今日はだいたい曇っていてちょっと晴れたけれど暑かったです。
家の中の温度は必ずしも外とは連動していないのですが、朝は汗をかいて起きました。
夕方外へ出た時は少し寒かったので厚着して行きました。

朝は薬のアラームが鳴る前に起きて服を着てカーテンを開けて朝食の用意をしました。
夫は先に起きていて、アラームが鳴る前に薬を飲みました。

夫が早く食べたそうなので、朝食ができてからトイレに行ったりしました。
朝は早かったし、午前中に予定もなかったので割と余裕があって、
午前中に「TSUNAMI」の楽譜の音符だけは打ち込みを終えました。
夫は何かしていたようですが、見ていません。
食後の薬を2回に分けて持って行き、10時にはマドパーを持って行きました。
その時はまたDomino作業をしていました。

そのあといったんオフになり夫は寝ました。
12時前ごろ見に行ったら自力で起きていました。
起きたばかりでまだボーっとしています。
ご飯があるので炒飯する？と聞いたら、ケチャップライスと言いました。
ケチャップライスは私が作るとべちゃっとしてしまうので苦手です。
元気になったら手伝うというので私はまずは材料を切り始めました。

材料を切り終わってご飯も温めて、フライパンを火にかけたところで夫が来ました。
炒めるところは夫がやってくれました。
ザーサイがあるからと言ってケチャップライスは中止になり、普通の炒飯になりました。

昼食を食べ、2時半から訪問リハビリなのですが、今日は歯を磨く時間がありました。
いつもリハビリの前に掃除機を掛けている夫が
2時のマドパーを飲んだ後いまいち元気にならないので、私が掃除機を掛けました。
その間夫はベッドの部屋に暖房をつけていて、そこへ行くと暑いのです。
夫は寒かったから付けたと言っているので、ちょっと寒がりなのでしょうか。

あまり元気じゃない状態からリハビリが始まりました。
結構運動したので、終わった頃も疲れてしまってあまり元気そうではありません。
最後近くに休憩させてもらって水を飲むというときに湯呑に水を入れたら昼に入れたお茶が入っていました。
もったいないからそのまま飲んでもらおうとしたけれど、少ししか飲みませんでした。
同時に休憩していた私は暑かったので湯呑一杯の水を飲み干しました。
昼と言いこの時と言い、夫の水分摂取は少なすぎます。

リハビリが終わってから夫は休憩すると言ってパソコンの前に座っていたので、
私もパソコン作業をしていました。

5時前になって夫が来て散歩に行こうというので、準備をし用としたらお金が足りないので銀行へおろしに行くことにしました。
昼間夜だいぶ寒いので少し厚着して行きました。
銀行へ行って、そのあとウェルシアに寄ってパンを買ってきました。
夕飯のおかずの副菜ぐらい買って来ればよいと思ったけれど、マルエツには寄らずに帰りました。
夫がかなりオフになってきていたので無理だったのです。

夕食には先日買ったフライ用の衣のついている魚を焼きました。
たっぷりのオリーブオイルで薫り高く焼きました。
焼きつつ夫が薬を飲むというので薬を出したりいろいろしました。
先日のフライパンより大きい鉄板となるすき焼き鍋で焼いたので魚はうまく焼けました。
それだけでは物足りないので、チーズも出しました。
結局いろいろ物足りなくて、私はウインナーも食べました。
そのあとピーナッツと柿の種を食べていたら、夫が元気になって来て夫も食べました。
私が飲み始めた時にいらないと言ったワインも飲んでいました。

今日は夫が寝た時刻は昨日と同じくらいでしたが、昨日よりかなりオフでした。

今日も夜は暑そうです。

今日はだいたい晴れ。
少し道路が湿っているような気がしたけれど、雨が降っていたわけではないようです。
昼間は暑くなり、少し薄着になっています。

朝は6時少し前にトイレに行ったら夫に呼ばれて様子を見に行ったのですが、
また寝ていたら、今度は薬のアラームが鳴るまで寝ていました。
起きて居間へ行ったら夫はもうマドパーを飲んだところでした。
着替えてカーテンを開けて朝食の用意に参加しました。
朝食を食べてからの薬を２回に分けるのが大変で、どうしても遅くなります。
スマホのアラームを別な音で鳴らせればいいのですが・・・。

