今日は台風が2個通過するので関東はかなり雨ですが、埼玉は少し内陸なので、
東京や横浜みたいには降っていないようです。


夫は朝のマドパーを飲んでから朝食を食べるころまでは少しは元気だったのですが、
2度目のマドパーがあまり効かないうちにオフになってしまいました。
雨が止んだので、ベッドに寝た夫に声をかけて10時ごろにでかけました。
昨日から気になっていたのですが、レタスを買いたかったのです。
レタスはナチュラルローソンで買って、マクドナルドで朝マックを買いました。
その後ヤオコーへ寄って、アヒージョに入れるお肉とアイスを買いました。
帰ってきたころもまだ止んでいましたが、お昼のニュースで見る渋谷の10時半などは雨が降っていたので、
埼玉は内陸の分今回の台風の影響は少ないのだろうなと思いました。

昼食後はまた夫が昼のマドパーを飲んでも一旦オフになるので、
ベッドで寝るのを手伝ってから私も少し休みました。

4時前ぐらいにアヒージョを作るには買い忘れたものがあることに気づき、
成功に行こうとして雨雲情報を見たら5時ごろから雨だと出ています。
それから夫に断って生協に行きました。
生協でブナシメジを買い、明日も雨らしいので念のためその他の冷凍半調理品を買って帰ってきました。

帰ったら夫は起きていました。
それからアヒージョを作り始めましたが、夫が食べられるかどうかはわかりません。
夫は夜のマドパーは食前に飲むので意外と早く食べ始められるのですが、今日はどうでしょうか。

小さく切れというので、小さく切ったら大きなものと紛れてしまいました。
夫はシラスを出すように言うのですが、夫が言うシラスとは生姜ひじきのことでした。
ひじきは黒くて見た目も似ていないのに、それじゃわかるわけありません。

夫は薬が効き始めて食べられるようになったら生姜ひじきをご飯に山ほどかけて食べていました。
それでは塩分が多くてたんぱく質が足りません。
そうじゃなくても細かく切った肉や魚介類は拾えなくてタンパク質は足りなそうなのに。
最後の方で少しアヒージョも食べたのですが、あまり肉や魚介は拾えませんでした。
私は先に食べていたけれどまだ物足りなかったので、夫が残したアヒージョを食べてしまいました。

夜は私が歯を磨いているときに耳毛を切ってと言ってきて、はさみで切らせます。
でも、皮膚の近くギリギリまで切ることはなかなかできません。
そんなことで歯磨きの時間を取られてすぐに、あと10分したら来てと言います。
もう寝る準備に入っていて、10分したら寝るから手伝ってという意味です。
すぐには行けないので、10分たっぷりは歯を磨いてから行きました。

寝たのは早かったので早く退出できましたが、
私もいろいろ準備があるのにできていないので遅くなりそうです。
なんとか急ぎたいです。

昨夜は暑くていったん起きたらなかなか寝られなかったので、朝は眠くて
6時半の薬のアラームを止めてから起きたら7時過ぎていました。
そのため夫が薬を飲むのも遅めになり7:20になりました。

それから朝食の用意をして、サッカー日本代表の試合を見ていたので
次のマドパーも遅めになり、9:40になりました。
サッカーは引き分けだったけれど、決勝トーナメント進出が決まってよかったです。
時間的にはまだ前のマドパーが効いている時間です。
でもそのあと夫は一旦オフになって寝ていました。
昼食はスパゲッティを作って12時半ごろ夫を呼びました。
夫は復活していて起きてきました。

昼食は普通に食べることができました。
昼の薬は13:30に飲んでもらいました。

そのあと夜までが長いので夫は一旦オフになっていました。
夕食は午前中に見ていた昔の日記にヒントを得て、サバ缶入り入り豆腐を作りました。
今日は雨で買い物に出るのは大変なので、あるもので食べようとしたのです。
昔の日記では私が脳室内出血の後退院してからの日記を見ていたのですが、
その頃は今からは考えられないくらい夫も私もかなり活発に活動していましたね。
今日の夫は夕飯時はかなりオフだったので、先にマドパーを飲んでもすぐには食べられません。
少し効いてくるのを待ってから食べ始めました。
こういう場合私が食べすぎるのですが、今日はそんなに重いものではないのでまあいいか。

