今日は昼間はそんなに暑くなりませんでしたが、寒くもありませんでした。
夕方以降は出ていません。

朝は今日はBSの朝ドラもやらないので夫も遅めに起きました。
マドパーを飲んだのは7時40分です。

そのあと10時前ぐらいに消防点検が来たので対応したら、消防点検中に薬のアラームが鳴りました。
消防点検が終わってから飲んでもらおうと思ったら忘れてしまいました。
（その後も忘れたということが確かなら、予備を持っていたので飲むことができたのですが、
　忘れたかどうかあやふやだったので家へ帰って確かめてからになってしまいました。）

そのあと今日は朝市があるのでついでにマクドに寄って昼食を買ってこようという話になって、
夫は10時半までに間に合って朝マックを買いたかったのですが、ぎりぎり間に合いませんでした。
それで昼間のメニューで買ってきましたが、そのあと朝市でレタスを買いました。
夫はこのころからもう薬が切れ気味で早く帰りたかったようですが、帰りにウェルシアにも寄ってきました。

帰ってから昼食を食べながら買ってきたアースノーマットを見ると「ペット用」と書いてありました。
ペット用と人間用と何が違うかよく知りませんが、体の小さな犬や猫に安全ということで効果が弱いかもしれません。
夫はなるべく早く行って交換してきた方がいいと言います。
帰ったら夫はもう動けなくなって椅子に座ったままになっていましたが、
行くというので止めて私が行くことにしました。
私のポイントアプリでポイントが付いたり1点のみ1割引きになったりしているので、
どう考えてもややこしいし、私が行かないとまずいのです。

歯を磨かないで急いで店まで行って、レジの人に話をすると、もう少し責任者っぽい人が出てきて対応してくれました。
前に払った金額を返金して、今回交換したものも1割引きにしてくれるそうです。
1割引きが1点のみなので思ったほど複雑ではなさそうです。
1本入りが2本入りになったので、差額の600円余りを払って帰りました。

ウェルシアまで2回も往復したのでちょっと足が疲れましたが、
帰ってから歯を磨いて夫が2時のマドパーを飲んでから寝ました。
そうしたら夫も寝に来て、和室で寝て行きました。
まだマドパーが効いた気がしていないのに、不思議なことに何も考えずに布団に寝ることができたと言っていました。
以前和室で寝た時はお尻の床ずれが悪化したのですが、今日は大丈夫だったようです。（短時間だったかもしれない）
でも、夫は寝ている間全然寝返りはしないので、床ずれは危ないです。
私は何度も寝返りしています。

今日は夕方は出ないで、家にあるもので夕飯を食べました。
夫があんまり食べたがっていなかった冷凍鶏南蛮を揚げたのですが、まあ好評でした。

LINEで百歳元気体操のグループでカラオケへ行くという話が上がっていて、
長らく体操に参加していない私たちが参加してもいいか問い合わせてみました。
LINEでチャット状態で問い合わせたのですが、わりと皆さん歓迎してくれるようです。
体操も筋力アップになりそうなので、何もない時にはたまには行った方がいいですね。

今日もあまり早寝できそうではありません。

今日もそれなりに暑い日でした。
でも風に吹かれると寒いので夕方出かけた時はカーディガンを着て行きました。
明日は朝はあまり冷えなそうですが、昼間の気温もあがらないようです。

今日は特に用事はないのですが、夫が起こしたときに時計を見たら6時17分でした。
あまりに早いのでもう少し寝ていて、6時半に起きました。
夫は6時半には薬を飲んでしまっていました。

それから朝食の準備を始め、朝食を食べ終わった頃薬のアラームが鳴りました。
今日はゴミの日なのですが、夫がゴミを出しに行ってくれるそうなので、
ゴミまとめは後に回して、先に食器を洗ったりポットに水を補充したりしました。
ゴミまとめをしながら、台所の台吹きや付近や手ぬぐいの漂白をしました。
（しばらく浸けておくつもりでした。）

夫の目に前からできていてあちこちのまつ毛の根元に移動してなかなか治らない
ものもらいのようなもの（ものもらいじゃないらしい）を見てもらうために今日は眼科に行くそうです。
夫は9時過ぎに自転車で眼科へ出かけて行きました。
出掛ける前に、早く治るなら切ってもらうかもしれないと言って出て行きましたが、
小さな眼科には切るような設備はないだろうから、このまま行って切るということはないだろうと思っていました。