夫が窓ガラスを洗うと言っていますが、ちょっと無理だと思っていました。
シャワーを浴びるというので、10時のマドパーを飲んでからにしてもらいました。
中に手伝いに入ったのですが、かゆいところに手が届かないから自分でやると出されました。
着替えなど出てからの用意がたくさんあるので、その方が助かりました。
夫がお湯の温度も浴室暖房もガンガンかけて中がアツアツになっているので驚きました。
これだと出た時とのギャップが大きくて寒く感じるかもしれません。
今日は暖かいからと暖房もつけていなかったのですが、部屋の暖房は夫が出てきてから付けました。

服を着るときはあまり元気ではありませんでしたが、だんだん薬が効いて元気になったようで、
お昼には吉野家へ行って牛丼を買ってきてくれました。
（私はまだ頭も濡れていて、外へ出られる状態じゃなかった）
その間に洗濯機を回したりお風呂場を洗ったりしました。
洗濯物を干すのは夫が帰ってきてからになりました。

午後は2時のマドパーを飲んでからまたDomino作業をしていました。

私は少し「TSUNAMI」の楽譜を打ち込んでから横になって休みました。
夕方夫が声をかけてきたとき起きて、買い物や散歩にも行きませんでした。
私は今日は外出していません。

雄太が夫が大学芋を作り始めたけれど、途中でオフになってばてました。
夕食はまだ昨日の残りの焼き肉用の肉があるのでそれを焼いて食べました。
その他に豆腐のあんかけを作ったのですが、
あんかけの片栗粉をコーンスターチで代用したのであまりうまく行きませんでした。
見た目も悪いので夫は食べませんでした。

夜は夫はそんなに早くないけれど、11時前には寝ました。
私もあまり遅くならないようにしたいです。
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結局窓ガラス洗いはやりませんでした。

今日は天気が良く、少し暑くなりました。

朝はそんなに遅くないけれど夫は早く起きていて6時半にマドパーを飲んでいました。
朝食は普通に食べて、夫はその後部屋へ引っ込んで何かやっていました。
薬を飲んでもらおうと持って行くとDominoで曲の打ち込み作業をしていました。
（この時詳しい話をしなかったのが失敗でした。）
そのあと私はまた居間に戻っていましたが、10時の薬のアラームが鳴った時に薬を持って行きました。
その時にはかなりオフになっていて、そのあと夫は寝ました。
やっぱり朝の薬が早すぎて切れたのだろうと思っていたけれど、その後トラブルになりました。

夫が寝てまもなく、今日は朝市なので見に行ってくると言って私は出かけました。
マクドナルドの券を持ってマクドナルドにも行ってくることになりました。
朝市ではウインナーとレタスを買ってきました。
先週同様巻きの緩いレタスですが、先週買ったものもすごくおししかったのです。

昼はマクドナルドの品物を食べて、昼食後の薬を飲んでもらって、
その誤2時のアラームが鳴ってからマドパーを飲んでもらって、
私はMusescoreで楽譜作成作業を始めました。
しばらく打ち込んでいると夫が来て、「何をしている？」と聞きます。
「『いのちの歌』を打ち込んでいる」と言ったら、午前中に夫がやっていたのがそれだったらしくて、
2度手間になるのでやるならやると言ってほしいと、大変ショックを受けて結構パニックになっていました。
言っていることはもっともだし、逆光で顔もよく見えないのでうなずくしかありません。