夜は夫は先日言われた楽譜の件でメールを書いたり住所を探したりいろいろしていて
寝るのも遅めになったし、ドーパミンを消耗したようです。
それでもこのごろは寝る準備から寝るまでが早いので私は助かっています。

今日は何度も地震があり、夫が寝てからも緊急地震速報が鳴りました。
一応夫の様子を見に行き、震源は山梨県だと伝えました。

今日は早く寝ようとしています。

今日は雨なので昼間は涼しく、割と窓を閉めていました。
あまり締め切っていると暑くなるので時々開けていました。
雨だったので買い物にも行かず、どこへも出ませんでした。

今日は一番忙しい木曜日です。
夫が昨日のような調子で朝のマドパーが効かなかったらつらいのですが、
そういう話も看護師さんにして、シャワーに入れてもらいました。
朝のマドパーは昨日より10分遅く、看護師さんが来る前ギリギリに飲みました。
その頃はまだオンで、シャワーも自分で素早く洗ったらしく、出てからも自分で立ったまま服を着ていました。
看護師さんが帰った後も少しはオフ気味でしたが寝るほどではなく、パソコンの前で音楽を聴いたりしていました。

そのあと私がシャワーを浴びましたが、
夫がある程度元気だと早めに入らせてもらえたので早めに出てくることができました。
そのあと風呂場を洗ったり洗濯をしたりもできました。
洗濯物は雨なのでお風呂場に干しました。

それから冷凍炒飯をチンしたり、ブロッコリーとウインナーをチンしたりして昼食の用意をしました。
夫を呼んだらすぐに来ました。
座って休んでいるだけで、ある程度元気になっていたようです。
昼食を食べてから昼のマドパーを飲む時刻を確認しましたが、
あまり早すぎると夕方がつらいので、1時15分に担当者が来て下のエントランスを開けた時にしました。

昼は忙しくてすぐに1時15分になってしまいます。
夫はまだある程度元気で掃除機を掛けたり、ヨガマットを敷いたりしていました。

今日はリハビリの最初の方は元気でしたが、後半はきつかったらしくだんだんオフになってきて、
担当者が帰るころには玄関まで送ることもできなくなっていました。
マドパーは夜まで飲めないので、このまま寝るしかありません。
リハビリ終了後にベッドの布団の準備をしたら夫は一応寝ていました。
私も疲れたので和室に布団を敷いて寝ました。

夕方起きて「時代」の伴奏を打ち込んでいたら、夫が自力で起きてきました。
ちょうどいいので、伴奏打ち込みは終了して保存しました。
「時代」の伴奏は連弾だし三連符びっしりで非常に打つのが大変なので、4小節しか進みませんでした。

少し早めだけれど、夕食にすることにしました。
夫はリハビリ終了後よりだいぶ復活して元気になっていました。
リハビリ中にオフになった話をしたときに
「オフになった後寝ていると復活するということはありますか？」と聞かれたけれど、
「その時の体調や食べた物などいろいろな要素があるのでわかりません」と答えたけれど、今日はラッキーにも復活していました。

夕食が早めだったのでちょっと早いけれど、夕食を食べ始める前にマドパーを飲んでもらいました。
そのまま夕食を食べることができるほどオンに戻っていました。
でも、私の方が早く食べてしまったので、あとからビールを出しました。
ビールも飲んだし、そのあとドンキの巨大プリンを食べるときに本物のコーヒーをドリップで入れてくれました。
ドンキの巨大プリンは私にはちょっと大きすぎるけれど少し分けてもらっていただきました。
その前にだいぶ柿ピーを食べていたので食べすぎではあります。

夜はパソコンで何か音源を打ちこむような作業をしていました。
難しいことをやっていると急にオフになったりするのですが。

夫は色々夜作業をしていたけれど、10時20分には寝ようとしているので、私も早く寝られそうです。
明日の朝はサッカーの試合があるので、見たいです。

今日は曇りですが、昼間は半袖で出歩いても寒くない程度に暖かかったです。

朝は薬を出しておくのを忘れたので夫に起こされました。
出してすぐに夫は薬を飲んだので6時半には飲んでいます。

その後朝食の用意をして普通に食べ、食後の薬を忘れたので次のマドパーと共に夫に持って行きました。
次のマドパーを飲んだのが8時55分です。
それがほとんど効かなかったのかこれから効くのか、夫が11時半頃すっかりオフの状態で起きてきました。

