今朝は昨日より寒かったせいか、しっかり布団をかぶって寝ていました。
足の調子はここ数日良いようです。

5時ごろトイレに行ったら夫に呼ばれたのでベッドの部屋へ着替えなどの手伝いに行き、戻ってまた寝ていました。
起きたのは薬のアラームが鳴った時です。
その時は夫はもう居間にいて、薬が出してないと呼んでいました。
急がなくていいというので先にトイレに行ってから薬を出しました。
夫は薬を水で飲まないで、モビコールという下剤を水で溶いたもので飲んだので、
薬が吸収されないで下剤と一緒に排出されるのではないかと心配しました。

それから朝食の用意をしたら、夫がもう台所に来て手伝っていました。
効くのが早かったので、下剤で飲んでも効いたようで安心しました。

今日は私は歯医者（近所）へ行くので10時には出発する予定です。
その前に午前中に必要な薬は全部飲んでおいてもらうよう時間配分して持って行きました。
9時のアラームが鳴ってから朝の2回目のマドパーは持って行きましたが、
その時はまだ元気でしたが、少し遅かったかもしれません。
そのあとなかなか効いてこないと言っていましたが、私は出掛けるのでベッドで寝てもらいました。

それから歯医者に出かけました。今日は入れ歯の完成前の調整なのですぐ終わりました。
まだ完全にはできていなくて部分的にはロウで作ってあります。
加藤先生のところでも、前歯の差し歯を1本ロウで作ったものをはめてみたのでその感じです。
今まで全く下の前歯には当たらなかったのですが、当たるのがいいのか悪いのか心配です。
でも当たってから正中がずれるのは直してもらいました。

今日の支払いは500円だったので一万円札をくずすのはやめました。
最後の千円札を出してお釣りをもらいました。

そのあと夫の希望でマクドへ行って昼食を買ってきました。
今日はKODOのクーポンがあったのでホットコーヒーをつけました。

そのあとウェルシアに行って、ロイヤルブレッドの売り出し期間が終わっているので超芳醇を仕入れていないか見てきました。
でもまだありませんでした。
レジの人に聞いたら仕入れるかどうかはわからないみたいで棚まで見にいってくれたけれどありませんでした。
いつもの小卵（今日も茶卵）だけ買ってきました。

家に帰ったらもう昼に近かったので、テーブルに食べ物を並べてから夫を呼びました。
夫は寝ていたけれどすぐ動けたようで、すぐに出てきました。
それからすぐに食べられたので、そんなにオフではなかったようです。

午後は1時半に薬を飲んでもらいましたが、今度は朝よりオフになってしまいました。
今日はもうだめと言って寝てしまったので、私はしばらく音源に歌詞入れをしていました。
そろそろ横になって休憩しようと思ったころ夫が起きてきました。
オンになったから起きてきたみたいなので、少しややこしい話もできそうです。
寝るのはやめてそのまま起きていることにしました。
この頃水素の効果か（？）横にならなくても足の疲れが回復するようになっています。
そのあと歌詞入れの話をしたり、夫が作ったDominoで各パートの確認をしたりいろいろしました。
マンションの理事役が回ってくることについての話もしました。

夕食の準備の時刻になったので夫に薬を飲んでもらってから夕食の用意をしました。
夫は食卓にパソコンを持って来てまだ何か確認をしていました。

私はできた物からどんどんテーブルの上に並べて行きました。
夫はそのうちピアノの椅子の上にパソコンや楽譜を除けました。

それから少し薬が効いてくるのを待っていたので私が先に食べ始めましたが、
その後割と早く夕食を普通の食べられるようになったようです。

時間に制限があるので私はどんどん片付けて、明日のプラとビンカンのゴミも出して来て、
食器を洗ってから自分も歯を磨き、それから夫の貼り薬を貼り、寝る前の飲み薬を準備して、めちゃめちゃ効率よく働きました。

夫の飲み薬は9時半過ぎには飲んでもらったので、後は寝るだけです。
寝たのは10時過ぎてからですが、寝るまでが早かったので退出したのは10時20分ごろです。
それくらいならまあまあ早い方です。
後で見に来てほしいというので見に行きます。

昨日寝る前に水を飲み過ぎたせいか、夜寝る前に外の風に当たりすぎたせいか、
夜寝てからやたらトイレが近くて何回も起きました。
朝は絶対眠いだろうと思ったけれど、思ったほどではありませんでした。

