくらいでした。
夕方散歩に行ったときも、結構寒くないように用心して行きました。

朝は昨日ほど悲惨ではないけれど、5時半にトイレに行ったら呼ばれて、
夫はまた尿パッドを引き抜いた状態で起きていました。
パジャマ上下と下着のシャツは洗濯しなければならないけれど被害はそれだけでした。
尿パッドの上の縁からウエストへ漏れた感じでした。

6時40分にマドパーを飲んだけれど朝の空腹のときなのに効くまでに40分ぐらいかかりました。
でもその後朝食を食べ始め、そのあとは元気でした。
その後いったんオフになってきて8時30分に2度目のマドパーを飲んだのに、それはあまり効きませんでした。
結局夫は昼まで寝ていたので、午前中に散歩に行くのは無理でした。
でも昼に起きた時はそんなにオフではなく、ラーメンを作るのは手伝ってくれました。
今日はラーメンは半分にしないで一人前ずつ作りました。
そうすると食べたい人は卵を入れたり、それぞれ自由にできるのがいいです。

昼食後に3時のマドパーを夫に飲んでもらってから、私はシャワーを浴びました。
夫は今度は寝ませんでした。

シャワーの後は、ざっとお風呂場は洗ってからしばらく楽譜を打ち込んでいました。
夕方夫が来て散歩に行こうというので行くことにしました。
散歩と言っても夕食を食べに行くようなもので、特に買い物はしませんでした。
吉野家へ行って先日なかった牛オムハヤシライスがあったので今日は食べたくなって食べました。
吉野家に着くころオフになってきていた夫は、吉野家で早めに薬を飲んでしばらく食べられなかったけれどだんだんオンになって最後には全部食べました。
帰るころにはオンになっていてよかったです。
特に帰りに買い物することもなく帰って来ました。

今日の薬は後は夜寝る前の薬だけです。
夫が羽毛布団を使いたいので出すと言ってだしましたが、前に重いと言ってお蔵入りになっていたのです。
少しでも軽くしようと言って、布団カバーを取りました。
今日試しに掛けてみて、首元までかけると重いけれど足元の方は薄掛けの布団より感触がいいと言っていました。

今日はさわやかな晴れで、こんなにカラッとしたのは久しぶりです。
洗濯物もよく乾きました。

昨日の夜は2回起こされたのですが（1回目はまだ寝ていなかった）夜中に起きた時は紙パンツも尿パッドも濡れていなかったし、
起き上がらせてトイレに行かせるのもかわいそうだったので、そのまままた寝てもらいました。
2回目は和室まで歩いて呼びに来たので、トイレに行ってもらい、おしっこをしてから紙パンツを履いてもらおうとしたら、布パンツを履くと断固として言います。
まだ3時だったので朝まで時間があるので紙パンツを履いた方がいいのですが、
布パンツを履かせてしまいました。
そのまま寝てもらったのですが、「トイレに行ってね」と念を押したのなどは役に立ちません。
朝は私はかなり遅めの起きて7時半に近かったのですが、ベッドの部屋へ行って様子を見ると、
布団とパジャマの上下は防水シーツの上に置かれ、紙パンツを破っているところでした。
パジャマの上下は濡れていたのでその上に布団を置いたら濡れてしまうので布団はどけました。
夫本人に聞くと、着ているシャツも濡れているそうですが、乾いてしまってほどんどわかりません。
破り取った紙パンツと尿パッドは黒い袋に入れました。
とりあえず着替えてもらおうと、きれいなシャツときれいなパンツを出して
夫のからだを「おしりふき」で拭いてから乾いたタオルで拭き着替えてもらいました。
その上にポロシャツを着て、下は服の長ズボンを履いてできあがりです。
それからマドパーを持って来て飲んでもらいました。
これでしばらく時間が稼げます。
洗濯物がたくさんあるだけでなく、床やベッドの上には尿パッドの吸水剤が散らばっていて悲惨でした。
先日ほどではなかったので、主なものは拾って終わりにしました。
夫の身体に着いた細かいものは、おしりふきでふき取りました。

マドパーは効いたけれど、遅く飲んだのでオフが深い所からの回復で少し効きが浅い感じがしました。

1度目のマドパーが遅かったので、2度目のマドパーは9時20分になりました。
これはもう少し早く飲んだ方がよかった気がします。
食後のせいもあってあまり効かずにどんどん時間が経って昼になってしまいました。
あまりにさわやかな天気なので本当は散歩に行きたかったのですが、夫が午前中はとうとう散歩に行ける状態にならず行きませんでした。

