今日はかなり暑くなりました。
猛暑日で、湿気の多いもわっとした暑さでした。

朝は6時ごろ起きたら夫がズボンを脱いでパンツで座っていました。
汚したの？と聞いたらパンツもズボンも靴下も濡れてると言っています。
靴下は片方だけしか履いていません。
尿瓶が浴室に置いてあるというので、まずそれを持って中身をトイレに捨てて尿瓶は洗いました。
私はまずメガネをかけて、とにかく服に着替えてなんとかいろいろ補助することにしました。
まずパジャマのズボンと靴下は本当に濡れていたので脱いでもらって、
パンツも脱いでもらってきれいなものを持ってきました。
どこで濡れたのか聞いても、オフの夫ははっきりしません。
トイレのマットが濡れていたので、たぶんトイレだと思います。

パジャマのズボンとパンツを下洗いして洗濯機に放り込んだら、洗濯機にすでに何か入っています。
昨日の夜探した半ズボンともう一つのパンツが入っています。
その半ズボンを取り出したら、夫は「これは置いておく」と言って洗面所の横に起きました。
尿瓶を使ったのは浴室だとしても朝のマドパーを飲んで少しオンになりかけの夫にどこで濡れたのか聞いても、
まだあまりしゃべれないらしく、長々と文字で書き始めました。
でもそれは、天皇家の相続問題とか変な夢の話で、
ある組織が天皇の受精卵を運ぶためにうちに尿瓶をつかったとかいう物語で
私の質問に答えたものではありませんでした。
後でもっとはっきりオンになってから聞いたら、半ズボンとパンツは昨日の夜に汚したので入れたらしいです。
朝食後のまだ元気な時に夫はシャワーを浴びると言って浴びていました。

私はその時脱いだものとその前に汚したものを全部洗濯機に入れて洗いました。
夫は出てから布団を干すと言って夏掛け布団と寒くない時に掛けている大判のバスタオルを干していました。
そのあと洗濯機が止まってからベランダに洗濯物を干しに出たら、室外機から出る熱も相まって猛烈に暑かったです。

あまりにも暑かったので昼食は外に買いに行くのをやめて、あるもので食べることにしました。
スパゲッティを茹でることにしました。
しばらくスパゲッティは夫に拒否されていたので「食べる？」と聞いたら「食べる」というので茹でました。
ソースは市販のソースです。

食後しばらくして夫はまたオフになって寝ました。
私はそのあと少し日が傾いた4時頃に買い物に出ました。
今日はドン・キホーテに行きたかったので日が傾くのを待っていたのです。
冷凍ブロッコリーと牛乳と夫が食べるジャムを買ったらかなり重くなりました。
帰り道にヤオコーがあるので寄って、更にアイスと夕食材料を買いました。
荷物がかさばって食パンがつぶれるので食パンは小さな買い物袋に入れて手に持って帰りました。

夕方は夫が起きてきて、早めにマドパーを飲んでしまいました。（5時45分）
その分早寝しなければならないので夜が忙しくなります。

夕食後は昨日のように歌を歌ったりする余裕はなく、お中元の検討をしていたら
夫が途中でオフになって、続きは私が調べていました。
でももうヤオコーは注文期間が終わっていることがわかりました。
また明日検討します。

夜は夫は何度もトイレに起きてきました。
でも私も1時には寝ます。

しばらく涼しい日が続いていましたが、今日は久しぶりに猛暑日になりました。

朝5時45分にトイレに起きたら、夫がどこからか呼ぶので見たら、パソコンのある部屋で横長の本棚につかまって立っていました。
「動けなくなった」「助けて」と言っています。
どうしたら向きを変えられるかがわからなくて試行錯誤しましたが、
夫が歩行器代わりに使っているワゴンを持って来て徐々に徐々に向きを変えて
なんとか部屋から出ることができました。
それから居間方向へ行こうとしてワゴンを置いて行った（手摺のある所では使わない）のでついて行きました。
でも居間に入る前にUターンして戻ってきてトイレに入りました。
トイレの世話をして、また居間へ行って今度は座ったので、私は15分寝ると言って布団に倒れていました。
今日は夫は割と息が苦しいということが多く、その時には首を冷やしたいと言ってぬれタオルを要求します。
ぬれタオルはだんだん温まるし、だんだん乾くし、手間がかかります。