昼食にそうめんを作ろうかと言ったら「レンジでチンする炒飯でいい」と言います。
明日の忙しいスケジュールに必要なので取っておきたいのですが、半端に残っているので今日食べることにしました。（半端の始末はつかないのですが）
（一袋で4食分あるのですが、なぜか1食分だけ食べたことがあるので奇数食なのです。）
それなら急がなくていいと思って先にブロッコリーとウインナーを温めました。
夫はせっせと廊下を歩いていました。
せっせと歩けるようになっただけ、オンになってきたとは言えそうです。

それから炒飯をチンしたらすぐにそれも食べ始めました。
起きた時に比べれば徐々にオンになったようです。

食べ終わると直ぐに1時半のマドパーの時間になってしまいます。
これを逃すとまたオフになってしまって戻って来られない感じもするのでその他の薬と一緒にとにかく飲んでもらいました。

1時半のマドパーは割と効いたようで、その後しばらく元気でした。
まともな話ができる時間がたっぷりとれるのは珍しいので、私も寝ないで付き合っていました。

私はドン・キホーテへ買い物に行きたいと思っていましたが、夫も行くと言います。
夫に長時間突き合わすとまた後のオフがきつくなってしまうので、
私が先に出て買い物をしていて、30分後ぐらいに夫が重いものを引っ張るカートを持って出てきて、
マーレの2階で落ち合おうということにしました。

私はカートが来ると思ったら遠慮なく重いものを買いました。
牛乳、マーマレードの大びん（これが予想外に重い）、冷凍ブロッコリーの大袋、
それだけでも結構重いのに、その他の冷凍食品やマヨネーズも買いました。
私は会計をした後杖がないなと思っていましたが、どこに置いたかすっかり忘れていました。
「家から忘れてきたかな？そんなに長く杖なしで歩けば気づくし」でもそれくらいしか頭が廻りません。
そのままエスカレーターで2階へ行き、待ち合わせ場所のマーレの広場にいました。
そこにいる間にドン・キホーテで買い物中はカートに立てていたということを思い出しました。
それから夫がもう来る頃だけど夫に電話しました。
カートに立てたままカートを入り口外のカート置き場に置いてきてしまったのです。
カート置き場を見てこようと思って電話している間に夫が来ました。
夫が来たら重い荷物を背負って歩く必要はないので、下ろして夫に見ていてもらい、
私はカート置き場に杖を探しに行きました。
カートには入っていませんでしたが、そばのレジで店員さんに聞いたらすぐにありました。
受け取ってまた2階へ行って夫に報告しました。

リュックの中の荷物を買い物カートに移してから出発しました。
夫は何か買いたいものをまだドン・キホーテで見ると言っています。
ドン・キホーテの1階に降りて、また買いたいものを見ました。
サトウのご飯を買いました、そのほかにチョコモナカジャンボも買いたかったのですがありませんでした。
なかったので、夫はローソンに寄って買ってくると言っています。
2度目の会計を済ませ、夫がゴロゴロカートを引いて、私は身軽になって歩きました。
そこから最寄りのローソンは遊歩道より低い道路沿いにあります。
前は段差を石段で降りられたと思うのですが、全部柵が付いて出られなくなっています。
私は買い物カートと一緒に遊歩道の上で待っていましたが、夫は遠回りして道路に出られるところからローソンに行きました。
私はそこからローソンの入り口を見ていて、手前の道路に出られるところ辺りに移動していました。
夫は帰りは手前側に来て、そこで持参の保冷剤入りのビニールにアイスを入れました。