夫が行ってから漂白した布巾などをゆすいだりして、洗濯機の前のかごに入れました。
そのあと、前から少しずつやっていた楽譜「TSUNAMI」の歌詞入れをやりました。
歌詞入れはうっかりするとずれてしまうので、前に入れたものまでずれてしまって
なかなか完成していなかったのです。
今日はずれがないか確認して保存しただけですが、やっと全部歌詞を入れ終えました。
音声書き出しはこれからですが、今日はやりません。

夫は11時半ごろにすっかりオフになって帰って来ました。
玄関のドアもさっと入れないで、ドアのところでしばらく立っています。
ドアの前の部屋へ蚊が入るのはこういう時だろうなあと思いながらも、動けないのだから急がせることはできません。
ちょうど管理人さんが自転車置き場にいたので、いつも入れている上の段にあげてもらったけれど、
自転車の鍵を掛けるのを忘れたと言っています。
じゃあ取ってくる、と直ぐに出かけようとしたら、夫がトイレを我慢していると言います。
では、先にトイレに行ってきてくれないと心配だから待っていると言って先にトイレに行ってもらいました。
何か昼食用品を買ってこようかといったら冷凍炒飯でいいというので、
買い物には行かず、単に鍵を取りに行きました。

夫は眼科で10時のマドパーを飲んできたはずですがその後もあまりオンにならず、
それでもぎりぎり食事がとれる程度にはオンになったようで昼食は食べました。
私はそのころから何かとテーブルの前で居眠りしてしまい、食器を洗うのも歯を磨くのも遅くなったので、
夫が2時のマドパーを飲んで寝た後に私も寝ました。
夫は今日はあまりはっきりオンにはならないようです。
夫は5時ごろ居間へ来て夕食はどうすると言っていましたが、私は買い物に行こうとしました。
最初は生協に行こうと思ったけれど、お米がほとんどないのでドン・キホーテへ行くことにしました。

お米を買うので引っ張るカートを持って行きました。
ドンキは生協に比べればだいぶ遠いですし、野菜も売っていません。
なんとか冷凍野菜でごまかして、あまり遅くならないように帰りたかったので少し急ぎました。
風が強くて、行きは後ろから風を受けてあおられて歩きにくかったのですが、
帰りは正面からで、その方が進むのは遅くなるけれど歩きやすかったです。

帰り着いたら夫は玄関まで来て荷物を台所hへ運んでくれました。

夕食が全判に遅めだったので、寝るのも遅くなりました。
明日特に時間の決まった幼児はないので、急ぐことはないかもしれません。

今日は朝から暑かったので、イマイチ寒そうで今年はまだ着ていなかった7分袖のTシャツにしました。
昼間も結構暑かったので、カーディガンは着ないで過ごしました。

今日は一番忙しい木曜日だったので、いろいろ頑張りました。
朝6時半に起きたら、夫がパジャマのズボンとパンツを少し濡らしたというので、
早めに洗ったら乾きそうだと思って、すでに乾かしてあった汚れを落とすため一応朝食中は浸けて置いて
そのあと洗濯機を回しました。
パジャマは化繊の割合が多いので早く乾きましたが、綿が多いパンツはなかなか乾きません。

9時に看護師さんが来るので忙しいのに夫は掃除機を掛けて下半身シャワーを浴びていました。
時計を気にしながらだとドーパミンが消費されるみたいだと言っていました。

看護師さんは9時に来て、今日はシャワーに入れてくれました。
手際よくやってくれたので遅くはならなかったのですが、
夫はだいぶオフになってきたみたいです。
朝のマドパーを6時半に飲んだので10時が近づく前にオフになるというのもあります。
薬の都合で看護師さんをあまり見送らずに終わりにしてしまいました。

その後は夫は寝ていました。

私はシャワーを浴びて洗濯もしました。お風呂場も洗いました。
洗濯物は今日は乾きそうです。

12時に起きてきたので、今日は冷凍炒飯をチンして食べました。
午後も忙しいので時間がないのです。
そのあと急いで洗濯物を干しました。
バスタオルの浸け置きに洗剤を入れなかったので仕上がりがいまいちです。

1時15分にリハビリの先生が来て、午後のリハビリが始まりました。
ここ1週間は夫は足がつったりもせず、むくみもなかったそうです。
それでもよくマッサージしてもらっていました。
ほぐすと痛いところがピンポイントでいくつかあったようですが、姿勢のせいだと言います。
何がどうだとどこが痛いなどといろいろ教えてくれます。