そのあと夫がマドパーを飲んでもいい時刻になったら私も起きてきて飲んでもらいました。
オフの時はすべての動作が遅いし手伝うことも多いので結構時間を食います。
それでもマドパーを飲んだら夫は徐々に元気なり、歩きだしました。

元気になった夫は普通に朝食を食べましたが、食後の薬を飲むころにはオフ気味になってきました。
私が買い物に行きたいというと夫が「芋煮」が食べたいと言い出しました。
夫が食べたい芋煮の材料を挙げるので私は紙に書き留めました。
それと出かける直前になってコージーコーナーでケーキを買ってきてと言います。

ヤオコーは近いので芋煮材料を買っても往復も入れて30分ぐらいで帰れると思ったのですが、
コージーコーナーの前では2人ぐらいでデコレーションケーキとその装飾物を選んでいる人がいて時間を食いました。

帰ったらちょうど12時でした。
まずは夫に薬を飲んでもラうはずでしたが、荷物が重くてどんどん出していたら、
夫が出てきてお弁当を温めたりいろいろしてくれて、食べ始めてしまいました。
ある程度食べてから「あれ？」と気づいて薬を飲んでもらいました。
空腹だと薬はよく効くのですが、満腹だとあまり効きません。
その分だらだらと長時間半分オフのような状態が続きます。
昼食後に間もなくいったんオフになってきてしまいました。

この時も息が苦しいと言い出したので、昨日教わったように枕を並べて
息がしやすくリラックスできる体制になってもらいました。
しばらくは苦しそうでしたが、そのうちほとんど寝てしまったようです。

そのうちひょっこり起きて、トイレに行って、その後は居間の椅子に座っていました。
昼の薬が効いて少しオンになってきたようです。

でも夕方にまた息が苦しいが始まってしまいました。
何度も往復したり、うちわであおいだり、いろいろ大変でした。
でも夕飯の支度をするというと行かせてくれました。（途中で何度も呼ばれた）

夕方のマドパーは夕食前に飲んだので夕食時からは割と元気でした。
食後に本格的に楽譜を見て歌の練習をしたりしました。
夫が覚えていないところをさらったりしたので結構時間を食いましたがこういうのは楽しいのです。
でも、寝る準備が遅くなるのでその分跡が大変でした。
寝る前も急にオフになりました。
なかなか大変な一日で、早寝もできていませんが、夜は少し昨日の晩より落ち着いているようです。

今日は昨日より暑いもののまだ猛暑日ではありません。
朝は汗をかいて起きました。

夫はもう薬を飲んでいましたが、何時に飲んだかははっきりしません。
6時前5分ぐらいだそうです。

今日は看護師さんが来るのでなるだけオンでいて欲しいと思って8時15分にマドパーを飲んでもらいましたが、
看護師さんが来た時にはオフになっていました。
午前中はそんなことでかなりオフで、オフのまま看護師さんは帰って行きました。

そのあと一応ベッドで落ち着いてから私はシャワーを浴びました。
出てくるのは早かったと思いますが、出た時にはまだ寝ていました。
そのあとお風呂場を洗ったりしていたら、夫は自力で起きてきてトイレに行っていました。
オンになっていて特に呼ばれもしませんでした。

それから昼食は冷凍炒飯と白ご飯を一緒に炒めたものにブロッコリーとウインナーをつけたものにしました。
（冷凍炒飯が味が濃いので、白ご飯と半々まぜたぐらいでちょうどいい）

昼食後は午後のリハビリがあるので忙しいのです。
1時15分からなので急ぎました。

午後のリハビリは8時15分の分の残りと12時のマドパーがよく効いたのか夫は元気でした。
でもオフになった時が息苦しいので、息苦しさを和らげる体操やストレッチを教えて欲しいと言っていろいろ教えてもらいました。
枕を使ってストレッチで枕の並べ方をたくさん教えてもらいました。