それから買い物カートは夫が引いて家まで帰りました。
帰ったら夫はある程度オフになっていて、荷物を片付けたらもうじっと座っていました。
私は今日は先日夫が買った牛肉で焼き肉をしようと思っていたので、
付け合わせのポテトとピーマンを用意してチンしてから少し焼き、
小判型のステーキ皿にのせて温めてから肉を焼きました。
焼きあがっても夫はまだオンにならなかったのですぐには食べられませんでした。
でも、今日は私が全部食べ終わってしまう前に食べ始めました。
そのころならまだ、ステーキ皿に温かみが残っていたので肉もそんなに冷たくありません。
ある程度進んだところでビールを出しました。（ちょうどテレビCMで見たので）
私もまだ食べ終わってなかったので飲みました。

今日は朝の状態がひどかったけれど、夜になってやっとまともになったみたいです。
夫は薬が切れないうちに少し早めに寝ましたが、私も今日はメールの設定などないので早めに寝たいです。

今日は比較的涼しい日で、昼間出掛けた時は長袖シャツを羽織って行きましたが、せっせと歩くと暑かったです。
夜は半袖パジャマでは寒いかもしれませんが、家の中までそんなに寒くならないかもしれないし、念のため長袖を手元に置いて寝ます。

朝は夫に起こされ、えいやっと起きてトイレに行き、着替えました。
そのあと間もなく薬のアラームが鳴ったので、急いで戻って止めました。
夫は居間へ出てきたばかりのようで、椅子に座っていました。
その周りを通ってカーテンを開けて、夫に薬を飲んでもらいました。
そのあと夫は薬を回らせるために歩き回ったので、廊下に電気をつけていました。

夫は午前中から散髪してほしいと言っていたのですが、
午前中は2回目のマドパーを飲んでから元気かどうか様子を見ていたら寝てしまいました。

昼前に寝ている夫に声をかけて買い物に行きました。
マクドナルド希望というのでマクドナルドには寄ることにして、その他にマルエツとウェルシアに寄ってきました。
マルエツではパスタソースなどのストック品を買いました。
そのあとウェルシアに行って見切り品のロイヤルブレッドと卵と牛乳を買ってきました。

午後は夫の散髪をしました。
けっこう伸びていたので大変でした。
私も立っているのがつらくなるのでこれくらいやりたいと思うほどには丁寧にはできません。
耳の周りとか後ろの輪郭とかが下手くそになってしまいました。
頭全体は夫の頭の形と髪の生え方にまかせてバリカンを掛けたので、
あまり私の下手さが出る余地がなく、何度も掛けて均一になってきたらそれなりの形になりました。
前から見たらあまり下手なところがわからないので、よしとしましょう。
直すならもう少しの伸びてからです。

髪の毛を片付けてから、私は足が持たないので布団で横になっていました。
夫はそのあと軽くシャワーを浴びて着替えました。
服を着てから昨日はがしたタイルカーペット２枚を洗っていました。
これがオフになるギリギリのところです。

夕飯は昨日買った唐揚げ粉で鶏のから揚げをするので買い物に行かないです。

唐揚げの準備を始めてから夫はオフ気味で寝ました。
油を温めていた火を消して夫が寝るのを手づだったので、唐揚げの完成はその分遅くなりました。
唐揚げが完成する前に夫にマドパーを飲んでもらいました。
それが効いてくるころに夕食ができるとちょうどいいのですが、できたころにはまだオフでした。
それでもビールを出そうといったり少しは食べられそうになってきていたみたいです。
食べ始めてすぐに糖尿病系の薬を飲んで、そのあとは本格的に食べました。
さすがに鶏もも２枚分の唐揚げは多くて、残りました。（でも生の時は少なそうに見えたのです。）

夕食後はまた忙しく薬を飲んだり寝る準備をしたりして10時には寝ていました。
でも私は明日の朝のプラ、ビン缶のゴミを出しておくのを忘れたので、出しに行きました。

夜のニュースで「KDDIの情報漏洩によりniftyメールも影響するのでパスワードの変更が必要」という話を見ました。
niftyのアドレス宛に「パスワード変更手続きのお願い」というメールも来ていました。
6月25日までに変更するように書いてあります。それを過ぎたら強制的にパスワード無効化をするとのことです。
夫が寝てから変更手続きをしたので、また昨日のYahoo！メールのように遅くなります。
Yahoo！メールは原因がはっきりしなかったのですが、今度はパスワードを変えるという決まったことなので迷いませんが、
いざ変更しようとしたら混んでいるので直ちに反映されず、時間を食いました。
Outlookの設定も変えたのですが、しばらくはエラーになっていました。
WEBメールで見ていたらそのうちパスワード変更完了のお知らせが来て、試してみたらエラーにならずに受信できました。
また早寝できなくなってしまっています。