リハビリが終わって昨日合唱で配られた楽譜の「時代」の編曲があまりに難しいので
聞きながら楽譜も見て練習しないとわからないので、
ソプラノとバスのCD音源を重ねた一石二鳥の物を作りました。夫のスマホにもその音源を入れました。
私は少し寝たかったのですが、そんなことをしていたら遅くなりました。
夫が4時半ごろ散歩に行くというので、私は少し寝てからその時刻に起きようと思ったのに遅くなったので行かないことにしました。
その代わりそれから少し横になって足を休めて、その後起きて音を重ねた波形が大きすぎるのを調整して作り直していました。

夕飯には昨日会ったアヒージョセットでアヒージョを作りました。
ミニトマトが入っていたので入れたら、かなり甘いアヒージョになりました。
キノコが大変多いので、そんなに油分は感じません。
でもそんなに食べた気がしないのにおなか一杯になりました。
夫は油っぽいものは食べないと言っていましたが、ある程度食べました。

夜はせっかく作った一石二鳥音源で9時まで「時代」を歌おうと思ったら、
夫に呼ばれて、夫のスマホに入れた音源をパソコンに移し、
なぜかBlueToothスピーカーにつながらないので他の機器のBluetoothを皆切って、
夫のパソコンを再起動するなどいろいろ試行錯誤してやっとつながりました。
最悪上下の家の機器が近くてそちらにつながってしまうのではないかと心配しましたが、
（そんなことはあったかもしれないけれど）最終的にはつながってよかったです。
それから音源を聞いたりしていたので全体に遅くなりました。

そのあと夫が寝る準備をして薬を飲んだり貼ったりして、ベッドで寝るまで確認して居間に戻って来ました。
今日も暑いかもしれません。私も早く寝たいです。

今日は近所の人に会うと「寒いんだか暑いんだか変な天気ですね。」と挨拶するくらい変な天気でした。
朝は家の中はあまり冷えなかったけれど、外は寒くて上着が必要なくらいでしたが、
昼間は上着無しでカーディガンで大丈夫でした。

今日は合唱練習があるので朝はちょっと急ぎました。
夫の薬をどうしようかと迷った末、昨日飲み忘れた「アジレクト」を朝食前に飲むことにしました。
マドパーの効果は「いかにも」なので効いてきたかどうかすぐわかるけれど、
アジレクトの効果はそんなによく見えません。（ドーパミンの分解を阻害する薬だそうです。）
でも今日はかなりそれが効いたみたいで、昨日のようにやたらにオフになることはなかったです。

合唱の練習に行く時、昼の薬を忘れたので私が取りに戻ったので夫が先に行きました。
後から急いで行ったけれど、着いてすぐに夫に10時のマドパーを飲んでもらいました。
それから朝の食後の薬も忘れていたので飲んでもらおうとしたら11時の休憩の時に飲むというのでしばらく持っていました。
その後は夫は休むとか廊下に出るとか言わずにちゃんと歌ってたのであんまりオフにならなかったようです。
今日初めて配られた「時代」に楽譜には高音があって（先日高すぎると中止になった「TSUNAMI」の半音下）
私は今日は数日前からのどが痛くてひっかかるので声があまりでませんでした。
ある程度大きい声ならでるのですが、小さく優しく美しく歌おうとすると消えてしまいます。
繊細なビブラートなどかからなくなっています。


練習後は特に用はなかったので、皆さんと分かれて帰りました。
フラの関係でどこかに慰問に行くという人たちは待合せて昼食を食べて行ったようです。
私たちは帰りにマクドナルドで食べて帰りました。
その後マーレの中を通って帰ったら、アヒージョセットというものを売っていて、
それぞれの野菜とアヒージョの素をバラバラに買うより安いので買ってきました。
でも実際は一旦行きすぎてから私だけ戻って買ってきました。
夫はかなりオフになりかけだったので、先に帰ってもらいました。
その距離が結構あったので私の足は一旦限界になってしまいましたが、家に近づくにつれて元気になってきました。

家に帰ってしばらくたってから夫に2時のマドパーを飲んでもらいました。
そのあと私は練習で通したときの録音を取り込んで、アップするための準備をしてからいったん寝ました。
（スマホからアップするとファイル名が付くのでスマホに送ってスマホからキープにアップしていたのです。）