夫が元気なうちに私は少し横になって、4時ごろ起きたら夫はまだ居間でパソコンを見ていました。

それから私は買い物に行きました。
夫はミートミートに行ってほしいと言っていますが、私はパシオスに行きたいのです。
珍しく下着や靴下を買いにパシオスに行ったついでに下のベルクスで買い物しました。
ベルクスはいろいろ安かったので驚いて思ったより買ってしまいました。
重いのに茨城産あきたこまちが安かったので買ってしまいました。
自転車なので積んでいけばいいのですが、自転車置き場から家までは持たなくてはなりません。
でもこの後にミートミートに行くのにアイスも買ってしまいました。
氷をもらって何とか持ってくれるといいのですが。
お米もミートミート内で持ち歩くには重すぎます。
あきらめてミートミートでは自転車に乗せたまま置いて行ってしまいました。
人々の良心に期待します。
ハムとビールを1本買って出てきたらお米は無事にありました。
それから帰ってきたら夫がオフになっていて、荷物を置くのもそこそこに呼ばれまくりました。
なんとかアイスは冷蔵庫にしまって、他の荷物は片付けられないまま夫の世話をしました。
夫が少し落ち着いてから夕食の用意をしましたが、夫は6時過ぎまでマドパーを飲まずに過ごしました。
夕食時は夫は薬がすぐに効いたので元気に食べました。
1本だけ買ったピールも飲みました。
でも意外と私の方が食べたかもしれません。

夜は夫は9時ごろ寝てから、11時半に見に来てねと言うことで退出しましたが、
11時頃呼ばれて息が苦しいというので、夫の希望に従ってぬれタオルやら霧吹きやらいろいろ対処しましたが、
昼間教わったように枕を背中に入れることはできませんでした。
枕が入る程度でも夫を持ち上げられないのです。
看護師さんにオンコール電話したりして、相談しました。
少しベッドの頭を上げると楽になるだろうということで上げました。
看護師さんと話しているうちに夫も少し落ち着いてそのあとトイレに行って、
トイレはいつものように手伝ったらそのあと私も退出することができました。
12時半を過ぎていました。
寝不足確定です。

今日は曇り一時晴れ。
でも晴れているときに出歩いたので昨日よりかなり暑いイメージです。
真夏日にはなりましたが、猛暑日ではありません。

今日は合唱の練習日です。
夫も行こうとして昨日から準備していたのですが、8時15分のマドパーがなかなか効いてこなくて行けなくなりました。

朝は一番は5時45分に薬を飲んでいるので少し早めです。
朝食後のマドパーは8時15分に飲んでほしかったのに結構もめて、
夫の理屈はよくわからなかったのですが、結局8時15分には飲んでくれました。
いつものように9時で良いと言っていたら絶対その前にオフになってしまうのです。
でも9時ごろにはオフになってしまいました。
徒歩の場合9時半出発目途だったので、9時オフだとかなり無理そうです。
夫が行けないみたいなので自転車で行こうと鍵を持って、
出かける前にトイレに行こうとしていたらLINE電話がかかってきました。合唱団員のHさんでした。
電話に出たら、夫が行くと思って迎えに来てくれたそうです。
でも夫が行けないと伝えると、来るまで来ているから私に乗って行けばと誘ってくれます。
もうすぐ前のスポーツセンターの所の交差点まで来ていると言います。
私は急いでトイレに行って自転車の鍵を置いて、荷物を持って外へ出ました。
申し訳ないけれど少し待たせてしまいましたが、乗せてもらって公民館へ行きました。
最近コミセン（コミュニティーセンター）で練習しているので、公民館は久しぶりです。
今年は前にもう一度あったのですが、台風で休みになったので行っていません。
着いたらもう来ていた方が机を後ろへ寄せて椅子を並べていてくれました。
前には先頭の机が2つあったのに今日は一つだったみたいです。
二つあると一つ縦にしてこの部屋のキーボードを借りて置くのですが、
今日は横にしておいてそこに座りました。
股関節の異常がない時なら大きなキーボードを前にしてもちょこちょこ移動できたのでしょうが、
今日はあまり移動できずに、録音もしなかったし、途中で夫に電話も掛けなかったです。
帰りもみなさんとんでんでお昼を食べるというのに
またHさんが車で送ってくれたので、ヤオコーへお願いしますと言って
ヤオコーがある交差点で赤信号に掛かった時に降りました。
早く帰らないと夫が心配だったのでありがたかったです。

ヤオコーの中のトイレの前で夫に電話しました。
これから何か昼食を買って帰るのでマドパーをもう飲んでいてもいいよと言ったら飲んだみたいです。
長丸ピザのようなものを買って帰りました。そのほかにおかずになるものも買いました。
ついでにキュウリやニンジンやレタス（安かった）も買いました。
荷物が多くなってリュックに入れるのが大変になったので、レジ袋も買いました。
荷物は手に持って帰りましたが、手に持つと重いです。（リュックならこれくらい持てる）

