今日はあまり暑くならずに、朝晩も涼しくなっています。

今朝は夫は6時より前にマドパーを飲んだので早いです。
朝方居間側から呼ぶので見たら、まだパジャマで、もうマドパー飲んだの？と聞いたらまだといっていました。
それからいったんベッドに帰ったようですが、また出てきて飲んだようです。

朝食は普通に作って食べました。
朝、夫は昨日集めた伴奏集を確認したいというので聞いていました。
その後夫は食後のマドパーを飲んでも一旦オフになり、寝ました。

私はマクドで昼食を買ってくると言って出かけました。
他にも寄りたいところがあるので、久しぶりに自転車で出ました。
膝は前よりだいぶ曲げられるようになっているので、漕ぐのは楽になっています。
でも股関節はあまり曲がらないので、足が抜けにくいのはあまり変わりません。
前に乗った時より脚力が付いたので、出発の時のふらつきの怖さも減っています。
でも片足漕ぎで足がフレームを越えられないので止まってまたがってから発進しなければ乗れません。

マクドはぎりぎり昼マックになりました。
帰りにウェルシアにも寄ってきましたが、食パンは10円値上がりしていて、見切り品もありませんでした。
卵は今日は置いていなかったです。でもパンは買ってきました。

帰りに家の郵便受けを見たら、ヤオコーのチラシが入っていました。
非常に近所に立てているヤオコーが明日開店だそうです。
金曜日あたりにそばを通ったら、買い物カートが入っているのが見えたし、コメダ珈琲店の中の看板も見えたので、もうすぐ開店だとは思っていました。
でも前日まで知らせないとは思っていませんでした。

明日は私は病院に行くので9時からの売り出しには行けません。
でも、こんなに近くにスーパーができるとものすごく便利になりそうです。（でも品ぞろえや価格にも寄る）
帰りに寄ってみようかしら。ものすごく混んでいるかもしれません。

昼に昼食を食べながら伴奏と各パート音源を聞くというので、
夫のパソコンから私のスマホへ全曲コピーしてきました。

今日は午後は夫の訪問リハビリがあったので、夫は掃除機を掛けていました。
夫は朝確認した伴奏と音取り用パート音源をLINEで送れと言います。
各曲ごとに伴奏と全員合唱入りと3パート音源がって5ファイルあります。
それを4曲分送ると20ファイルも送ることになるので、LINEで送るとは思いませんでした。
でも、夫がリハビリをしている間に（見えるところで)私はせっせと4曲分20ファイルを送りました。
それが終わってから夫のリハビリを見守りました。

リハビリが終わってから夫も私も少し寝ました。
夫はもうこのまま夕食前のマドパーまで薬がないので、切れたら寝るしかありません。

私は後で起きて生協に買い物に行こうと思っていました。
久しぶりに自転車に乗って普段使わない筋肉を使ったので足が疲れています。
生協に行く頃にはまだ疲れていましたが、行けないほどではありません。
生協に行って夕飯の材料やストックなどいろいろ買ってきました。

家に帰ったらもう6時だったので夫にマドパーを飲んでもらいました。
そのあともなんだかんだ言っていたので少し世話してから、夕食の支度を始めました。

夕食後はまた忙しく、歯を磨かないうちに夫が寝ました。
今日は外は久しぶりに涼しくなっています。
窓を開けてエアコンを切って寝てみようと思います。

今日も朝から日差しが暑そうです。午後は曇ってきて雨も降りました。
猛暑日にはならなかったようです。

朝方トイレに行ったら夫に呼ばれて夫はそれから起きていたようです。
私は一旦寝ました。

朝食は普通に食べて、夫がシャワーを浴びるというのでちょっと朝食後の薬が遅くなるのを心配しました。
シャワー直後に薬を飲んでもらったのですが、シャワー後オフになりそうなところ、
昨日訪問して留守だった理事さんの家に行ってみましたが、今日も留守でした。
その後夫は寝てしまいました。
そのあと私もシャワーを浴び、お風呂場を洗って洗濯もしました。
洗濯物は午前中はよく乾きそうでしたが、干すのが遅くなったので曇ってきてしまいました。