その後いったん中断して休んでから夫が打った曲を聞きに行きました。
まだかなり未完成です。
そのまま楽譜の打ち込みの話の説教モードから、衣類の置き場所や夕飯の用意まで説教が続いて5時になりました。
今日中に伴奏と歌を合わせたものを聞きたいというので、私が楽譜を打った方が早いので打つことになりました。
コピーが多いので今から1時間あれば終わると言ったら、45分と指定されました。
それから45分でなんとか打って、繰り返しを展開した楽譜にしてMIDIに書き出しました。
夫は買い物に行ったのでその間にどんどん打っていたのですが、
夫が帰ってから聞いてみたいというので聞いてみました。
そうしたらいくつか打ち間違いがあるようです。
でも、鉛筆で印が付いているので、打ち間違いというより、前の楽譜（別の編曲）と違う所のようです。
45分制限だとミスの確認までは丁寧にできませんでした。

夫はかなりオフになっていたので、そのあと夕食にしてからもすぐには食べられませんでした。
19時半頃からオンになり始めて食べ始めました。

夜寝る準備をするのは早かったので、私も早寝できるはずだったのですが、
日記を書いていなかったので、少し遅くなります。

昨夜寒かったので、真冬の分厚いパジャマこそ着なかったものの、
下着も着て、ネックウォーマーも巻いてマスクもして寝ましたが暑くありませんでした。
（マスクも暑い時は口の周りに汗をかくのでしばらくやめていたのです。）
家の中も暖房しないと寒いので暖房しました。

朝ゴミ出しに行ったときも寒くて、寒い寒いと言って帰って来ました。

朝はアラームが鳴ってから起きて、居間まで来ていた夫に起こされました。
ブロッコリーは昨日買ったのを昨日のうちにチャックのある袋に半分は詰め替えたので、袋の封は切ってあるのです。
夫が用意した器にブロッコリーを数個出して解凍しました。
ニンジンは昨日買ったのはチビしかないので、すぐ終わりそうです。
今日は朝食の用意がBSの朝ドラに間に合わなかったので、8時のNHK総合で見ました。
8時半からゴミを出しに行きました。外は寒かったです。

今日は特に誰も来ないし、天気もいいので朝から洗濯しました。
洗濯機は特に途中で止まることなく最後まで動きました。
夫はアミティーザという薬を拒否したので、今日はその他の朝の薬は4錠でした。

10時のマドパーを飲んだ頃からいったんオフになって寝ました。
私は12時ごろから買い物に行って来ました。
コンビニでクオカードで買おうと思ったけれど、ファミマに行ったら去年でクオカードはやめたと言われました。
（後で家でどこで使えるか調べたら、コンビニではセブンイレブンやローソンならつかえるようです。）
どうせなら生協まで行こうと生協に行きました。
生協でお弁当と夕食用品を買って帰って来ました。
夫はまだ寝ていて、起こしてもすぐには起きませんでした。（機嫌も悪い）
お弁当を温めていたら起きてきました。
この時はもう薬が効いてオンになってきていて、普通にお弁当を食べました。

2時のマドパーを飲んだ後はあまりオフにならずに起きていたようです。
私はしばらく楽譜を打ち込んでいたあと疲れたので少し寝ました。
そのあと夫が寝たかどうかは自分が寝ていたので知りません。

5時半を過ぎてから夫はミートミートへ自転車で買い物に行くと言って出かけました。
夕食用品は私が買ってきたので、ミートミートでしか買えないものを買いに行くようです。

でも帰りはかなり遅くなってオフになって帰って来ました。
私はもう夕食の用意をして待っていましたが、玄関でもうバテていて、
私が薬と水を持って玄関に行ったころに7時の薬のアラームが鳴りました。
せめて15分前には帰ってきてほしかったのですが、ちょっと無理しすぎです。

その影響で全体に遅くなり、
私はすぐに食べ始め、夫の分を残して8時半ごろには食べ終わってしまいましたが、
夫が薬が効いて本格的に食べられるようになったのは8時半ごろからです。
それから色々食べるものだから片付けるのも遅くなり、
私が歯を磨き始めたのは9時ごろです。
通常のペースなら夜は8時半から磨き始めたいところです。