家に帰ると夫は起きていて、もうマドパーが効き始めているようでした。
ピザを温めて、おかずも温めて、食べました。
この時はプラトレイのラベルをはがしているような余裕もありました。
食べた後は私も眠かったので居眠りしてしまいました。
夫が寝た方がいいというので、歯を磨いてから寝ました。
夫はまだ自力で寝られるうちに寝たようです。

4時ごろ夫が来て、買い物に行こうと言います。
夫が行けるのなら行った方がいいのですが、いつものことながら危ない時刻です。
でもドン・キホーテへ行くというので合唱荷物を出して財布を持ってでかけました。
ドン・キホーテで夫の下着を見ていたのですが、私はトイレに行きました。
でも出てきて夫が待っていたあたりへ行くと、夫はもう切れてきたと言って、
「早く帰らなくては」になってしまいました。
結局オフになると動けなくなるので何も買わずに急いで（急げない）家に帰りました。
帰ってからはオフになった夫の世話は大変でした。
私は荷物も片付けられず、杖も洗面所に置いたままで、色々夫の世話をしました。
でも居間などに何かを取りに行くたびにひとつずつ片付けたのでだんだん片付きました。
夫がある程度落ち着いたころに私も水を飲みました。
そうやっているうちに5時になったので、少しずつ夕食の準備を始めました。

夕食はビールもないので酒なしでしたが、何とかあるもので間に合いました。
夕食の後半になってEさんが録音した今日の練習を聞きました。
そうしたら夕食の片づけもしないうちに夫が次回の練習で何とかしたいと語り始めました。
皆さんにそれを伝える文言を考えながらしゃべっていたのですが、
その合間にちょこちょこ夕食の片づけをして、断端夫が寝る時刻に近づいてしまいました。
私は歯を磨くのも遅くなったし、他にも夫が寝てからすることになったことがあって全体にかなり遅くなっています。

今日も比較的涼しい日でした。
朝は気温だけなら布団が必要なくらいたと思いますが、あまり日が照っていなかったので強い日差しもありませんでした。

4時45分にトイレに起きたら夫が起きていて、朝から「助けて」と言っています。
見るとベッドの立ち上がり補助用手摺につかまって床に座り込んでひっくり返りそうになっています。
何がどうしてこうなったのかはわからないのですが、基本的には夜中オフなので自由にならず、
一人ではどうにもならないことになってしまったのでしょう。
小さい子供ではないので、私が抱き上げて立ち上がらせるなんてことはできません。
これはもしかしてオンコールで看護師さんに来てもらって立ち上がりを手伝ってもらわなければならないかとも考えましたが、
（二人がかりなら何とかなるかも）
ふとベッドの手すりに本人にしっかりつかまってもらえるなら、ベッドの高さを上げると立ち上がれるかもしれないと思いつきました。
ベッドの高さを上げたら始めは膝が引っ掛かって立てませんでしたが、
少し移動させてもう一度上げたら手すりをしっかり持って立ち上がってくれました。
そのまま「ベッドに座れる？」と聞いたら「ズボンが濡れてる」と言います。
確認するとズボンも濡れているし、パンツも濡れているし靴下も片方濡れています。
それらを全部脱いでもらい、別のパジャマがいい？と聞いたら服がいいというので服に着替えました。
濡れたいきさつは覚えていないそうです。
おしっこをしたけど、トイレでしたのか部屋の隅でしたのかわからないと言っています。
でも部屋の中が特に濡れている風もないのでトイレでしたのだと思います。
朝早くて私も眠いので、もう少し様子を見ててと言われてもウトウトしてしまいます。
洗濯物は洗濯機の前のかごへ持って行って、本人がトイレへ行ってから居間へ行って座るというのを手伝って、私はまた寝ました。

後で起きた時には夫はちょうど薬を飲んでいました（本人申告）。
私が出しておく薬を間違えていて、それは本人が見分けて飲まずにいてくれました。
少し元気になってきそうだったので、私は朝食の用意をしました。

朝食は無事に食べましたが、夫は途中で何度もウトウト寝ていて物を落としそうだったです。
朝食後の薬は食後に飲んだのですが、マドパーは9時でいいというので少し待っていました。
朝一番が6時なら9時でも大丈夫だろうと思ったのですが、8時半ごろからオフになってきてしまって大変でした。
6時に飲んだというのが間違いでもっと早く飲んだのかもしれません。
9時まで待たずに8時15分に飲むべきだったのかもしれません。