夜になって、夫が男声パートが歌う場所を確認したいというので確認していたら10時になってしまいました。
（混声四部合唱を混声三部で歌うので男声パートに一部変更があるのです。）
それから夫が寝る準備やらいろいろしたのであまり早く寝られなくなっています。
明日忙しいので少し急ぎたいです。

今日はまあまあお天気も良く、暖かい日でした。
夜は少し冷えてきました。

今日は昼に娘を呼んでいるので、昼までにたけのこご飯を炊いたり、何かおかずを用意したりしなければなりません。
それもあって私の頭の中では手順を組み立てていました。

もう居間に出て来ていた夫に6時半ごろ起こされました。
私は昨日も寝落ちしていて眠かったのですぐには起きませんでした。
起きてから夫はマドパーを飲んだので、それでもアラームが鳴る前です。

私は朝食のあと眠かったけれど横にならずに朝食の片づけとたけのこご飯の準備をしました。
夫はいつの間にか引っ込んでしまったので、食後の薬を飲んでもらうのを忘れました。
食後の薬は10時のマドパー度一緒に飲んでもらいました。

夫がトイレの掃除をしようと言いだしたので、私はたけのこご飯を仕掛けてからにしようと言って、
タケノコを切ったり、お米を研いだり、いろいろ準備をしてからトイレの掃除に取り掛かりました。
50kgもある置き型手摺を取り出すのは私では無理なので、夫がやる気があるときにやるしかないのです。
でも、今日でなくてもとちょっと思いました。
その後夫はだんだんオフになって来て、薬を飲まないと持ち上げられないと言い出して、10時の薬を9時40分に飲みました。
そういうずれが後に影響して苦しくなるのですが、仕方ありません。

マドパーが効いてきてからトイレの掃除を始めました。
結構丁寧に掃除することはできましたが、あとに影響しました。
夫はそのあと業務スーパーへ買い物に行くと言って出かけました。

夫が買い物に行っている間に娘が駅に着いたと連絡があり、娘が駅前で買い物して到着しました。
その直後に夫が帰って来ました。
夫はかなりオフになっていたので、荷物は預かって私が片付けたり使ったりしました。
これでおかずが揃うまで少し時間がかかったので、食べ始めたのは12時半ごろです。
夫はあまり食べられないようで、娘と二人である程度食べ進んでしまいました。

その後2時を過ぎたのですが、夫が元気じゃないのですぐに飲みませんでした。
2時のマドパーを飲むのも少し遅くなりました。
かなり切れてからと食べてから飲んだのでなかなか効かないようでしたが、
私たちが食べ終わって片付け始めてからオンになって来たようで、酒を出したりしていました。
最終的には娘が帰る前に夫も食べ終わって、酒も飲んで、甘夏もむいて食べて、柏餅も食べました。
夫がむいた甘夏は娘と私もお相伴にあずかりました。

そのうち娘が帰る5時ころに送りがてら一緒に散歩に出ようと言ったけれど夫の準備ができなかったので、
娘には先に帰ってもらいました。
私たちは5時半ごろに散歩に出ました。

暗渠の上のボタンは終わって次はシャクナゲだという鼻を見て（シャクナゲはまだ咲いていない）
それからセイムズに行くというのを食パンの超芳醇がないからと言ってやめて、
反対方向に歩いてウェルシアに行きました。
ウェルシアには見切り品の超芳醇があったので6枚切りと8枚切りを買いました。
6枚切りはなかなか売れないらしく99円になっていました。
夫はもう限界らしく、それだけ買ったら帰りました。

家に帰ったら6時半だったけれど夫は薬を飲むのではなくいったん寝ました。
でも7時になったところでベッドの頭を起こしてマドパーを飲んでもらいました。
私は夕食の準備（たけのこご飯の残りと、冷凍もののチンと野菜）を用意して夫を呼びにいきましたが、
夫はマドパーを飲んだっけ？全然効いてこないと言っていました。
まあかなりオフだったのに飲むのも遅かったので効かないのでしょう。
それでもベッドの頭を上げて起きて居間へ出てきたので、私は食べ始めました。
夫は効かない効かないと言いながら、8時半ごろになると食べ始めました。
少しは効いてきたみたいですが、本人にはあまり効いたという感覚ではなかったようです。
私はそのころから歯を磨き始めました。
ご飯を全部食べて、おかずも食べて、冷蔵庫から大福を出してきて食べて、結構食べたのである程度効いていたようです。
でも切れる時刻も近づいてきています。