10時半ぐらいには寝て欲しいのですが、もう過ぎてしまいました。
今日も遅寝になりそうです。
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昨日何かのアプリをインストールしようとしたときに、「容量が一杯です」と出て、
「アンインストールしますか？」といくつものアプリが並んで出たのですが、
チェックボックスがあったので削除してもいいものだけチェックを入れて削除したら、
どうもそれ以外の物も削除されたようで、またインストールしないと使えないものがたくさんありました。
使うごとにインストールして、ログインしなくては使えないものはだいたいデータも戻ってきたのですが、
そういうアプリじゃないものもあって、以前の設定を覚えていないのです。
そんなわけで再設定がちょっとややこしくなっています。

今日は晴れていたけれど、風が強くて冷たいです。
夜が明けてからは雨は降っていないです。

今日はまた忙しい木曜日です。
朝は夫が先に起きてハムエッグをレンジでチンしようとしていたのですが、
私もそんなに遅く起きたわけでもありません。
着替えているころにレンジのトレイが定位置に収まらなくて呼ばれました。
急いで台所に行ってトレイを直してから、カーテンを開けに居間に戻りました。

朝食はBSの朝ドラをはじめから見ることができたので、早めだったと思います。
夫はマドパーを飲んでから食べ始めたので、特に問題はありません。
朝のその他の薬を3錠と２錠に分けて少し時間を空けて飲んでもらったのですが、
薬を飲むとどうも胃の調子がおかしいと言っていました。

9時から看護師さんが来るので、薬を分けていると時間が余計短く感じます。
歯を磨けないうちに来てしまいました。
とりあえすマスクをしてごまかして、来てもらいました。
今日も看護師さんにはシャワーを手伝ってもらいます。
その間私は中に入れないので、着替えの用意や椅子の用意をしていました。
時間が余ったら歯磨きもしようと思ったのですが、できませんでした。

夫は今日はそんなに元気に出てきたわけでもありません。
でも5本指の靴下をはかなかった分、服を着るのは早かったです。
全体に少しだけ早めに終わって、看護師さんの訪問は終了しました。
10時のマドパーを早めに飲んでも後がきびしくなるので、10時まで待ってから飲みました。

マドパーを飲んでもらって、次に私がシャワーを浴びようとしたのですが、
足が元気じゃないので少し休んでから入りました。
あまり遅くなるとあとがつかえるので、最後に体を温めるお湯を浴びるのを短めにして出てきました。
その後が忙しいので、すぐに昼食の用意を始めました。
また簡単にレンジでチンする炒飯です。
添える野菜とウインナーを別皿に載せて出しました。

洗濯機を回したのですが、洗濯機の機嫌が悪く、途中で何回も止まってしまいます。
（昨日から変なのに原因究明しようとしていない）
洗濯が全く終わらないうちにもう訪問リハビリの担当者が来てしまいました。
歯磨きもできていません。

今日はマッサージの後に巻き肩を伸ばすストレッチを教えてもらったのですが、
この病気になる前から夫はある程度は巻き肩なので、かなりむずかしいです。
それを教えてもらって終了が少し遅くなりました。

終了後は寝ないで夕方買い物に出ました。
ドン・キホーテからマルエツに回って（夫はウェルシアにも寄って）帰って来ました。
ドン・キホーテで前回買った「冷凍ブロッコリー」を買いたかったけれど、
同じものはなかったので、今日はニチレイの物を買いました。
その後ドン・キホーテの2階を歩き回って夫がクッションを探しました。
ドン・キホーテのなかを歩き回って私は足が進まなくなってきてしまいました。