朝は薬のアラームで起きました。
夫はもう居間にいました。
私は起きてカーテンを開けたりしてからトイレに行きました。
夫はその時に薬を飲んだようです。

朝食の用意をして食べました。
夫は朝から掃除機を掛け始め、廊下まで磨いていました。（白くなっていました）
午前中は何もないのですが、午後からは訪問リハビリがあります。
私はよけながら歯を磨きました。

その後夫が寝たので私も少し寝るつもりで寝たら、寝すぎて起きたら12時になってしまいました。
買い物に行くのはやめにして、スパゲッティを作りました。
夫が一束食べると多いというので、90gに減らしてある束を1束半使いました。
ソースは先日買ったレトルトのミートソースを使いました。
スパゲッティを茹でている間に夫に声を掛けました。
それからミートソースとあえて、チンしたブロッコリーを添えて食卓に持って行きました。
食べ始める前に夫が自力で出てきました。
1時半に昼のマドパーを飲んでもらいました。
これは食後にしては割とよく効いたようで、訪問リハビリの時は元気でした。
夫は食事が多くなかったからと減らしたことを評価していました。

午後は2時半から訪問リハビリでした。
先週よりだいぶ元気でした。
訪問リハビリが終わってからも特に寝たりもしないで起きていました。
夫は「いのちの歌」の音源に付いてかなりややこしい話を始めました。
「君をのせて」の音源と「いのちの歌」の音源を頼まれたのに、「いのちの歌」はいいといわれたわけとか
前に紹介されていた音源と伴奏がかなり違うことから私が前の音源を探したら、
各パートの歌（伴奏つき）とマイナスワン音源は聞けるのに伴奏音源は聞けなくなっているということに気づきました。
メンバーオンリーとしたみたいで、有料メンバーにならないと聞けないみたいです。
ちょっと違うけれど私たちの伴奏用には別の音源を持ってきたみたいです。
（最後が違うのと途中も変に音が伸びていてあまりよくない感じ）
有料のメンバーシップに入って聞けるようにしてもかったかもしれません。
（著作権上色々ありそうだけど）

そんなことをしているうちに5時を過ぎたので散歩ついでに買い物に行こうと出ました。
生協へ行ったのでほとんど買い物でしたが、大急ぎで決めた物だけ買って出てきたので、夫は昨日ほどオフにはなっていませんでした。

帰った時も夫は昨日ほどオフではなく、自分で荷物を下ろして自分で退出していました。
私はすき焼き材料と市販のすき焼きのたれで「だいたいすき焼き」風なものを作って、
それをどんぶりご飯にぶっかけて牛丼にしました。
夫は甘みが足りないと言ってあとでハチミツたれをつくっていました。

夜寝る準備は少し早めにしたいのですが、もうそんなに早くありません。
それでも10時半には退出してきました。
あまり遅くならないように寝ます。

今日は雨が降ったり曇ったりでしたが、それでも暑いです。

朝は薬のアラームが鳴るころ起きました。起きたらすぐに鳴ったので止めました。
夫はそんなに早起きしていなかったようで、薬は6時40分に飲みました。

夫は朝食前はあまり元気がなく朝食後は早々に食卓から去ったので、
朝の２度目のマドパーと食前食後の薬を持っていって、夫に飲んでもらいました。

食卓から去った夫に昨日から頼まれていたLINEへの音源の送信をしました。
わかりやすいようにファイル名を残したいのでまずはパソコンのファイルをスマホにコピーして、
スマホからLINEに送信するという手順を踏みました。
（スマホのアプリから送信しないとファイル名が消えてしまうのです。）
確認しながらトークにアップしたいので、まずはキープメモに送りました。
夫のスマホに入れた分は容量圧迫しないように後で消そうと思ったけれど消していません。

色々片付けてから、私は午前中にシャワーを浴びました。
夫はそのあとすぐにシャワーを浴びました。
なぜか頑張ってタイルカーペットを２枚洗うというので任せましたが、無理をすると後が大変です。
夫が出てからお風呂場にこすらず洗剤を撒いて洗い、壁を拭きました。
洗濯機もまわしましたが雨が降っていたので浴室内に干しました。
（タイルカーペットは干して外へ出しっぱなしでした。）