昼はラーメンを作って半ラーメンにしました。

私は歯を磨いてから夫に3時のマドパーを飲んでもらって、そのあとに散歩に行くことにしました。

夫が先日パシオスに行ってきて面白かったそうなので、私にも行ってみたらと言っています。
でもある程度遠いので夫は徒歩で私は自転車で行きました。

パシオスの壁際はあまり見たことがなかったのですが、夫が言うように防水シーツが何種類もあり、ウェルシアより安いです。
（安いけれど防水性能はわからない。）
西川の羽毛布団もありました。（今日は何も買わないけれど）

帰りは夫が行こうとする方向と違うところに自転車を置いていたので、それぞれ別の道を帰りました。
私はそもそも道中に転んで歯を折った交差点があるのでこの道は怖いのですが、
その頃より脚力がついたのか、無事に帰ることができました。
久しぶりの自転車乗りは足の筋肉をふと腿の裏側など結構使って少しは行く前より使えるようになった気がします。
そのまま普段歩くときも使うようになると、徐々に鍛えられるのかもしれません。

今日は朝は雨が降っていました。
午後は止んでいて、夫は自転車で買い物に出かけました。

朝は夫はひどく早起きはしなかったようですが、私が見に行ったときには起きていました。
6時前に起きていて、6時台には居間へ行きました。
まだおしっこするかもしれないからと、紙パンツも履いたままパジャマも着たままでした。
昨夜12時頃と2時ごろに2回は尿パッドを替えているので、それから朝までは私をよびにこなかったことになります。
苦労して紙パンツを下げておしっこしたと言っていました。

それから朝食の用意をして朝食を食べました。
今日は私は9時に美容院の予約をしているので忙しいのです。
でもゴミの日なので、食べてからもゴミをまとめて出さないといけないのですが、
まとめるだけまとめて、出すのは出掛ける時にしました。
夫は私が出掛ける時もまだパジャマを着ていましたが、マドパーを2回飲んでから出かけたので、
帰ったら元気になって着替えている可能性はあります。

雨が降っていたので折り畳み傘を持ってキャップをかぶって行きました。
髪はかなり短めに切ってもらって、帰りも雨だったので
せっかくふんわり乾かしてもらったのにまたキャップをかぶって帰りは傘を差して帰りました。

昼食用にお弁当を買って行こうと帰りにコンビニに寄ってお弁当を買うときに
クオカードを使おうとしたら、「クオカードの使用は終了しました。」と言われました。
「どこなら使えるのですか？」とつい聞いてしまいましたが、店員さんの知ったことではないと思うのですが、
「他では使えると思います。ファミリーマートでは終了しました。」と言われました。
他のコンビニに回る元気もないので、現金で買ってきました。

帰ったら夫は着替えている最中でした。
昼食はそのお弁当を食べ、なぜかひどく眠くなったので歯を磨いて夫の3時のマドパーを飲んでもらったら寝ました。
夫はパシオスでパジャマを買ってくると言って自転車で出かけました。
私は眠かったので寝ていました。
夫が帰ってくる前には起きて、加藤先生のホームぺージの直し方なども考えていました。

夫が帰ってきたときに玄関に見に行ったら、夫はパジャマを買ってきた他に
食料品はすぐ下のベルクスだけでなくミートミートにも行っていろいろ買ってきていました。

夕食は夫が言うのに従って焼肉にしました。
野菜は何でもあると思われているのが不本意でしたが、ピーマンと玉ねぎの最後ぐらいはあったので、それらを切って一緒に焼く材料にしました。
夫はそれらを焼いてくれました。
焼き終わって6時25分にマドパーを飲んでもらいました。
6時15分と言ったのに遅くなったと夫は文句を言っていましたが、オンが続いている時なら大丈夫なので問題にはなっていません。
レバニラ用の焼いてある冷凍レバーと焼き肉用の牛肉を半々にまぜたのですが、
ほとんどレバーの味になってしまっていました。

食後に夫が買ってきた見切り品のシャインマスカットを食べました。
夫は前日買った巨峰の方がブドウらしくて美味しかったと言っていました。
でも、見切り品で痛んでいるところを取りながら食べたのと比べたら失礼だと思います。
焼肉にブドウは消化に良くないようで胃がもたれています。
須坂の巨峰栽培が盛んだったころに住んでいたので、巨峰は食べなれているので味にはなじみがあるのですが、
ブドウは消化には良くなくて胃がもたれた経験も何度もあるはずなので油断しました。