昨日暑かったので薄着の半袖パジャマを着て寝たら、涼しく過ごせました。
今夜はあまり暑くないかもしれないので、薄着の半袖パジャマでは寒いかもしれません。
私は寒かったら羽毛布団を引っ張って寝るということができるので、寒くて困ることはないと思います。

朝は薬のアラームで起きましたが、眠いけれど頑張って起きてカーテンを開けたりしました。
夫はまだ薬を飲んでいなくてオフ気味で座っていました。
夫が薬を飲んだのは6時50分ごろです。
夫の周りを通ってカーテンを開けて、朝食の用意をしました。
夫は朝食の用意を手伝いに台所に来て、昨日の残りをいろいろハムエッグの器に入れていきました。
別に温めようと思っていたのですが・・・まあいいか。

今日は朝食後の2回目のマドパーは9時でした。
夫は朝のうちに区役所の保険課へ行って、難病認定の更新書類を出してくると言って急いでいましたが、
よく見ると受付は7月1日からになっています。
今日は行かないということになり、私も急にのんびりしました。

私が寝ていたので、昼食を食べようと思ったらもう12時10分前でした。
スパゲッティの出来合いのソースを買って来たかったのですが、今から買い物に行くと間に合わないと思って、
ミートソースを作っていたら意外と時間を食ってかえって遅くなりました。
1時頃から食べていたのですが、今日は2時半から訪問リハビリなのでまだ間に合うと思っていました。
食べるのが遅くなった分夫の昼の薬が食事と近くなったのと飲んだのも遅めだったので
夫は食後に一度は掃除機を掛けたり、カーペットの汚れたタイルをはがしたりしていたのに、オフになってしまいました。
訪問リハビリの先生が来た時にはもうすっかりオフで、椅子に座ったまま動けなくなってしまいました。
オフになった夫はしゃべるのも一苦労なので、
「１．オンになるのを待ってもらう　２．リハビリを今日はやらない」どちらにするか私に聞いてくれと言っていました。
私は「３．ストレッチやマッサージだけしてもらう」というのを入れました。
結局先生はもうこちらに向かっているだろう時間だったので、電話を掛けるのではなく、
来てから伝えたら「３」になりました。
夫はもう目の前のヨガマットに移動することもできず、椅子に座ったまま施術してもらっていました。

終了後、そのまま座っていたけれど、私は布団を敷いて寝ました。
そうしたらそのうち少し薬が効いてきたのか廊下を歩いている音がしました。
そのあとベッドへ行って寝たみたいです。

私は4時半ごろ起きて、ベッドの夫に断ってから生協に買い物に行きました。
夕食材料だけでなくストック物を買ってこようと思っていくつか買ったのですが、スパゲッティソースは忘れました。

生協でナムルと牛肉を買ってきたので、ご飯を温めてビビンバ（我が家風）を作りました。
夫が夜の薬を飲んだのは6時50分ごろと少し遅めです。
それが効いてきて食べ始めたのは7時半ごろです。
どんぶりに入れると具がある分多く見えるけど夫は食べられるかなあと心配しましたが、
ビビンバも豆腐も野菜も全部食べていました。
食欲はあったみたいだし、テレビも見ていたし、意外と夕食後は元気でしたが、
遅く食べ始めると寝るまでの時間があまりないので忙しいです。
ベッドに寝るまではまだそんなにひどくオフにはなっていなかったようです。