昼は夫がまだ元気で、炒飯を作ってくれました。
私は材料を切ったり、冷やご飯を温めたりしました。
夫はニンニクたっぷり入れていたのでおいしかったです。

昼食後は夫にマドパーを飲んでもらいましたが、いったんオフになっていました。
でも、ベッドで寝ると後で起きた時ボーっとしていて起き上がるのも大変だと言って、椅子に座っていることにしたようです。
私は少し休みました。そのころにはもう居間にはいなくてパソコンの前にいました。

夕方5時ごろから夫が出てきて、買い物は？というのでレタスが買いたいと言ったら、
一緒に生協に行くことになりました。
夫は行く頃には元気だったのですが、帰るころにはだいぶオフになっていて、
帰ったら6時だったけれど、夫はすぐにマドパー―は？と聞いてきたので
6時に飲むとあとが忙しくて大変になるのでもう少し待ってもらいました。
6時20分にはマドパーを飲んでもらい、私は6時半ごろから食べ始めました。
生協でお弁当を買ってきたので、今日の夕飯はお弁当です。
夫がかなりオフになっているのでお弁当で助かりました。
リュックをしまうとか買い物荷物をしまうとか夫はいろいろできなくなっていました。
夫は私が食べ始めたころにはまだ薬が効いてこなくて食べられなかったけれど、
8時ごろにはだいぶ食べて「これ美味しいね」と言っていました。
でも違うお弁当を買ったので私はわからないと言ったら少し食べさせてくれました。
サバが乗っているご飯でおいしかったけれどただ乗っているだけではなくご飯にも味が付いています。

夜は夫が着替えを始めたのが遅かったので動けなくて大変でした。
ハルロピを貼って、パジャマを着るのを手伝って、うがいをするのを手伝って、薬を飲んでもらってから夫は寝ました。
退出したのは10時40分ぐらいです。
でも、開始が遅かったので少し日記を書いていたのでなんとかなりそうです。

天気が悪かったので時間がかかったけれど、久しぶりに薄掛け布団が乾いたので夫が使っています。
私は薄着をしたので夜まで汗臭くならずに済みました。

今日は曇りですがそれなりに暑くなりました。

朝は薬のアラームが鳴ってから起きました。
トイレに行ったら夫が呼ぶので見に行ったら、
ベッドの手すりにつかまって立っていて、2時間こうしているからずっと呼んでいると言っています。
私は起きてトイレのそばに行くまで聞こえませんでした。
立っているくらいなら寝ていてもいいのにと思ったけれど、それもできなかったから立っていたのだろうと思って、
ワゴンを歩行器代わりにするのを手伝って居間に行くまで手すりを伝って歩くのを見守りました。
そうしたら居間の手前で夫はUターンしてトイレに行きました。
それからは居間に戻ってすぐにマドパーを飲みました。
もう7時になっていました。
朝のマドパーの効きは早く、そのあと朝食を作っている間にだんだん元気になり、
朝食を食べるころには一緒に食べることができました。

夫は朝食後はお皿をさっさと下げて行ってしまったので、その他の薬は後になりました。
8時40分ごろ2回目のマドパーと一緒にその他の薬6錠を持って行きました。

そのついでに、洗濯機の槽洗浄をやりたいので、そのまえに洗濯したいものある？と聞きました。
そうしたら薄い夏掛け布団を洗ってほしいと言います。
でも洗濯表示のタグなどはついていなくて、丸洗いしていいものかどうかもわかりません。
でも古いものなので、この際いいやと思って洗うことにしました。
夏掛け布団をネットに入れて、枕に敷いただけバスタオルと一緒に洗濯機を回しました。
このあとは夫の薬は1時半ごろまでないので、洗濯をまず済ませ、
終わったらあまり天気が良くないけれど、外に干しました。（夜までに乾かないと思います。）
それから槽洗浄に入りました。
槽洗浄モードがあるのでそれを使いました。
ネットで調べると最初は40度から60度ぐらいのお湯がいいと書いてありましたが、
槽洗浄モードでは残り湯汲み取りができないので、やかんでお湯を沸かして給水中に何度も足しました。
給水し立てほど冷たくはないという程度には温まりましたが、お湯というほどではありません。
それでまあいいことにして、キッチンハイターと普通のハイターを300mlずつ投入しました。（どちらも1本の半分）
お風呂場の換気もガンガンまわしましたが、蓋をしているとあまり臭いません。
あとは「槽洗浄」モードが終わるまで待つだけですが、12時間かかるというので夜の10時になりそうです。
洗濯機と台所を往復して疲れたので少し横になって休みました。