今日は夜12時ごろ呼ばれたのですが、「もうでちゃった」というのでそのまま寝てもらいました。
寝ているのを起こして尿パッドを替えるのはあまり得策ではなさそうに思えたからです。
これからいつまでもつのかわかりませんが、明日無事なことを祈ります。

今日は久しぶりによく晴れて暑くなりました。
洗濯物もよく乾きました。

夫は昨日の夜何回か起きて呼びに来て尿パッドだけ替えたのが2回と1回はなにも濡れていなかったので
トイレに行く？と聞いたらいかないというのでそのまま寝てもらいました。
そのあと今日の朝のことですが、私は7時前ぐらいに起きてトイレに行ったら
呼ぶ声がしたのでベッドの部屋へ行ってみたら、悲惨な状況でした。
夫が床に全裸で倒れていておしっこが漏れたと言って床と本人が濡れています。
起き上がれる？と聞いて起きてもらおうとしたけれど、頭が少しベッドの下に入り込んでいて頭が上がりません。
持ち上げようとしてみたけれどとても持ち上がるものではありません。
当たりには脱いだパジャマや下着のほかに、掛け布団だけでなく防水シーツやその下のベッドパットも四隅のゴムのうち一つが引きちぎられてはがされて転がっています。
まずは濡れた床と夫の身体を拭いて服を着てもらおうと思ったけれど、起き上がらないと無理です。
オンコールで看護師さんを呼ぼうかと真剣に考えましたが、男の人が来てくれないと起こすのは無理そうなので電話しませんでした。
1時間ぐらいかけて少しずつ動かして、頭の位置がベッドから出た時点で四つ這いになってもらってから起き上がってもらいました。
本人の力でなら起き上がることができました。
散らばった布団類を点検したら濡れてはいませんでした。
防水シーツは少し濡れていたのと、マットレスに少し浸みている感じはありました。
それからは服を着てもらって、マドパーを飲んでもらって、看護師さんが来る時間が迫っているので大急ぎで朝食を作り食べてもらいました。
私は洗濯物を下洗いしてから洗濯機へ入れて回しました。
食べ終わるのは何とか間に合いましたが、ベッドを整えるまでは間に合いませんでした。
マットレスが露出した状態で看護師さんに入ってもらいました。

今日来た看護師さんは初めてここへ来る看護師さんでした。
夫がどう話したかわかりませんが、シャワーの用意をしに来ました。
（おしっこだらけだったので、シャワーは浴びた方がいいです。）
夫は結構オンで、シャワーを浴びて出てきて、看護師さんが帰る前にマドパーの2回目を飲みました。

そのあと夫がオンのうちに私もシャワーを浴びました。
そのあとはまた午後のリハビリのために忙しかったので、かなり急ぎました。
洗濯機だけは回して、リハビリまでに洗ったものも全部干しました。

午後のリハビリが終わってから私は歯を磨いていましたが、
歯磨き中に物を取り落とすほど眠いので少し寝ることにしました。
3時のアラームが鳴ったことに気づきませんでした。
12時のアラームもバイブ音だけ聞こえたので何か設定が変わっていたのかもしれません。
夫がマドパーは？と言って出てきたのが夕方の5時近くでした。
え？3時のマドパーを飲むのを忘れた？まずい！とばかりに私は起きて、
5時にマドパーを飲んでもらいました。

そのあと私が買い物に行こうとしたら、夫も行くと言います。
かなりオフに見えたので無理だと思ったのですが、私が準備していたら夫も準備をしています。
危なっかしいけれど一緒に出掛けました。
近いヤオコーにだけ行くのならなんとかなるかもしれないと、ヤオコーへ行きました。
ヤオコーで買い物していたら、「（薬の効果が）来た」と言って少し元気になっていました。
朝一番の薬が遅かったので徐々に後に蓄積して、昼の薬が5時近くまで持ってひどいオフにはなっていなかったのかもしれません。

帰ったら夫は元気に大学芋を作っていました。
夜の薬は7時半にする？と言ったら7時15分というので、夕食は食べ始めてしまいました。
食事中だけど7時15分にはマドパーを飲んでもらいました。

大学芋の満腹感がすごくて食事のテンポがあまり上がらない中、私は7時半には片付け始めました。
その時には夫はまだ食べていました。

サッカーのキリンカップを見ていたけれど、夫はつまらないと言って変えてしまいました。
でも他の番組がやけに長いので飽きてきて、またキリンカップを見たらPK戦をやっていました。
昨日のアジア大会もPK戦だったので、またPK戦かという感じでしたが、勝ったので良かったです。