その後食卓の椅子で寝ていたので、ここで寝るなら向こうで寝る準備をした方がいいよと言ったら、素直に寝る準備をしに行きました。
私が明日のプラとビンカンのゴミを出しに行って戻ってきたら、今頃効いてきたと言っていました。
でもそろそろ切れる時刻です。
それから寝る前の薬を飲んで、張り薬を貼って寝ました。
私はまだ薬の整理や、いろいろやることが残っていたのですぐには寝られません。

でも明日合唱委行くのであまり遅くなりたくはないです。
夫が明日一緒に行けるかどうかは心配です。

今日は暑かったと思ったら最高気温は29度を超えたのですね。
外を歩いているとき、半袖半ズボンの人が涼しそうに見えました。
つい先日だと寒そうに見えたのに、ちょっと暑いと違いますね。

今日は午前中夫がオフになって寝てしまった時に私が先にシャワーを浴びて、
洗濯してお風呂場も洗ってから昼前に夫を起こしたら、
夫はシャワーを浴びると言い出し、昼食をどうするかよりシャワーを優先したので
その後の風呂場洗いは水気をふくだけにして、夫の洗濯物は今日は洗わないことにしました。

昨日娘にLINEしたら今日の晩か明日の昼に来るというのですが、
ちょうど返信を見た時には夫が寝ていたので、昼にどちらがいいか検討しました。
夕飯時は普通は夫がかなりオフになっていて食べ始めて1時間ぐらいしないとオンにならないのが通常で、
あまり楽しい夕食会にならないと寂しいのですが、ご飯を炊く都合を考えると明日の方がいいのです。

結局明日の昼に来てもらうことにして、今夜はご飯を炊かないのでお弁当か寿司などを買ってくることにしました。

そうと決まったら今日やれることはやってしまいたいのです。
私は美容院へ行きたかったのですが、担当者が今日は何時に空いているか電話してみました。
そうしたらたまたま3時半だったら空いているということで、
ちょうどいったんオフになった夫が起きてくるころなので3時半に入れてもらいました。
3時半までまだ1時間以上あったので、その前に（夫がオフになる前に）
マイナンバーカードの更新申請の申し込みをしようとしました。

夫のパソコンを点けたら延々と待たされました。
Windowsのアップデートが入ったみたいです。
30分以上待って、立ち上がったらWindowsの個人設定が引き継がれていません。
どうしてそうなったか調べている暇もないので、そのまま作業しました。
Google Chromeを立ち上げたらログインに認証を要求されます。
新しいデバイスで立ち上げたような状況です。
ChromeもEdgeもまともに立ち上がらないし開いたら綴じられもしないので困りました。
Windowsの設定を少し進めたらやっと閉じられました。

それからもう20分ぐらいしかなかったけれど、マイナンバーカード更新の申請をしました。
申請の方も、メールアドレス、名前、申請用IDなど入れたら写真投稿に進めると思ったら、進めません。
よく読むとメールが来てそこにURLが書いてあるからそこからアクセスするように書いてあります。
それがわからなくて長い申請用IDを何度も入れてしまいました。
メールを受信しようとしたら、夫がデスクトップに作っていたアイコンがありません。
デスクトップが全く変わってデフォルトのフォルダになっているのです。
夫が変わったメーラーを使っていてその名前も覚えていないので、スタートボタンからも行けません。
でも、GoogleのGmailなのでブラウザからアクセスして開きました。
URLを開いて、夫が前のデスクトップに置いていた写真をフォルダを掘って引っ張り出してアップしました。
そこまで行ったら何とか終了です。

その後私は大急ぎで美容院へ行きました。
10分ぐらい遅刻でした。
でもカットだけなので1時間かからずに終わると思います。
帰りに夫に電話したらセイムズで「超芳醇」を見てきてくれと言います。
セイムズには置いてなかったと思うと言ったけれど、夫は納得していないので、一応見に行きました。
でもロイヤルブレッドはあったけれど超芳醇はやっぱりありませんでした。
無かったと電話してから帰りました。
行きに急いだので足が十分疲れていてそんなに早く歩けなかったけれど帰りました。
いったん帰ってその後に夕食用のお弁当を買いに、ヤオコーへ行きました。
ヤオコーへ行く途中でウェルシアで値引き品じゃない超芳醇を買いました、（ふだんの値段が安い）
そのほかにスライスチーズと紅茶のティーバックも買いました。
それからヤオコーへ行ってお弁当を２つとイタリアワインと牛乳を買いました。
重いけれどそれを皆リュックへ入れて持って帰って来ました。
重いものを持つ力は徐々に戻っているようですが、歩く力はまだ弱いです。