昼は夫が寝ている間にスパゲッティを作って食べたけれど、少し高級なボロネーゼのソースを買ったのでそれをかけました。
夫はやけにこのソース美味しいと言ってどこで買ったかメーカーはどこかと
ゴミ箱に捨てた箱を拾い出して調べていました。
私もネットで調べてみたら、S&Bの「予約でいっぱいの店のボロネーゼ」でした。
https://www.sbfoods.co.jp/products/detail/19129.html
希望小売価格310円と書いてあるけれど、ドン・キホーテで238円でした。
（それでも高級と思って買ったけれど、思ったより高級なのかも）
「レンジでチンして40秒」は時短メニューとしても最高でした。
（スパゲッティを茹でるところは縮められないけれど、うまく組み合わせれば）
最近は夫があまり食べないので、普通100gのスパゲッティの一束を88gに減らして、それを1.5束で二人分としています。
一人66gと言うことになるのでだいぶ少ないですが、そこにたっぷり一人前かけてソースが余っても美味しく食べられました。

食後すぐぐらいに留守だった理事さん（奥さん）が訪ねてきてくれました。
若い奥さんですが、お母さんがALSで今は人工呼吸器をつけて大宮の病院に入院しているそうです。
もう7年も介護してきたので慣れているとおっしゃっていましたが、簡単ではないと思います。
若いので小さいお子さんでもいたら同時に介護なんてとんでもないのですが、
お子さんのことは聞くのも失礼だと思って聞きませんでした。

それから午後は少し夫が合唱の伴奏を直そうというのでその作業をしました。
雨が降りそうなので洗濯物が心配でしたが、その時はそんなに降りませんでした。

夕食後にまた夫のパソコンの反応が悪いせいで動いてしまった楽譜の間違いを直して、
夫が寝てから音声に出力しようとしましたが、出力して聞いてみるとあまりよくないので、直すのは明日にしました。

今日も猛暑日ですが、午後は少し日が陰って来ました。
昨日のように雷雨にはなっていませんが、午後の気温の下がり方は数日前より早いです。

朝は5時過ぎにトイレに行ったときに夫に呼ばれて手伝ったけどまた寝ました。
夫は5時15分ごろからマドパーを飲みたいと言っていたけれど、結局5時50分まで待ったようです。
私が起きた時にはブロッコリーとハムと卵をチンしていました。
でもいろいろ変でした。
ハムのタッパーがタッパーごと袋に包まれているし、ブロッコリーの袋は折り曲げただけで冷凍してあるし、
油の小容器は珪藻土パネルの上に置いてあるし、普段やらないことがやってあります。
でもおかずができているのはありがたいので文句は言わず、パンを温めなおしてチーズを乗せて食べました。

朝食後にはおオフになってきた夫が寝ようとしていました。
寝る前に薬を飲んでもらおうと持って行きました。
朝食後の薬はあまり効かなかったようで、なかなかオンになってきません。

そうこうしている間に大事なことを忘れて大失敗をしてしまいました。
今日はマンションの総会があったので次期役員として出席して引継ぎをしなければいけなかったのです。
すっかり忘れてしまって行きませんでした。皆さんに迷惑をかけてしまいました。
役員名義は夫ですが、覚えていれば夫が調子悪い時は私一人で行って参加することもできたはずですが、忘れていたのです。

夫が塩沢クリニックに行くというので準備したのですが、夫がちゃんとオンにならないので行けなくなってしまいました。
ある程度オンにはなったのですが、無理して出かけても後が調子悪くなるので
出来たら電話で先日の血液検査の結果を教えてもらえないかとクリニックに電話しました。
折り返しクリニックから電話があり、先生に話をしてもらえることになりました。
HbA1cは前回即定時より下がっているので今のままの薬を続けてもらえばいいということでした。
その他腎臓や肝臓の値も問題はないと言っていました。
次回はたぶん薬が終わるころ行くことになると思います。
先生がすぐに切ってしまったので、もう一度こちらから電話して、
今日の診療費は次回行ったときに一緒でいいか聞きました。それでいいそうです。

その電話が終わってから私は生協に買い物に行きました。
炎天下なので日傘を持って行きました。
生協にウナギがあったので明日土用の丑の日だけど今日食べてもいいだろうと買ってきました。