夫が食後の薬を飲んだのは9時半頃ですが、寝る前の薬を飲んだのは10時ごろです。
そのあと一通り寝る前の準備をして私が退出したのは10時半ごろです。

12時頃に夫が呼びに来ました。
夜中にしては意外と声も元気そうだし動きもいいです。
戻ってきて脱もパンツを履くというので
「まだ12時5分だし、これからもっとオフになって動けなくなるから（紙パンツを）してたほうがいい」と言ったら納得して履いてくれました。

明日の朝は美容院の予約をしているので、今日のようなことがあったら間に合いません。
朝は無事に過ごせますように。

今日は雨で、気温もあまり上がらず寒い一日でした。
ズボンも薄いものでは寒いので厚地のズボンを出しました。

昨日の夜から今朝に掛けて夫は何度も私を呼んで、紙パンツを脱いでトイレに行きました。
なので紙パンツは汚れていないので再利用できます。
でも、朝は3時に「あとはトイレに行くからいい」と言って布パンツを履いてしまいました。
でもその後、5時前ぐらいにトイレに間に合わなかったと言ってパンツもパジャマのズボンも靴下もびしゃびしゃになってしまいました。
昨日夜マドパーを飲んだのが遅かったので、寝てからしばらくはまだ効いていた状態だったと思います。
朝方になるともう聞いていないので、動けなくなってトイレに間に合わなくなっているのだと思います。

パンツとパジャマのズボンと靴下を脱いでもらって洗濯機の前の籠に入れ、
それからトイレのマットも濡れていたので下の床を拭いて取り替えました。
それらをみんな、朝食中に洗濯機を回して洗いました。
でも今日は雨で涼しくて洗濯物はあまり乾きません。

マドパーは少し早めに飲んだけれど、朝食はそんなに早くなかったので、
私がいろいろ片付けたり洗濯機を回したりしている間に朝食の用意を夫がしていました。
夫が用意すると炭水化物が多めになるので多少それ以外の物も皿に載せました。

プラビンカンのゴミの日なので出しに行ったけれど、プラはもう行ってしまっていて、ビンはないので缶だけ出してきました。
この時は雨は小降りで、帽子をかぶって行ったら傘なしでゴミ捨てに行けました。

夫が「ポータサウンド（電子鍵盤楽器）」がないと言いだしました。
今日合唱練習があると思って探したようですが、今日は合唱練習はありません。
探さないと出てこないところに隠れるようなものではないので、前回持っていた時にどこかに置いてきたに違いありません。
前回持って行ったのは16日の練習の日で、そのあと吉野家で昼食を食べたのできっと吉野家にあると思って、
今日は昼食を吉野家で食べるつもりで吉野家へ行くことにしました。

私より歩くのが早かった夫が吉野家に行ってすぐに聞いたら、交番へ持って行ったそうです。
夫はすぐに交番に行ってみようというのですが、マドパー切れが心配だった私は、まず吉野家で何か頼んで最初にマドパーを飲んでから食べて少し薬が回ってから行った方がいいと言いました。
そうしてまず牛丼を食べましたが、夫は途中でオフになってきてしまい少し残しました。
でも食べ終わって外へ出て、歩き始めたら効いてきたと言って少し元気になりました。
交番で話をしたら、だいたい話の通りのものが届いていることがわかって
「保証書」があってシリアルナンバーなどがわかったら特定できると言われたけれど、もう何十年も前のものなので、保証書は処分しています。
でも、話が合うので取扱説明書を持って行けば引き取れる感じだったので、今度行ってみようと思います。
運転免許更新をついでにしてきたいのですが、写真を撮るので髪を切ったり染めたり、それなりの服を着たり、お化粧したりが必要になると急げないかもしれません。
来週の水曜日には使いたいので間に合わなかったら取りにだけ行きます。

それでももしかしたら何とかなるように金曜日に美容院の予約を入れました。
本当は切ってから染めたかったのですが、切らずに今日染めました。（ヘナ＆インディゴ）
美容院で洗うと落ちてしまうかもしれません。

髪を染めた後、疲れたので少し横になりましたが、夫が散歩に行くというので30分ぐらいで5時には起きました。

散歩と言ってもまずヤオコーの上のノジマ電気へ行ってサーキュレーターの静かなのを買ってきました。
それからヤオコーで食料品の買い物して帰って来ました。
帰ってきてから夫にマドパーを飲んでもらいました。