私は今日は歯医者に行くので9時半には出たいのです。
その前に洗濯をして干して行こうなどと思っていましたが夫が早くオフになったので無理でした。
洗濯はあきらめましたが、出掛ける時もまだ夫は9時のマドパーが効いていなくてオフでした。
でも歯医者に行くから出るよと言って出てきました。

歯医者では仮歯ではない本入れ歯ができてきたので、調整してもらいました。
でも、後日直してもらうところがたくさんありそうです。
意外と調整に時間がかかったので12時近くになってしまいました。
帰りにウェルシアに寄って買い物して出た時に12時のアラームが鳴りました。
遅く帰ると一旦オンになっていても夫がまたオフになってしまいます。
帰ったら夫は起きていましたが、すぐに薬を飲まないと直ぐにオフになってしまいます。
まず飲んでもらってから昼食を食べました。

それに今日からリハビリが週もう1回増えて、きょうは2時半からリハビリです。（来週からは1時15分）
木曜日と同じ人が来てくれます。
昼食後は夫は元気になっていたのでリハビリ前に掃除機を掛けていました。
私は洗濯気を回して、その後リハビリが始まってから洗濯物を干したりしました。

夫のリハビリは今日は呼吸がしにくいという話から始まり呼吸筋をほぐしたり、
枕を使って胸を広げる姿勢をさせたりしていました。
最後に歩きが入って、少しオフ気味になりつつ終了しました。

終了後は私はさっさとヨガマットを片付けてしまったのですが、
夫はおなかのマッサージをしてほしいと言います。
ヨガマットなしでカーペットの上に寝てもらってマッサージしました。
けっこうたっぷりマッサージしたら夫はそこで寝たようです。
私は洗濯物を片付けてから、夕食の用意をしました。
夫は6時ごろまで寝ていて、早めにマドパーを飲むと言いませんでした。
夕食時にはビールも飲んでいました。
8時前には食後の薬も飲んで、寝る準備を始めました。
でも明日の合唱の用意もしていたので稼働が多かったのかもしれません。
でも9時ごろになるとかなりオフで、いろいろ手伝いが必要になってきました。
一旦寝たので退出してから、11時ごろ起きてきてトイレに行くだけでなく
「マドパーは？」などと言いだしました。「夜はマドパーはないよ。」と言ったらあきらめたみたいでした。
先生に夜飲んではいけないと言われているのを忘れたのか夜という認識がなかったのかよくわかりません。

その後ベッドの寝るのを手伝っておなかのマッサージをして退出してきました。
どうもいろいろ様子が変なので今回変えてもらった睡眠薬が合わない気がします。

今日は熊本の被災地の型には申し訳ないけれど、昨日までの猛暑がうそのように涼しい一日でした。
昼間はエアコンをつけずに窓を開けていました。
夕方になって夫がオフのまま居間に出てきてから暑がるのでエアコンをつけました。
東側の窓からは北風が入るのですが、居間の南向きの窓からは北風が入らなくて居間は窓の前以外は暑いのです。
居間の窓を閉めたら他の部屋から風が抜けなくなるかと思ったけれど、
他の部屋は意外と風が来て涼しかったので窓は閉めずに置きました。

今日は夫が朝から謎のことを言うので参りました。
まず、夫は居間にいてベッドの部屋を見てくるように言うのですが、この話は省略します。
尿瓶に尿らしきものが入っているのですが、夫は使った覚えがないし私も補助した覚えはありません。
かなり濃い色なので脱水状態か朝方は濃いのかとも思ったのですが、
トイレに捨てた時のにおいがいつもの夫の尿とは違います。
糖尿病の夫の尿のような甘い匂いはしなくて、ちょっと醤油っぽい匂いもしました。
醤油が入っているから色が濃い？？（誰が入れる？）
本当に尿なのかどうかも確認せずに（どうやって確認するのか？）トイレに流してしまいました。

その後その不思議な現象は追及しないことにして、とりあえず朝食の用意をして朝食を食べました。
朝の２回目の薬は朝食後で8時15分にアラームをかけているのですが、
夫が9時でいいというので今日は9時にしました。（時計が進んでいるので8:55）
でもそれだといったんオフになるので夫は寝ました。
私は昨日見損ねた「「DOC」の見逃し配信を物切れでもいいから見たかったので、少しずつ見ました。
11時半すぎごろにまたはヤオコーに買い物に行きました。
昨日夫はお赤飯がいいと言ったけれど高いからやめたのですが、
今日は小さいサイズのものが栗入り混ぜご飯と同じ値段であったので、それを買ってきました。
昨日よく見なかったけれど、高かったのは大きいサイズだったからかもしれません。（昨日は大きい方しかなかった）
なんとかちょうど12時ごろ帰って来ました。