11時半ごろ起きて、何か買ってこようかと夫に言ったら、
寝ていた夫はゆっくり起きて居間へ行き（手伝いあり）、私の好きなようにと言います。
私は少しは歩かなくてはと思って出かけることにしました。出掛けるならマクドです。
ネット注文は店舗に到着してから注文するのが基本のように書いてあるので、
家を出てから歩きながら注文を入れ、決済をしたのはだいぶ近づいてからです。
今日は土曜日なので混んでいて、それだとだいぶ待つことになりました。
土曜日は家から注文を入れても大丈夫そうです。
（平日だと遠くで注文を確定すると早く呼ばれすぎる。）
ウーバーイーツの人などいないことが多いので、いないと注文取消しになるということはなさそうです。

今日はピンポイントでそれだけ買って、飲み物はないので安心してリュックに入れて、特にウェルシアにも寄らずに帰って来ました。

家に帰ったら夫は居間にいて、買ってきたものを並べたらすぐに食べられそうです。
漬物とかポテトサラダとかストック品を出してから品物を並べました。
そろそろ冷たい飲み物も飲みたいので、前にもらってきたコカ・コーラのジョージアのコーヒーを出して来て薄めて飲みました。
コークオンチケットは6月いっぱいで無効になるの1枚無駄にしてしまいました。

食べたらまた夫はあっという間に去ってしまったので、マドパーとその他の薬を一緒に持って行きました。
夫は音源を作っていましたが、前にやっていた「Domino→MIDIに書き出し（→歌詞入れ）
→音声に書き出し→Audacityで合成」という手順を思い出せないようで苦戦していたので手伝っていきました。

そのあとは干している布団の様子と、槽洗浄の様子を見つつまた少し寝ました。

夕方になって明日雨が降るらしいので布団とバスタオルを取り入れて、お風呂場のポールに掛けました。
バスタオルがカラッとするまでと思って、1時間衣類乾燥を掛けました。
それが終わったら換気にしました。

6時ごろになったので夕食の支度をしました。
また前に買った生協の油淋鶏（ユーリンチー）を炒めました。ネギは切りました。
レタスの上に置こうとしたらレタスが少なかったので、
肉を先に置いてしまったので、後から刻んだキャベツを周りに起きました。
見た目はあまりよくないけれど美味しかったです。

夫も夕方のマドパーを飲んでから割とすぐに食べられたようでした。

夕食後にまたすぐに去ってしまったので、その他の薬は4錠一緒に飲みました。
後からきて、LINEに音源をアップするときはどうするのかと聞くので、
私はタイトルを残したいのでパソコンのファイルはスマホから見えるところに置いて
スマホでいったんキープにアップしてからLINEのトークに張り付けていると言いました。
どうやってスマホに入れるのかと聞くので、私はネットワークドライブが見えるアプリを入れているので、
パソコンからネットワークドライブに入れて、スマホからそこを指定してアップすると言いました。
夫はそんなアプリを入れる気はないので、スマホをパソコンにつないでどこかに移したいようです。
SDカードとか入っていないの？と聞いたら入っていると言います。
ではそこへ移すのが無難だと言ったら、それ以降は明日にすることになりました。

10時ごろに寝る前の飲み薬と張り薬を飲んだり貼ったりして、夫は寝て
10時20分には退出してきました。
そのころには槽洗浄も終わっていて、くずとリネットのゴミを取りました。
前に槽洗浄をやった時よりきれいになっています。
前の時はケチってワイドハイター1/2本（300ml）しか使わなかったせいだと思います。
水素タブレット

今日は朝は小雨が降っていて少し寒く感じたけれど、雨が止んだら寒くなくなりました。

朝は私は薬のアラームが鳴る直前まで寝ていました。
夫は起きていて、居間にいました。
私が起きたら薬をもう飲んだというので何時に飲んだか聞いたら、6時には飲んでいたといいます。
だったら5時55分にしておくねと言って、ノートにそう書きました。
7時の間違いではないよねと確認したら開けてから水を飲んで飲みこむまでの時間にそう差はないと言って怒っていました。
そういう意味で聞いたのではないのですが・・・。
薬を飲まないで調理を始めるといろいろ支障があるので聞いたのです。