昼食後は私は炎天下歩いて疲れたので寝ていました。
そのうちやけに熱くなって起きたのですが、エアコンが止まっていました。
夫はまたオフになって寝ていましたが、そのころ起きて買い物に行くと言います。
ちょうど薬が切れるころなので危ない時間帯なのですが、自転車で行ってすぐに帰ると言っています。
時計を見たいと言っていますが、ClockよりWatchがいいかなと言いながら行きました。）
でも帰ってきたら腕時計をして行ったようですが、買ってきたものは黒蜜くずきりと若桃ジュレだけでした。
甘いものばかり買ってきています。（私が買い物に行ったときも「チョコモナカジャンボ」を買ってきてほしいと言ったので買いました。）

帰ってきたときはもうかなりオフで、5時ごろからマドパーはまだかと言っていました。
それをなんとか5時40分まで待ってもらって、小株を刻んで塩もみにして、昨日の漬物を出して、
ウナギを温めてご飯も温めて山椒とたれをかけて夕食を食べられるようにしました。
夕飯前の薬はおなかが空いているのですぐに効くことが多いのですが、
今日は出掛けた消耗分があるのか、なかなか効きませんでした。
ある程度時間が経ってから食べ始めたのでビールを開けました。

それから何がきっかけだったか、マンションの総会に行き忘れたことに気が付きました。
マンション内の今度の理事さんたちにお詫びと挨拶してこようと
食べかけのうな丼は一応食べてからでかけました。
まず1階から行ったら、1階の人が理事長になったそうです。
8月22日に第1回の理事会があると聞きました。
次に5階へ行ってだいたい誰がどの役になったか聞きました。
次に7階へ行ってやっぱり挨拶してきました。
7階のもう一人は留守だったようなので明日の朝にでも行こうと思います。
1階と5階の人はこの建物建築当時からの入居者なのでよく知っていますが、
7階の人は二人ともよく知りません。

一応それで帰って、残りの食べ物を食べて残りのビールを飲みました。
夫が寝る時間が早いので、こんなことをしているとすごくあわただしいです。
夫はオフになって来るし、薬はいろいろ飲まなければならないし、貼り薬もあります。
歯を磨くのも夫が寝た後になり、いろいろまにあわなくなりました。
今日はそんなに早く寝られそうにもありません。

今日も猛暑日ではありますが、午後雷雨があってからはそんなにひどい暑さではなくなりました。

今日は午後はケアマネさんが関連業者さんを連れて関係者会議に来るというので、
午前中はそんなに忙しくはありませんでした。

でも、早朝5時15分頃にトイレに行ったら夫に呼ばれて、それからいろいろ手伝って、
5時45分には朝一番のマドパーを飲ませて、夫が落ち着いたらもう30分寝ようと思っって強引に寝ていました。
私が寝ているので朝食は夫が何か炒め物を作ってくれました。
ハムと冷凍のほうれん草とブロッコリーとを炒めたものです。
それをおかずにパンを食べました。

8時15分に朝ドラが終わったとたんに夫にマドパーを飲んでもらい、
それからゴミの日なので急いでヨーグルトを作って食べて（排水口の網が汚れる）
それからゴミをまとめて出しに行きました。

台所の漂白剤も昨日買ったので豊富です。
三角コーナーや下敷きシートやゴミ受けかごなどいろいろ浸けておきました。

そのあと天気が良くなってきたので洗濯し、洗濯物は外へ干しました。

ちょっと一休みしてから昼食の用意をしました。
夫には12；15に薬を飲んでもらいました。
昼食は昨日の鶏釜めしご飯とその他の野菜やウインナーです。
保温のまま炊飯器から出さなかったので、お焦げになっています。

それからケアマネさんが来る前にBluetoothスピーカーが切れずにつながるか家訓してほしいと夫が言うので、少し作業しました。
でも鳴らそうとした音源が入っている夫のパソコンがあまりに遅いので時間切れです。
その間に夫は居間のテーブルを片付けて椅子を並べておいてくれました。

ケアマネさんが連れてきたのは介護用品会社の人だけでした。
4人ぐらい来るかもしれないと夫はお風呂の補助いすまで持ち出して並べていたのですが、
2人分あればいいということになりました。