私は11時前頃退出してきましたが、そのあとは1時前ぐらいに夫がトイレに行ったので、布団を直すのを手伝いました。

Yahoo!メールのPOP3受信の復活させ方が分かったので復活させていたら、寝るのが遅くなりました。
Yahoo！側のセキュリティ強化のせいだったみたいです。

昨夜は暑くていったん起きたらなかなか眠れなくて寝不足になっています。

朝薬のアラームで起きたら雨でした。
ひどく眠かったのですが、今日はサッカーの日本対チュニジア戦があり、
その前にシャワーを浴びたかったので、そのまま起きました。

夫がマドパーを飲んでから朝食の用意をはじめ、普通に食べました。
私が午前中にシャワーを浴びると言ったら、夫も浴びたいと言いました。
でも、私が先に入った方が早そうなので先に入ることにしました。

夫は朝の2回目のマドパーを飲んでから寝ていました。
11時頃に声をかけるとまだ起きないと言っています。
午前中にシャワーを浴びるのは無理と決定しました。

私はすぐ食べられる昼食を買いに出かけました。
帰ったら12時になったので，夫を呼んだらあまり元気そうではなく起きてきました。
サッカーのキックオフは1時からなのですが、12時から放送をしているのでテレビを点けていました。
夫はそれを見て、「3時からなのにもうやっているの？」と言いました。
大きな勘違いをしていたようです。
3時からなら昼食を食べてからシャワーを浴びても間に合いますが、1時からだと間に合いません。
テレビを見ながら昼食を食べました。
夫は昼のマドパーを飲むころにはサッカーを見ないでパソコンの部屋に下がっていたので、部屋に持って行きました。

サッカーは前半に2点を取ったので見逃さないように目を離さずに見ている必要がなくなりました。
（選手は気を抜いてないとは思いますが、見る方の気持ちです。）

先日からPOP3設定しているYahoo!メールで毎日「次のサーバーのアカウント名とパスワードを入力してください。」というエラーが出るので
ハーフタイムに設定を見直そうと見ていたけれど、原因が全く分かりません。
すべてのメールがダウンロードできないわけじゃないので（と思っていた）
（よく見ると5/28までしかダウンロードできていない）
なにかメールの設定条件が変わったのかと思ってずっと放っておいたのだけど、
設定を見てもわからないので、後半が始まっても調べてしまいました。
そのためサッカーは後半の初めの方は見そびれました。

後半も2点取って4対0で終わったので安心しました。
次のスウェーデン戦は金曜日の朝8時からだそうですが、見られるでしょうか？

サッカーが終わってから眠いので少し寝ていました。
夫が来てBluetoothスピーカーが壊れたかもしれないというので、私のパソコンの隣に持って来て、つないで見ました。
夫のスマホか何かに接続しようとするのをスピーカの電源を入れて何よりも早く接続設定したら私のパソコンにつながりました。
それで音楽を聴くとちゃんとスピーカーから鳴ります。
スピーカーが壊れたというほどではないと思いますが、夫のパソコンからはつなげませんでした。
前もBOSEのスピーカーのBluetoothアダプターにつなげなくなっていて夫のパソコンの問題かもしれません。
スペック要件を満たさないパソコンにWindows11を入れたからでしょうか？

それをやっていたら夫が出掛けたら危ない時刻になってしまったので、私一人で夕食の買い物に行きました。
夫が気を使って「ヒレカツとコロッケが食べたい」と言ったので和幸で買ってくることにしました。
（ヒレカツとコロッケをこれから作る元気があるはずがないから買ってきていいようねという解釈）

帰って来たら6時を過ぎていて夫がかなりオフになっていたので、すぐにマドパーを飲んでもらいました。
それからトンカツとコロッケを温めて、夫が小さくないと食べられないので通常より小さく切って皿に盛りました。
クリームコロッケはチンしたら中のクリームが外より熱くなったので切るときにやけどしそうでした。

夕食前のマドパー以降はマドパーがないので、少し急がないと鳴りません。
夕食はなんとかビールも飲めたのですが、どんどんオフになっていくのでそのあとも忙しいです。
夫がオフになる前に寝る前の薬を飲んでハルロピを貼って、パジャマに着替えてもらってベッドに横になるところまで行ければOKです。
でも、かなり時間的に危ないです。
ここ数日は暑いので、寝てすぐには布団を掛けないで寝ているので寝かせるのは楽になっています。
今日はあまり早寝はできそうではありません。

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