その後夫はウェルシアに行って私はマルエツの中のイートインコーナーで待っているということにして分かれました。
座りたかったけれど、その前に何か買おうとアイスを買って
冷凍もの用の氷をもらっているときに夫はウェルシアで何も買わずに来ました。
座らなかったけれどそのまま買い物して回りました。
でも、ドン・キホーテにいる時より歩けるようになっていました。
そして荷物は皆夫のリュックに入れてもらって、帰りは普通に歩けました。
家に帰ってから少し座って休みたかったので、買ってきたアイスを座って食べて足を休めました。
郵便受けに入れておいてもらった、一昨日病院に行ったときに足りなかった薬を
向こうの部屋から取ってきて数えて、薬局にお礼の電話をしました。
わざわざ届けてポストに入れておいてくれたのです。

少し足が元気になってから、夕飯の用意をしました。
夫はだいぶオフになっていましたが、薬は6時50分に飲むと言ってすぐには飲みませんでした。
でも夕食を食べる前には飲んだので、あとでだんだん効いてきたようです。

夜はずいぶん起きていて、かなり遅くなっています。
遅くなるにつれてだんだん寒くなってきたので、昨日と同じ薄着では寒いかもしれません。

今日は曇りのち雨。
といっても降ったのは夕方からなので、昼間はでかけることができました。

今日は合唱の練習日なので、早起きするつもりでしたが、
目を覚ましたのは薬のアラームが鳴ってからでした。
夫に声を掛けられなかったら2度寝するところでした。
それから急いで起きて朝食の準備に参加しました。

朝食は普通に食べて、歯も磨いて、出かける準備が万全に整おうとしているところで、
夫がコーヒーを手に持ったまま居眠りしてコーヒーの入ったカップを落として、
床にぶちまけ、服にもかかりました。
夫は風呂場でカーペット（タイルカーペットなので汚れたところだけはがせる）を洗い始めました。
出掛ける前の時間帯というのと、マドパーの効き目が切れないか心配でした。
私もLINEでコーヒーをひっくり返したので少し遅れると連絡してから
コーヒーのかかった夫のカシミヤのチョッキを急遽手洗いしました。
それから脱水掛けたかったのですが、洗濯機が思ったようには機能しなくて苦労しました。
そのあと、時間がないのでカーペット洗いは中断してでかけました。

着いたらもうみんな来ていて、会費も集めた後みたいでした。
肺炎をこじらせて休んでいたSさんも半年ぶりに来ていました。

歌は「見上げてごらん夜の星を」と「いのちの歌」と新曲の「TSNAMI」でしたが
音取り用のキーボードを持ってこなかったうえに、
ソプラノが高すぎて普通の合唱団に歌えるような音域ではないので、
この曲は保留して、中島みゆきの「時代」の混声三部合唱版を探すことになりました。
そのことに関しては夫は言いたいことがたくさんあるようでよくしゃべりますが、
いまいち言っていることがよくわからないところもあります。
今日の合唱練習は夫は途中でオフにならないで乗り切りました。

帰りはナチュラルローソンでニンジンとさつま芋を買って
マクドナルドで昼食を買って、そのあとマルエツに寄って買い物して帰って来ました。

帰ってからすぐに昼食を取り、それから食後の薬を飲んでもらって、
夫はもうベランダを掃いたりカーペット洗いの続きをやったり始めました。
これから薬の切れる時刻になってくるのに心配です。
カーペットの脱水を私が担当していましたが、洗濯機の機能がいまいちわからなくて苦戦しました。
前回カーペットを洗ったのは前の洗濯機の時だったかもしれません。
その後2時のアラームが鳴った時にお風呂場で薬を飲んでもらいました。
カーペットを洗い終わる寸前に薬が切れたと言い出しました。
仕方がないので私がお風呂場に行ってすすぎをしました。（中腰が足につらかった）
すすぎ終わって脱水に苦戦してまわしてから干しているときに、効いてきたと言って動き出しました。
急に元気になってカーペットをもう2枚（タイルの枚数）洗いました。
それを脱水して干して終わりにして、夫は元気だったけれどドーパミン温存のため一応寝ました。
私も脱水失敗したものをすすぎからやり直してから寝ました。