朝食後は私は眠くて眠くて、テーブルで椅子から落ちそうになっていたので、
歯磨きを省略して歯磨き粉を使ってごまかして寝ることにしました。
夫は割と元気にパソコンに向かっていました。

気づいたらもう昼前で、何か買い物に行くには遅い時刻になっていました。
夫も居間の方に出てきました。
夫が食べに出ようかというので、私は夫が元気ならと賛成しました。

元気な夫は早く歩くので私は精いっぱい歩いてやっと追いつくくらいです。
ちょっと何かで止まると追いつけなくなってしまいます。
無理に追いつこうとしていないのですが、少し無理をしたかもしれません。

ウェルシアで買いたいものがあると言ったら先にウェルシアに寄ることになりました。
でも、私しかリュックを持ってこなかったので、漂白剤のボトルを買ったら私が持って行かなくてはなりません。
帰りにしたいと言ったら、帰りは別な道を通るかもしれないというので、買うことを了承しました。
家を出る前はマクドか吉野家か王将かなどと言っていたのに、ウェルシアから田島通りへ回ると、
今度はナチュラルローソンに寄って、そのあとじんべえ太郎の外に貼ってあるランチメニューも見て、
それからマーレの2階の寿司屋に行こうとしたけれど、マーレの入り口まで行ったら日高屋でもいいということになり、
結局日高屋へ入りました。（日高屋が問題なのではなく、ぐるぐる歩き回ったのが疲れたのです。）
冷やし中華でも食べようかと思ったけれど、温かいものが食べたくなったので、普通の中華そばにしました。

食べ終わったらすぐに帰ったのですが、日高屋でマドパーを飲むと少し早いので、
その他の薬だけ飲んでもらって、マドパーは帰ってから飲むことにしました。
帰ってからすぐでも少し早かったので待ってもらっていたら、逆に少し遅めになってしまいました。
私は思ったより足が痛くてあまり活動できなくなってしまいました。
昼はちゃんと歯磨きしてから少し休みました。

起きだしてから、洗濯機の槽洗浄をしようと洗濯機の取扱説明書を出して来たら、夫に呼び止められました。
作成中の音源に付いてやたら尋問的に話すので、私の立場がわかりません。
私は作成中した楽譜の方が見やすくて皆が間違わなくなればいいと思って作りました。
その楽譜から書き出した音源が夫の音源作成の助けになるといいと思って夫に送りました。
でも楽譜に間違いがあったので少し直しました。

結局夫が助けてほしいことを手伝うことになったので（初めからそういえばわかりやすいのに）
洗濯機の槽洗浄はやめて、音源作りを協力して始めました。
夫のパソコンで作業中のDominoでまず伴奏Pianoパートの音の確認をしてから、
次にTenorパートの音の確認をしました。
それから夫が言うのにしたがって強弱を伴奏パートにつけました。
その途中でもう夕食の準備をするような時刻になったのでいったん中断しました。

夕食は前に買った「ささみチーズフライ」を揚げて、あとは野菜を切ってストックのポテトサラダなどを出しました。
夫はマドパーを飲んだのはそんなに早くないのですが、全部用意ができて食卓に着くころには一緒に食べ始めることができました。
ビールを注いだら夫も久しぶりにほぼ一緒に飲み始めました。
意外と今日は夜のマドパーの効きが早かったようです。
そのあとも順調に食べ始めて、私が先に食べてしまうようなことはありませんでした。

夕食後は8時から音源作りの続きをすると夫が行っていましたが、いろいろ8時には間に合いませんでしたが、
15分遅れぐらいでは始められたと思います。

ピアノ伴奏の強弱は更に気を付けて繰り返しの後にもつけて、
そのあと少しテンポを揺らすなどと言うこともしました。
出だしが入りにくい場所には補助の音も入れました。
そのあとはアルトとソプラノの音も確認して、歌の方はまだ強弱は無しで10時には終了しました。
でもこの曲は繰り返しがあったり上下入れ替えた部分があったりして、気が狂いそうにめんどくさいです。
もう一度確認しないと合っている自信はないです。