今日は午後2時半から訪問リハビリがあるのですぐに昼食を食べなければなりません。
夫にまずマドパーを飲んでもらい、昼食を食べ始めました。
夫は少し待って薬が効いてから食べ始めました。

リハビリ前には元気になっていて、掃除機も掛けていました。
リハビリ開始頃も元気でした。

リハビリの終盤に休憩が入った時は、ただの水道水を「ああ美味しい」と言って飲みました。
リハビリ中に電話がかかってきたので私が出たら、ダスキンのお試しの案内でした。
ダスキンは使いたい気持ちはあるのですが、回収日がめんどくさいので使わないと言って
昔借りていた時の業者の回収のピンポンダッシュの話をしたら、お試しも借りないことを納得して切ってくれました。

夫はリハビリの後はオフになって寝ました。

今日は夜のマドパーは少し早めに飲んだので夜は忙しくなりました。
全体に少し遅めになっています。

今日も猛暑日でした。
エアコンをつけても家の中があまり冷えない気がします。

夫は昨日の晩看護師さんを呼ぶなどと言っている割には朝は普通でした。
でもあまり寝られなかったと言っていました。
夜中にトイレに間に合わなかったと言って汚したパジャマや下着も出してあって、
夜中に出くわしたときに「汚れたから脱いだの？暑いから脱いだの？」聞いたら暑い方に返事をしたような気がしていましたがｍ
実際には汚れた方でした。それだけでなくお風呂場でおしっこしたと言っています。
後で洗濯しなければならないことになっていました。

夫はやけに早くマドパーを飲んでいましたが、私が起きたころにはオンになっていました。
朝食は普通に食べて、8時15分に食後のマドパーを飲んでもらおうとしたら、8時45分に飲むと言います。
でも、朝はやけに早く飲んだから8時15分に飲んでくれるとありがたいのですが。
朝のうちにシャワーを浴びると言っていたので、その前に飲んでくれるものだと思っていたら、飲まずに入ってしまいました。
出てきたときはもうオフになり始めてきていたので、服を着るなどを手伝いました。

それからお風呂場に水を流してから下着と靴下をすすぎ、それからパジャマもすすぎました。
お風呂場の入り口にもしぶきが飛んでいるし、廊下を塗れた足で歩いたからサーキュレーターで乾かすというので
クイックルワイパー（ウェット）で廊下と洗面所を拭きました。だいぶ足触りが良くなりました。

そのあと私もシャワーを浴びました。（日曜日は朝のうちに浴びたい）
そのあとお風呂場を洗って洗濯機を回したら12時になってしまったので、
今から何か買いに行ってもいい？と夫に聞いたらいいというので出かけました。
その前に娘を呼ぼうというので電話をかけましたが出ませんでした。

炎天下ですがヤオコーは徒歩でもダメージを受けるほどの時間はかかりません。
開店キャンペーンが適用されるかどうかキャンペーンの人に聞いてから買い物しました。
夫は何を買ってほしい？と聞いたらお赤飯と言ったけれどお赤飯は高いので、栗入り混ぜご飯にしました。
少なそうなので厚焼きの卵焼きも買って、野菜は家にある程度あるので良しとしました。
夫が食べたそうなので見切り品のどら焼きも買いました。
それだけでさっさと家へ帰りました。
夫は薬を飲まずに待っていました。帰ってすぐに飲んでもらいました。
（なぜか昼の薬のカラを見ると今日の分の列じゃなくて他から取ったらしい。）

食べてから洗濯物を干して、それから一寸何かを調べようとパソコンを開き
Google Chromeを開いたところ、何かプロファイルが読み込めませんのようなメッセージが出たようですがよく見ませんでした。
でも開いたChromeはアイコンが違うし、Bookemarkがほとんどありません。
ChatGPTに聞いて修復を始めました。
でも、夫に呼ばれたら行かなければならないし合間合間に話が途切れてしまいます。
ChatGPTに確認を求められるこちらの環境を書いていても、中断すると途中で忘れてしまいます。
効率の悪い頭です（自分）。

夜は少し早めにマドパーを飲んだので効いてきたら、なるだけ手伝って夕食を早く食べられるようにすると言って手伝ってくれました。
でも今日は大河ドラマはやらなかったみたいです。

少し早めに寝たので、私も少し早めに寝たいです。

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