介護関係の話は夫のリハビリを増やしたいということから始まり、
ベッドのマットの少し硬いものをお試しで借りたいという話も入り、
最後は要介護になったので、ケアマネさんの会社との契約になりました。（8月1日より）
（要支援の時は地域包括センターとの契約なのです。）
途中で外は激しい雷雨になり、私は中座してベランダの洗濯物を取り込みました。
かなり激しい雨でした。
ケアマネさんが帰るころには少し小降りになっていました。

こういう話はなかなか難しい話なので疲れます。
少し休もうと思って売豚を敷いたけれど、休まずに過ごしてしまいました。

その後雨が上がったようなので買い物に行こうとしました。
でも夫を寝かせてからでないと出かけられません。
止み間は短いらしいので少し焦っていましたが、一応補助してベッドで寝てもらいました。

それからドン・キホーテへ行きました。
ドン・キホーテにはあまり生鮮食品はないので、終わった冷凍食品などを買いました。
帰りには少し雨が降り出して、家に近づくにつれてだんだん強くなってきました。
家の最寄の信号でひっかかったら、待っている間にどんどん強くなります。
それから急いで家まで帰りました。
ある程度濡れたけれどずぶ寝れというほどではありません。
でも肩辺りが濡れてて冷房に当たると少し寒いのでタオルで拭いてそのままタオルをひっかけていました。

帰ったらもう6時を過ぎていたので、冷凍食品だけしまって夫にマドパーを飲んでもらいました。（6時20分）

そのあとの夕飯は最近の様子とほぼ同じです。

夫が寝たのは9時過ぎぐらいで、退出してきたのは9時半頃です。
その後1回呼ばれたけれど、今のところ特に異常はありません。

今日も猛暑日です。
昨日ほどではありませんが、38.6度というので体温越えの猛暑日ではあります。

昨日夜に出た汚れ物を朝洗濯しました。
干すためにベランダに出たら朝からもう暑いです。

朝食は普通に食べたのですが、今日は朝から看護師さんが来るので夫は朝食後に掃除機を掛け始めました。
食後の薬も食後のマドパーも飲んでいなかったのですが、
8時15分にアラームが鳴った時には私もまだいいかと思って特に飲んでと言いませんでした。
その後8時半に一度、40分ぐらいに1度飲むように声をかけたのですが、夫は飲みませんでした。
8時45分になって本当に飲まないと困ると思ってはっきり呼び止めたら今度は飲んでくれました。
夫はその前に声をかけたのは聞こえなかったそうです。
その誤掃除機を片付けたころには夫はもうオフになってきていました。
食後は15分では効かないようで9時に看護師さんが来た時はもうかなりオフで、
今日はシャワーも浴びずに足湯もしませんでした。
先日からのオンコールの話と先生に相談することなどの話と夫が気になっていることを尋ねたりして1時間が終わりました。

看護師さんが帰ってから夫はだんだんオンになってきました。
自分で居間に行って座ったりしていたので、私はこの間にシャワーを浴びることにしました。

昼食は頂き物のピザを焼いたら早めにできたので、夫が食べ始めてしまいました。
本当は先に薬を飲まなくてはいけないのに・・・。
オンのうちに食べ始めて薬も飲んだのに食後どんどんオフになってきて、
午後の訪問リハビリの時間にはある程度オフでした。
「今何パーセントぐらいオフですか？」と聞かれたときは「30パーセントぐらい」と言っていたのに、
リハビリ中にだんだんオンになってきてオフは20％に減って、リハビリが終わった頃にはほとんどオンでした。
せっかくオンになったので、で、リハビリ後に夫に写真を撮ってもらいました。
一昨日私のマイナンバーカードの更新通知が来ていたのです。

その後夫は買い物に行こうかなどと言いだしたけれど、買い物より先に夫はまずはシャワーを浴びました。
（猛暑日に炎天下出掛けるのはあまり良策じゃないのでその方がいいです）
この時は自力でシャワーを浴びられるほど元気でしたが、背中を洗うのは手伝いました。
夫がシャワーから出てきたときはまたオフになってきていて、買い物は私一人で行くことになりました。