それから夫は寝る準備を始め、私は夫の寝る前の薬などを準備して
すぐに張り薬を貼り、飲み薬はベッドの部屋へ持って行きました。
そんなに遅くならずに夫は寝たと思います。

私も遅くならないうちに寝たいです。

夜も暑い日が続きます。
夫は朝方4時台に暑かったから着替えたらしい。
私が見た時には薄手の半袖のポロシャツを着ていました。

私は薬のアラームが鳴る前に起きて着替えて居間へ行きました。
夫はもう居間にいたので、私はカーテンを開けました。
その後夫は薬を飲まないうちに台所に行って、ブロッコリーをチンしようとして混乱していました。
着替えて出てくるまではそれほどオフでもなかったと思うのですが、この時はもうかなりオフだったようです。
「マドパーを飲む？」と聞いたら「まだ飲まない」となぜか言います。謎です。

熱々になったブロッコリーを分けて油を敷いた2つの器に移し、
卵とハムとシュレッダーチーズを入れてチンしたのは私です。
それらをもって居間に行ったら、今度は薬を飲むと言ってすぐ飲みました。
でもそれはもう7時ごろでした。

9時に看護師さんが来るので朝はとにかく忙しいのです。
でも、看護師さんから電話があって道路が渋滞しているので5分か10分遅れるとのことです。
聞いたことない名前の人だったので、事務所から電話が来たのかなと思いましたが、こちらに向かっている本人でした。
今日の人は初めて来た人で、名刺をもらったけれど読みが難しいので名前もまだ憶えません。
でも新人ではないのでてきぱきといろいろやってくれました。

夫は看護師さんが来てすぐに2度目のマドパーを飲んだので、いったんオフになるかもしれないパターンです。
それでも、シャワーは無事に済んで、出てきたときはある程度オフでしたが、
看護師さんがてきぱきと手伝って服を着せてくれました。
その後看護師さんが帰ってからオフの夫と私が残されました。

午後も忙しいので私もすぐにシャワーを浴びてしまいたかったのですが、
オフの夫が動けなくなっているので、しばらく様子を見ていました。
その後マドパーが効いてきたみたいだったので、私はシャワーを浴びました。
出て身支度してから、お風呂場にこすらず洗う洗剤を撒いて、少し時間をおいてから洗い流そうと待っていました。
その時待ちすぎて思ったより遅くなりました。そのあと壁を拭きました。

12時をだいぶ過ぎてしまったので、急いで昼食を食べなければなりません。
夫はそういうことには対応できなかったので余裕が欲しかったと文句言っています。
いつもの冷凍炒飯をやろうとしたら、夫が納豆ご飯でいいと言います。
でも納豆がなかったので卵かけご飯にしました。
卵を各自1個割ったら卵が多すぎると文句を言っていましたが、最終的には食べました。
そのご午後のリハビリの担当者が来る頃昼のマドパーを飲みました。

午後のリハビリは最初はまだあまりオフになっていなかったので自分で動いてリハビリしていたのですが、
その後どんどんオフになってきて、終わるころには座ったままになってしまいました。
リハビリ中に大の字で寝ると筋肉が拘縮しなくて力が抜けるという話を聞いていたので、
その後寝るというときにはまず和室に寝ていました。
私も何となく疲れたので和室で横になりましたが、私がいると大の字にはなれませんね。

後で私も起きましたが、夫はベッドへ移動して寝ていました。
夫が寝てから私はウェルシアに買い物に行きました。（食べ物以外）
食べ物はあるもので食べればいいかと食パンと卵だけ買いました。

帰ってきてから何かうなっていると思ったのですが、呼ばれているとは思わずに行かなかったらずっと呼んでいたのにと言われました。

その後居間に出てきて、かなりオフだったのでマドパーを飲むか聞いたら時刻も6時半になっていたので、まだ飲まないというのは「？」でしたが、
頂き物のピザを焼くと言って、ポテトサラダやきんぴらを出したら薬を飲むと言って飲みました。
（頂き物のピザは最近あまり一杯じゃなかった冷凍庫をいっぱいにしているので、どんどん食べていきたいのです。）
それからピザを焼きましたが、焼けてもすぐには薬が効かないので食べられなくて、
私が先に食べ始めました。今日はビールも出しました。
食べ終わってからコーヒー（インスタント）も入れました。