夕食後はアジア大会を見ていましたが、夫に食後の薬を飲んでもらおうと思ったら
パソコンの部屋でIDとPWの一覧表を作っていました。（セキュリティ上本当はよくない）
そのあと10時ごろに呼ぶので行ってみたら、トイレに間に合わなかったということで、パンツと靴下の片方は替えました。
大量じゃなかったのでズボンは水を浸した布でポンポンと拭いて、一晩おいて乾いても臭わなかったら温存することにしました。
そのまま紙パンツを履いてもらって、パジャマに着替えてしまいました。

寝る時間としては遅いのでマドパーはだいぶ切れています。
11時ごろ私は退出しました。

夕食後に見ていたサッカーの結果は延長までして同点でPK戦をして勝ったらしいです。

12時過ぎに1回呼びに来ましたが、自分でベッドの足元の10度アップを下げたようです。
トイレは間に合わなかったようで尿パッドを替えました。
私ももう寝るので、これからはどうなるかわかりません。

今日は雨。
思ったよりよく降っていて、買い物に出そびれました。

今日も雨なのに朝から洗濯でした。
7時ごろ見に行ったら夫が濡らした防水シーツとそこからはみ出ていたベッドパッド
その下のマットレスカバーは昨日に引き続いてタオルで一生懸命拭きましたが、
今度はごまかせないかもしれません。
夫のパジャマと下着のシャツは背中がびしょびしょで、ズボンは脱いであったから始めは濡れてなかったようですが、
裾の方が濡れた防水シーツにに押し当てられていたので濡れていました。
先に脱いだのか紙パンツは濡れていませんでしたが、破かれていたので再利用できません。
昨日より多少ましなのは、中の吸水体がばらまかれていないことです。

洗濯物を洗濯機前の籠に入れてから夫の身体を拭いて、着替えてもらいました。
もう7時になったところだったので、起きても支障ありません。
洗濯は朝食中に始めて、朝食後に干しました。
今日は始めからお風呂場に干してしまいました。

朝食の準備をして食べました。
雨だけど、ゴミ出しに行ったときは傘なしの人はいなかったけれどまだ小降りでした。

今日はリハビリが1時15分からなので昼食を冷凍炒飯の白飯足しにしようと作り始めていたら、
夫が来て替わると言いってザーサイを切り始めました。
夫が具を足すのなら、白飯を増やしてもいいと思ってほんの少し取り分けたぶんの白飯も足してしまいました。
それからネギや卵も足して、夫が炒めてくれました。
普通においしかったです。

昼食後は急いでリハビリの準備しました。
夫は掃除機を掛けて、私は急いで歯を磨いてテーブルの上を片付けてヨガマットを出しました。

リハビリは普通に順調に行われました。

リハビリが終わってから私は一度寝て、アラームで起きて夫に3時のマドパーを飲んでもらい、また寝ました。
夕方起きて買い物に行くつもりが、夕食準備をしなければならない頃まで寝てしまいました。
どっちみち雨で買い物には行けなかったと思いますが、家にあるもので食べることになりました。

夫が炊いたばかりのご飯に、炊き込み用の「鶏釜めしの素」を混ぜるというのでかなり躊躇しましたが、
結果的に大きいボウルを出して来て混ぜてチンすることに同意しました。
混ぜてみて実感したのは、炊く前の水がある状態なら均一に混ざるということです。
かなり混ぜるのに苦労しましたが、何とか混ぜてチンしました。
食べたら意外と普通でした。
残っていたドンキの冷凍唐揚げもチンして残り全部を食べました。

鶏釜めし騒動で、夜のマドパーを飲んでもらうのを忘れました。
それでも夕食を食べ終わるころまで元気だったのは、朝遅いと蓄積があるのでしょう。
夕食後になってしまったけれどマドパーを飲んでもらいました。
これがどういう効き方をするのかはわかりませんが、飲まないと夜寝るまで持たないと思いました。

8時半ごろからすでにオフになっていた夫は寝る準備を始め、
手がかかるながらも9時過ぎには寝るところまでこぎつけました。

その後3回はトイレに行くと言って起きてきたので紙パンツを脱がせて行ってもらいました。
最初に1回はマドパーが効いていて元気に行きましたが、2回目からはかなりオフでした。
明日の朝早起きしすぎないといいのですが。

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