私は4時すぎごろ出かけました。もう日が傾いただけでなく雲が増えて怪しい空になっていました。
ファミマ経由で生協に行きました。
生協では何かお総菜を買いたかったのですが、唐揚げとかトンカツのようなものばかりで、
唐揚げなら家に冷凍品があるので買いませんでした。

家に帰ったら夫は静かに寝ていて、すぐに呼ばれることはなかったので、ある程度夕食の準備をしました。
5時半ごろになって夫が苦しそうな声を出したので見に行ってみました。
行ったらまた「みんな同じ空気を吸っている。（Ok？）」みたいな不思議な問答になったので困ったけれどつきあいました。
夕食の準備がある程度できていたのと、「鶏釜めしの素」を入れたご飯がまだ炊けていないのとでじっくりつきあいました。
夫が立って歩くのにも付き合って、ある程度いろいろ付き合ってからマドパーを飲んでもらいました。

夕食をテーブルに揃えた時はまだオンになっていませんでしたが、
私が食べ始めて少し経った頃には夫はオンになり始めたようでビールを飲みました。
食べ終わった時私は居眠りをしてしまって食卓の片づけとか食器洗いとかしないで寝ていたら、
夫が食卓を片付けて食器を洗ってくれました。

今日はもうお風呂場を洗うとか洗濯をするとか、炊飯器を空にするとかぬか床をかき混ぜるとか
全部放棄して寝てしまおうと思います。

今日もかなりな猛暑です。
39.1度だそうですが、39度を超すのは資料を調べると2018年7月23日以来のようです。
あの頃は私は受付の手伝いで毎日新橋に通っていたので、歩いてから冷房の効いた電車に乗っても背中に汗が滴った覚えがあります。
エアリズムのキャミソールを買い足したと日記に書いているのでやはり相当暑かったのでしょう。
それであの年はまだ汗の滴る9月に倒れて入院し、リハビリ病院を出た時は11月で寒くなっていました。
今年は年寄モードで冷房をつけて過ごしているので外出しないとあまり暑さは感じません。

今日は私が起きた時には夫はもう起きて薬を飲んでいました。
私が起きたころには夫はもううちわを持っあおぎながら歩き回っていました。
朝食用のブロッコリーもチンしてくれました。

朝食を食べてからやけにややこしい話を始めたので、理解できずにいると
私がトイレに行っている間に紙に書いてくれました。
朝一番の薬を飲む時間帯、朝食後の薬を飲む時間帯・・・計一日4回の薬の時間帯を書き出していました。
そうやって書いてくれるとよくわかります。
さっきからの話は朝食後の薬が9時50分とか言うので8時50分のつもりをまちがえたのか、本気で遅くていいと思っているのかわからず
「そんなに開くとオフになっちゃう」と言うと「そういう話じゃない」となって全然話が進まなかったのです。
薬を飲む時間帯には幅があっても構わない、と言うような主旨だったので賛同することができました。

それから夫は朝の薬を飲む直前に寝たので、電動ベッドの頭を起こしてのんでもらい、そのあと寝ていました。
私もややこしい話で疲れたので少し寝るつもりが結構寝てしまったみたいです。
11時半に夫に起こされました。
昼めしどうする？というので、スパゲッティをするつもりと言ったら、あまり食べられないから（いただきものの）ピザにしようというのでピザにしました。
夫に薬を飲んでもらってから焼き始めました。
先日もう1種類を焼いたときにチーズが流れて悲惨になったので、今日はアルミフォイルで土手を作って焼きました。
それはなかなか成功で、うまく焼くことができました。

夫は昼のその他の薬は起きているうちに飲みましたが、午後もまた寝ました。
夕方4時半ごろ苦しそうな声を揚げるので見に行ったら、
息が苦しいと言って水を飲んで、その後わけのわからない会話になりました。
オフの夫はあまりしゃべらないで手で合図するばかりなので余計わかりません。
だんだん時間が経って5時半も過ぎたので、それでも夕食の準備を少しずつ始めました。
それから夫が5時45分にマドパーを飲んでだんだんオンになって自力で歩き回るようになってきました。
夕食ができたころには普通に食べられるようになっていました。
食事中に先ほどの手の合図の「考えて」の意味を解説してくれました。
でも、それを聞いてもなぜ私が考えるのかはわかりませんでした。考えるのは本人なのでは？