夫は食後は意外と遅くまで元気で、10時ごろまで「いのちの歌」のDominoを整理していました。
私も呼ばれたので手伝いましたが、夫が作業を終了してオンのうちに着替えると言ってパジャマに着替えた時に、
私は記憶に新しいうちにDominoの素になったMusescoreの楽譜を直しました。
本当はそんなことは明日にしてちょっとでも日記を核と早寝できるのですが、
明日まで直す場所を覚えている自信がなかったのです。

夫が寝たのは今日は遅めで10時45分ぐらいで、私が退出してきたのが11時ぐらいです。
今日も寝るのは遅めになっています。
夜も暑いです。

今日も蒸し暑いです。
気が付いたら布団を掛けないでタオルケットだけで寝ていました。

朝は薬のアラームが鳴る少し前に起きました。
夫はまだベッドの部屋にいて、着替えていました。
私がトイレに行ったら呼ばれて、着替えを手伝いました。
目が覚めてしまったのでもう一度寝るのはやめて、私も着替えました。

今日は合唱の練習があるので行くつもりです。
夫は難病認定の更新に7階へ行くので、元気だったら終わったら9階の音楽室に行くと言っていました。

夫は出掛ける前にシャワーを浴びましたが、朝2度目のマドパーを少し早めに飲んだので、
出掛ける前は元気でしたが、無理すると後で早めに効き目が切れるのが心配です。
私は夫の着替えを出したり、出てきたときの世話をしたり、
出掛けようとすると、ちょうど宅配便の配達があり、冷凍ものだというので冷凍庫にしまったり、
出かける前の用事がたくさん増えてしまっててんてこ舞いでした。

今日は久しぶりの曲をやるので音取り用にキーボードを持って行こうと
ゴロゴロ引っ張るカートに取り付けていました。
行く時は夫が持って行ってくれたとしても、夫が先に帰ったら私が持って帰らなくてはならないので、私一人でも持てるようにしたのです。
ACアダプターや延長コードはリュックに入れて、リュックもカートに取り付けました。
スピーカーは音取りするには遅延があるのでいったん荷物に詰めたけれど置いていくことにしました。

9時半に出発すると言ったけれど、夫はすぐに出て来られなかったので私は先に出発しました。
でも、サウスピアのそばまで行って信号を待っているときに夫が追い付いてきました。
そこからは夫がカートを持ってくれました。

エレベーターに歯一緒に乗って、夫が7階で降りた時に私がカートを引き継ぎました。
私は9階の音楽室へ行きました。もうみんなラジオ体操をしていました。
昨日は先に帰ると言っていたけれど、元気なら終わったら来ると言っていると皆に言いました。

それから割と新しい歌の練習を先にして、前にやった曲も歌って、
伴奏が違う曲（もしかしたら調も違う）曲があるので歌いにくかったです。
休憩時間に7階へ見に行こうと思ったら夫が来ました。
皆さん歓迎してくれて、夫のスマホに伴奏が入っているのでそれをTさんのスピーカーにつないで音を出そうとしました。
音は出たけれど、あとでTさんのスマホにつながらなくなりました。
夫は一応最後までオフにならないで歌って、ヤオコーでパンのセットを買って帰って来ました。

でもさすがにもう家に帰ったらほぼオフでした。
すぐに薬を飲むと夕方までが苦しくなるので少し待ってもらって、1時にマドパーを飲みました。
荷物はほぼ私が片付けて、パンも切ったりして分けて、お茶は持って行ったお茶を飲みました。
でも、夫はマドパーを飲んでしばらくしてから本格的に食べだしました。

食事の後は夫は寝ました。暑いので布団は掛けません。
私も寝ましたが、あまり寝ないうちに今日の練習の録音をアップできるように加工しました。

夕食は私も元気がないので朝来た冷凍ピザをレンジで解凍してからグリルで焼いて食べました。
ソーセージやピーマンが乗っていて、いつものマルゲリータとは違うけれどおいしかったです。

今日の練習で練習用伴奏が必要だと思ったのか言われたのかわかりませんが、
夫は夜になって伴奏作成の作業をし始めましたが、オフになってきてわからなくなっていました。
私が引き継いで基本の伴奏は作成をしましたが、練習用にはまだなっていないのを夫に送りました。
それから寝るまでも忙しくて大変でした。

また遅くなっています。

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