帰ったら夫がもうオフになって起きていましたが、すぐに薬を飲んでもらって夕食にしました。

夜は昨日より遅めですが、暑くて昨日寝不足だったので早寝したいです。

今日は暖かい日でしたが、そんなに天気は良くなくて風が強かったです。

朝は夫に起こされました。
私が早起きしなかったときのためにいつも朝飲むマドパーを日付を書き込んで机の上に置いておくのですが、
昨日の夜に置いておくのをわすれました。
夫は早くに飲みたかったようです。
それでもアラームよりはだいぶ前に起きました。

朝食を早めに食べ終わったので朝は余裕がありました。

朝の薬もちゃんと飲んでもらって、そのあとは10時のマドパーでしたが、
その前に夫の散髪をしてしまおうと取り掛かりました。
私は結構立ちっぱなしになるので足が疲れます。
夫の散髪を終えて髪を洗う頃にはもう足が限界でした。
夫の髪を洗ったら、片付けるのを後にして一休みしました。
その後片づけるところまでは夫が手伝ってくれました。

それでも早朝の薬が早いので、10時にはだいぶオフになってきていました。
10時のマドパーを飲んでもあまりオンにならず、夫は一旦寝ました。
私は色々な自分の用事をしてから少し休みましたが、11時頃に夫は起きてきました。
何か買いに行くならまだ間に合う時刻でしたが、夫の発案で昼は手巻き寿司ならぬ手挟みサンドイッチになりました。
サンドイッチに挟む具材をいろいろ大皿に並べて、各自パンにはさんで食べるのです。
でも夫が「超芳醇」はパンが主張するのでサンドイッチには合わないと言っていました。

食後の薬は何とか飲んでもらったのですが、2時のマドパーの時刻には夫はもう寝ていました。
いつもは寝たまま薬を飲むのは嫌がるのですが今日は起きられなかったらしく、
今日は起こさずにそのまま飲んでもらいました。

3時過ぎごろに夫は起きてきてテレビを点けました。
私も足が疲れてしばらく寝ていたところ、夫が起きたから起きようとしていましたが、
特にテレビを見る用事はないのですぐには起き上がらずにいました。
どうもテレビの歓声が競馬みたいなので、何かGIでもやっているの？と聞いたら
天皇賞（春）だということでした。
私も起きてゴールの瞬間は見ていたのですが、その後1着2着が決まらなくて長い写真判定でした。

その後夫のマイナンバーカード更新用に写真を撮って
（どんな写真がいいかわからないのでずいぶん何枚も撮った）
そのあと買い物に行こうという話になって、買い物に出ました。
夫はテイクアウトのピザを食べたかったようで、まずオオサキへ行ったら
5時半からということで少し待っていたら作ってくれるそうですが、他へ行ってみました。
むかし「こむぎ」という店名でやっていたピザ窯のあるピザ屋が建物の取り壊しで移転して、
その店長が「むぎっこ」という名前で狭いスペースを借りて営業していたのですが、
それが今度新しいビルが建ったところへ入って大きな店になっていました。
（後でネットで見たらピザ窯もあるそうです。）
今日見たらお客さんで満席で、暇な時はテイクアウトに応じることもあるけれど
基本的にはテイクアウトはやっていないということでした。
そのあとまたオオサキへ行って、テイクアウトピザを注文して帰って来ました。

帰ったら夫はもうほとんどオフでした。
夫が6時半にマドパーを飲んでからすぐに食べられないので私が先に食べ始めて
ピザはそのまま食べたら冷めたものは固かったので、少しレンジでチンしました。
夫が食べ始めるころには私はほぼ食べ終わっていました。
ワインの残りを少しと、日本酒を少し飲みました。

食後夫は今日は寝る準備が遅いと思ったら、マイナンバーカードの更新申請の手続きをやろうとしていたみたいです、
わたしに手伝ってほしいというのですが、寝るのが遅くなるので今日はやめました。

寝るのは昨日よりだいぶ遅いので、夫はオフになってきています。
それでもそんなに完全にオフにならないうちに寝ています。
私は日記を書いていなかったのでそのあと書いているので遅くなりそうです。

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