夫は夜は9時にはベッドに入って寝たので私は退出してきました。

今日はかなりの猛暑です。ここでは38.7度まで行ったらしいです。
特に今年はもう病人がいる前提で、すっかり冷房に浸っています。
昔30度なんてまだまだと言って汗だくで昼間を過ごしたのがうそみたいです。
夜も熱帯夜になるそうです。

朝は夫はそんなに早く起きなくて、私がトイレに起きた時に着替えていました。
マドパーを飲んだのは7時10分ぐらいです。
その後朝食は普通に食べて、食後の薬も飲みました。
そのあと9時ごろから寝るというので、昨日は寝るのにマドパーを飲むのはもったいないと言っていたけれどどうする？と聞いたら。
今日は飲んでから寝ると言って9時5分に飲みました。
そしてほぼ昼頃まで寝ていました。
昼食は簡単に冷凍炒飯に白飯を混ぜて炒めたものを食べました。
食事の前が一番夫のマドパーが切れているので、いろいろ大変になります。
この時より夕飯前の方が大変でした。

午後は私に伝えたいものがあると言って重要事項の整理をしました。
その一環で、息子の口座に送金しました。
でも重要事項もさることながら、探し物が多くてなかなか進みませんでした。
私も夫も疲れてしまったので中断してそれぞれ休みました。
私は足が痛くなったので今日は歩けないかもしれないと心配しました。

私は4時半ごろ起きて、5時前に夫に声をかけて生協に買い物に行きました。
帰ってきたときが大変でした。
夫がオフになっているので、玄関を入るなり呼ばれ、「早く早く」と催促されます。
冷凍ものだけなんとか冷蔵庫に入れて、荷物もそのままに夫のところへ行きました。

息が苦しいと言っています。
オフになると胸郭が広がらなくなって息が苦しくなるらしいのですが、
「早くマドパーを」と言っていますが、まだ5時30分ぐらいなので早すぎます。
いつもの様子では6時ならぎりぎりOKなぐらいなのです。
でも10分待っていたら気絶するのでオンコールで看護師さんに電話してと言っています。
あまり早く飲むと夜までもたない、早寝して早起きして明日の朝早くから飲まなくてはならない
という悪循環に陥りそうに思えたのです
看護師さんに電話したら、普段飲むのが6時なら飲んでもいいのではないかと言われました。
それで結局5時35分に飲みました。

そのあと夕食の準備をしようとしましたが、まだ何をするにも補助が必要な夫が起きてきて、
シャツを着替えたり。トイレに連れて行ったり、歩くのを見守ったり、椅子に座らせたり、いろいろしました。
その合間合間に調理を進めたかったのですが、あまりできないので、買ってきたお刺身を食べることにしました。
それでも火を使うことはできず、買ってきたものを並べたぐらいですが、
糠漬けの処理をしようとしても時間がなく、急いで全部出してしまいました。
今日はカブの塩もみをしようとしたけれどそれもできませんでした。
食事の前に時間が取れないのはかなり食卓に影響します。
夫はだんだん元気になって食べるころになるといろいろ文句を言いました。
でも、私としてはもう少し時間があったらと思うと意図と違うことがたくさんありました。

それでも夕食時は夫はビールを出して来て飲めるぐらい元気になっていました。
夕食をある程度食べてから、食後にシャワーを浴びると言い出しました。
だったら早めに浴びた方がいいんじゃない？と7時半ごろから声を掛けました。
夫は自分で下着を探したりして、8時前には入りました。
その間に私は食器を洗ったり歯を磨いたり、ご飯を取り分けたり、薬を整理したりいろいろしました。
夫が出てきてパジャマを着てから食後の薬などを飲んでもらいました。
その辺までオフにならずに過ごしたのでありがたかったです。

その後9時前には寝る前の薬を飲んで、9時には寝たので、私は退出してきました。
今日は薄着で寝ているので、あとで寒く無いか見に行きます。

退出してからお風呂場を洗ったり明日の朝出すプラゴミ、ビン缶をまとめたりしました。

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