17時半ごろ夫が私の寝ているところに来て起こして行きました。
そのあと雨が降ってきたのでカーペットを入れると言って入れました、
入り口に広げてあるとつまずきそうで危ないので私は少し通り道から外れるところに寄せました。
その後雨は結構よく降って来ました。

昨日貼る薬を増やしてもらったので、ちょっと言動が昨日までと違います。
あまりしゃべらなくならないです。

夜は夫は遅めでした。
あまり遅く寝たくないので、昨日のように夜中に起きてこないでほしいですが、
これからも起きてくるようなら、ハルロピを寝る前に貼るのはやめた方がいいかもしれません。

今日は曇り一時晴れぐらいでしょうか。
風は強いけれど、寒い風ではありませんでした。
昼間はかなり暖かいというか暑いくらいでした。

昨夜は家の中はかなり暑くて何度も起きてしまうので、
夜中にパジャマを薄いものに着替えたり下着を脱いだりしていました。
でも掛布団は厚めの羽毛布団のままです。
睡眠不足で眠いです。

朝は歯を磨いて夫に10時のマドパーを飲ませてから買い物に行きました。
買い物といっても卵と食パンと昼食用品だけです。
夫が10時にはかなりオフになっていたので、マドパーもすぐには効かなくて心配だったけれど、
行ってきてというので出かけました。

私もかなり足が変であまりどんどん歩ける感じではありませんが、
なんとかウェルシアまで行って、小卵を2パック買ってきました。
食パンは見切り品はなかったので通常値段で買いましたが、ここは他より安いです。
その他にポイズとかウィスパーの類も買いました。（原日出子とか竹下景子が宣伝しているやつ）
鮭のおにぎりがあったので買いました。（マルエツになかったのを知っているから）
そのあとマルエツに行ってお弁当と焼きたらこのおにぎりを買って帰って来ました。
本当は夕飯材料も買うといいのですが、あまり足が自由にならないので見て回る元気が出ないのです。
その後帰るだけで必死です。

帰ったら今日は夫が秋葉病院に行くので早速昼食を食べました。
夫はちょっとたくさん食べすぎたようで、2時のマドパーの効きが悪くなりそうです。

1時50分のバスに乗って秋葉病院に向かいました。
バスを降りて病院に向かう坂を上っていた時に、2時の薬のアラームが鳴りました。

薬と水を持って来ていたので、坂ノ途中で飲む？と聞いたら着いてからといいます。
まあその方が落ち着いて言いかと思ってそれに従いました。

受付では夫のマイナンバーカードが顔認証されなかったので、ちょっと手間取りました。
待合席に着いてから夫はマドパーを飲みました。

でもなかなか効かないようで、呼ばれたときにはまだオフのようでした。
看護師さんに支えるようにしてもらいながら診察室に行きました。
今日は夜に貼る薬「ハルロピ」を増やしてもらうことになりました。

診察後会計を終えて薬局へ行きました。
この頃には夫はだいぶオンになってきていました。
そこで薬をもらってから、近くの「ベルク」で買い物しました。
帰りはタクシーを拾おうと言っていたけれど拾えないうちにバスが来たので、バスに乗って帰りました。

それから6時過ぎまで私も休憩して、夫もオンだったので自分で寝ていました。
6時半ごろ起きて夕食を食べようとしました。
私はキャベツを刻んで少しチンして柔らかくして、夫はお弁当を温めました。
それからすぐに食べ始めてしまい、ほぼ食べ終わった頃薬のアラームが鳴りました。
まずい！食べる前にマドパーを飲むべきでした。
その後かなり長いことまだ効かないまだ効かないと夫は言っていて、
効かないままに寝る前の薬を飲んで、増やしたハルロピを貼って寝ました。
私は退出してから明日の合唱の用意をしたり、日記を書いたりしていますが、
まだそんなに遅くありません。
今日は早寝できそうです。

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